| Sognsvann Rundt Medsols 65.løp |
|
Nok et SRMløp i fellesferien med over 100 deltakere da Tor Erik Nyquist og Sharon Broadwell pyntet på løyperekordene på 3.runder´n. |
  
 
SRM anbefaler: Nordmarkstravern 21.september
 
Månedens premie i juli er bokpakke fra KONDIS!
Treningsdagboka innheolder foruten god plass til treningsnotater hele 50 sider med treningsstoff. I tillegg til de avbildede bøkene får du også STORA LØPARBOKEn som du kunne lese omtale av i marsnummeret av KONDIS.
Årets sesong
Reportasjer og bilder fra 54.SRM 23.april
Reportasjer og bilder fra 55.SRM 30.april
Reportasjer og bilder fra 56.SRM 7.mai
Reportasjer og bilder fra 57.SRM 14.mai
Reportasjer og bilder fra 58.SRM 21.mai
Reportasjer og bilder fra 59.SRM 28.mai
Reportasjer og bilder fra 60.SRM 4.juni
Reportasjer og bilder fra 61.SRM 11.juni
Reportasjer og bilder fra 62.SRM 18.juni
Reportasjer fra 63.SRM 25.juni
Reportasjer fra 64.SRM 2.juli
SRMs database oppdatert med resultatene fra 64.SRM
To nye løyeperekorder
Norgesmester på maraton Tor Erik Nyquist endelig på vei mot god helse og en skadefri sesong får vi håpe. Forrige uke satte han årsbeste med 21.12 på 2.runder
Før kveldens løp snakket han om å prøve å ta Runars Höiom´s sesongbeste på 3.runder på 32.47. Det gikk altså nesten 1/2 minutt fortere 32.12 og Tor Erik var positivt overrasket sjøl også: 10.43 - 10.52 - 10.37 var rundetidene.
Martin Kjäll-Ohlsson mistet dermed sin 32.18 løyperekord fra 15.mai i 2002, den eldste løyperekorden i SRM.
Sharon Broadwell fortsetter å skyve løyperekorden nedover. Nå lyder rekorden på 37.20 som er 20 sekunder under hennes egen rekord fra 18.juni.
Rundetider: 12.09 - 12.37 - 12.34
Her litt av Sharons utvikling: første løp i SRM 41.28 10.april 2002.
(hun har bare løpt 3 rundere og rundet med dagens løp 100 og har 102).
I 2002 løp hun 3.runder SRM ikke mindre enn 23 ganger.
Da klarte hun såvidt å komme under 40.min. 2 ganger: 39.50 og 39.54
Hun har altså løpt ned tida med 3,5 minutter på en sesong!
Løypevinnere med pers
Jørn Schrøder vant 1.runde og satte pers med tiden 10.36. På 2.runder satte Tommy Torgersen nok en pers i år. Denen gang ble det 21.53 på 2.runder.
På 1.runde for kvinner brøt Sussane Steffens 13.minutters grensa og persa med 20 skeunder: 12.54
På 2.runder for kvinner gjorde tidligere arrangør av SRM Kristin Lie sin debut i løpet og det endte med seier på tiden 24.09. Bare Siri Størmer og Ine wigernæs har løpt fortere.
Familieløpet
Forrige gang hadde Oddvar Røsten med Leon Jacobbson-Røsten denne onsdagen var Hauk med.
Leon satte tross et stygt fall i starten ny pers med 15 sekunder og med 17,15 med fall må under 17 minutter være et mål å sette seg!
Ungdomsløpet
Gledelig i det 65.SRM ungdommen fortsetter å bli med. Blant debutantene denen onsdagskvelden: Hauk Jacobbson-Røsten 13 år, Ida Landgraff 16 år og Oda Kristoffersen 14 år som til og med deltok på triathlonen!
SRM holder "åpent" hver onsdag i juli
I Oslo er det kun onsdagsløpene ved Sognsvann som finns av løpstilbud. Heller ikke utenfor Oslo er det mange tilbud. Bli med å hold sesongen i gang i sommer!
Vi SRMarrangører sier: "Vi vil alltid være her!
