KONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett

Annonse

Annonse

Annonse

Sharon Lokedi og John Korir kan motta laurbærkrans og stor pokal etter å ha vunnet Boston Marathon 2025. (Foto: arrangør)

Sharon Lokedi vant Boston Marathon på ny løyperekord, John Korir beste mann

Traséen i Bykarusellen Perseløp går på den vakre gangveien langs Store Lungegårdsvann. Denne brukes mye til løpetrening og jogging. (Foto: Arne Dag Myking)

Det blir sesongåpning i Bykarusellens Perseløp i Bergen på onsdag

Løpecoach Per Gunnar Alfheim (til høyre) mener at treningsråd må ta hensyn til mange individuelle forutsetninger for å unngå å påføre utøveren skader. Det er ikke tilstrekkelig med kunnskap om biomekanikk, slik John Petter Stevik og Matias Førde hevdet i en tidligere artikkel på kondis.no. (Foto: Arne Dag Myking)

Forhindre idrettskader med kunnskap om biomekanikk?

Drilløvelser før intervalltreningen under Kondis sitt trenerseminar på Hamar i 2022. (Foto: Marianne Røhme)

Drilløvelser og stigningsløp - når, hvorfor og hvordan?

Konrad Brunstad himself fra frokosten og visning av Konradfilmen. (Foto: Martin Hauge-Nilsen

For de morgenfriske – Konradløpet 1. mai

Othelie Stave-Wigene imponerte da hun vant 5 kilometeren i Lierløpet 20. april. (Arkivfoto: Samuel Hafsahl)

Norsk klasserekord av Othelie Stave-Wigene under Lierløpet

Drilløvelser før intervalltreningen under Kondis sitt trenerseminar på Hamar i 2022. (Foto: Marianne Røhme)

Drilløvelser og stigningsløp - når, hvorfor og hvordan?

Leiar: Janne Rossebø er leiar for den norske gruppa ASICS FrontRunners. Til saman er dei 17 ambassadørar som testar utstyr og framsnakkar utstyrsleverandøren i Noreg, og 700 internasjonalt. (Foto: Adrian Alvarez)

Janne Rossebø er skada – men insisterer på å kose seg under heile Sentrumsløpet

John Petter Stevik og Matias Førde har sammen med Eldar Fagerbakke startet et firma for å bistå idrettsutøvere av alle typer med å planlegge treningen slik at man unngår skader. (Foto: Arne Dag Myking)

De mener de kan forhindre idrettsskader med kunnskap om biomekanikk

00:00 17. april

Resultater Spanstind Rundt 2025

00:00 19. april

Resultater Karasjokrennet 2025

00:00 20. april

Resultater Lierløpet 20. april 2025

00:00 13. april

Resultater Pilterirennet 2025

00:00 13. april

Resultater Reinhornrennet 2025

00:00 13. april

Resultater Hessdalsrennet 2025

00:00 12. april

Resultater Salangstrimmen 2025

00:00 12. april

Resultater Frozen Lake Marathon 2025

13:04 14. april

Resultater Paris Marathon 2025

09:19 14. april

Resultater 10 KM Sport 1 Glexe 2025

23:09 13. april

Resultater Piltevarden Motbakkeløp 2025

22:48 13. april

Resultater Blåvegenløpet 2025

Leiar: Janne Rossebø er leiar for den norske gruppa ASICS FrontRunners. Til saman er dei 17 ambassadørar som testar utstyr og framsnakkar utstyrsleverandøren i Noreg, og 700 internasjonalt. (Foto: Adrian Alvarez)

Janne Rossebø er skada – men insisterer på å kose seg under heile Sentrumsløpet

Jonas Hesthaug. Foto: Ingar Støyle Bringsvor

Hesthaug og Kaspersen vant Sjutoppsturen på Sandsøya

Löplabbet har testet 12 skomodeller for asfaltløping og gir deg råd om hva du bør velge når du skal ha nye løpesko. (Foto: skoprodusentene)

Årets test av treningssko 2025

06:02 13. april

Kondis har endret sine anbefalte klasseinndelinger

01:00 9. april

Gerda Steyn tok sin sjette seier i Two Oceans Marathon

08:54 27. mars

Blodomløpet – nytt løp i Sarpsborg 2. juni

19:07 20. mars

Marcialonga Bodø flyttes til Valnesfjord

18:01 18. mars

De to lengste distansene i Ecotrail Oslo er fulltegna

11:21 18. mars

Kibiwott Kandie suspendert for brudd på antidopingreglene

14:48 17. mars

10 000 m for kvinner inn i Bislett Games-programmet

12:15 15. mars

Har gått 2 millioner vertikale feet på 364 dager

Les magasinet digitalt

St. Hansgaloppen, 20. juni

St. Hansgaloppen, 20. juni (kred.: )

Monolittstafetten i Halden, 26. april

Lofoten Ultra-Trail, 27.-31. mai

Annonse

Annonse

Annonse

Starten går for herrenes seniorklasse. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Trygve Feidje Mjelde og Pernille Karlsen Antonsen ble norgesmestre i terrengløp

Anders Aukland er nok en av de som går mest på rulleski av alle. I denne halvtimes filmen gir han deg masse gode tips og råd om hvordan du kan komme i gang med trening på rulleski. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Anders Aukland hjelper deg i gang på rulleski

Ingrid Kristiansen gir tips til deg som skal løpe maraton for første gang. (Foto: Tom-Arild Hansen / Samuel Hafsahl)

Ingrid Kristiansen gir tips til ditt første maratonløp

Skiforeningens Martin Øiestad demonstrerer riktig skiteknikk. (Foto: Tom-Arild Hansen)

De store skirennene kommer nå på rekke og rad - Hvordan er det med skiteknikken?

Bli med Kondis og løypebas Andreas Henriksen på løypekjøring i Nordmarka syd. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Bli med på løypekjøring i Nordmarka

Unngå å bli svindlet når du skal handle løpesko på nettet.

Unngå å bli svindlet når du skal kjøpe løpesko

Det var gnistrende kaldt, men