Vi takker alle deltakerne for god innsats i det
65.Sognsvann Rundt Medsols
onsdag 9.juli |
|
| 1.runde kvinner |
1 Steffens,Susanne Privat 31 12:54
2 Dybdahl,Brit Heming 33 13:27
3 Opsahl,Marianne Ull/Kisa 30 13:33
Tysseland,Reidun Gjensidige Nor 33 13:33
5 Pettersen,Lise Marie Privat 35 13:40
6 Landgraff,Ida Tyrving 16 13:47
7 Aarvold,Anne Kari OSI 36 13:54
8 Kirkhus,Trine Dvask 30 14:21
9 Kristoffersen,Oda Nittedal 14 14:40
10 Leber,Amalija Lørenskog 56 14:43
11 Baldishol,Brit Bjørndal 35 14:47
12 Bækken,Hilde Ementor 40 16:31
13 Groothausen,Jjitske Privat 30 17:34
14 Bjørgan,Grete Privat 54 20:14
15 Zimmer,Kari Privat 49 20:33
Wold,Ellen Den Norske Løpsorganis 37 20:33
|
| 1.runde menn |
1 Schrøder,Jørn BUL 38 10:36
2 Bakken,Knut Glaxosmithkline As 38 10:42
3 Stiansen,Frode Privat 33 10:53
4 Finborud,Arnstein OSI 90 10:57
5 Schlytter,Ole Arne Lørenskog 42 11:15
6 Torvund,Paul Østmarka Ok 35 11:25
7 Jakobsen,Einar Follo 52 11:28
8 Skånlund,Håvard Pakkepost 26 11:50
9 Bakke,Magnus Linderud 12 11:51
Thorstad,Olav Johan Privat 34 11:51
11 Skomedal,Torkjell Privat 29 11:52
12 Olsen,Rolf Helge Kropp 2003 41 11:54
13 Larsen,Svein Erik Oras 31 11:55
14 Johansen,Børje OPIL 30 12:03
15 Brennhovd,Pål Veritas 31 12:14
16 Prestegård,Christian Terra Finans 47 12:27
17 Møller,Stian S Frikransen 30 12:29
18 Andersen,Terje L. Den Norske Løpsorganis 52 12:37
19 Bakke,Eirik Linderud 12 12:41
20 Jermstad,Even Stadsbygd Il 35 12:44
21 Løland,Anders Privat 27 12:46
22 Stølen,Ketil Sintef 46 12:47
23 Verpe,Kåre Nho 54 12:55
24 Sivertsen,Einar Andreas Frikransen 35 12:59
25 Næss,Terje Stadsbygd Il 38 13:01
26 Vikstrøm,Ebbe Privat 29 13:12
27 Hemmersbach,Peter Universitetet I Oslo 52 13:19
28 Hjelmseth,Erling Tingstad As 48 13:20
29 Johannessen,Kjell Hauketo 53 13:21
30 Hem,Hans-Per Aetat 46 13:22
31 Ihler,Øyvind Privat 34 13:28
32 Sætermo,Rune Skonseng UL 27 13:38
33 Bjørnstad,Harald Privat 43 13:39
34 Hjukse,Oddmund LABIL 45 14:02
35 Halvorsen,Arne Lørenskog 57 14:16
36 Nilssen,Harald Bl 0554 60 14:22
37 Engebretsen,Jan T. Vg Runners 41 14:37
38 Skare,Olav Torbjørn Privat 35 14:39
39 Feltstykket,Bjørn M. FTBI 49 14:48
40 Hovig,Eivind Ullevål Blues 49 14:55
41 Røsten,Oddvar Statens Kunstakademi 45 15:00
42 Nielsen,Jon Magne Privat 31 15:17
43 Sandnesaunet,John Hjemmet 57 15:36
44 Halse,Johan Privat 59 15:41
45 Ballo,Olav Gunnar Stortinget Il 46 15:48
46 Skara,Sveind Amund Husbanken 42 16:12
47 Ridar,Stein Plennekameratene 56 16:37
48 Mjærum,Magne Mesnali Skilag 55 17:06
49 Jacobsson-Røsten,Leon Steinerskolen 9 17:15
50 Den Hollander,Jeroen Privat 30 17:37
51 Plenne,Peter Plennekameratene 71 20:30
|
| 2.runder kvinner |
1 Lie,Kristin Royal Sport 31 24:09
2 Andersen,Ragnhild B. Vidar 38 24:48
3 Myhr,Anne Royal Sport 36 27:50
|
| 2.runder menn |
1 Torgersen,Tommy Lørenskog 32 21:53
2 Jenssen,Håvard OPIL 32 22:28
3 Skancke,Einar Finansdepartementet 43 22:34
4 Nielsen,Jonas Lørenskog 17 23:02
5 Clausen,Sigmund Privat 34 23:35
6 Langmyren,Ole Kjell Gjensidige Nor 41 24:07
7 Aaland,Per Einar Al Pharma 44 25:15
8 Wiklund,Ottar Enviro Bil 37 25:19
9 Braber,Folker Den Sintef 32 26:07
10 Aarlia,Morten Rustad Il 26 26:30
11 Kjerkreit,Halvor Skiforeningen 28 26:50
12 Nysæther,Jon Privat 36 26:57
13 Bech,Stein Frode Bryn & Aarflot 40 27:15
14 Miller,Alexander Terra Finans 35 27:29
15 Ellefsen,Vidar Promitek IL 44 27:42
16 Furuseth,Truls Privat 34 28:39
17 Lie,Ove Jonny Dinfritid 38 28:52
18 Slungaard,Tom Norsk Eiendomsinformas 38 28:57
19 Sandum,Jon Ingar Skiforeningen 47 29:19
20 Andersen,Thor Lyder Vidar 57 30:00
21 Bjørndal,Willy Nordea 60 30:04
22 Sandland,Tor Anders Privat 39 30:19
23 Eek,Håvard Dinfritid 41 30:32
24 Martinsen,Dag Privat 32 34:57
25 Vigestad,Kjell Den Norske Løpsorganis 55 34:59
|
| 3.runder kvinner |
1 Broadwell,Sharon Royal Sport 41 37:20 |
| 3.runder menn |
1 Nyqvist,Tor Erik BUL 36 32:12
2 Olsen,Øistein Andersen 24 38:08
3 Skare,Øyvind Norsk Regnesentral 37 38:56
4 Johnsen,Ragnar B. Romerike Runners 60 41:08
5 Myhrvold,Jan Romerike Runners 31 43:15
6 Werling,Yves OSI 28 47:09
7 Strand,Arild Nordea 59 48:20 |
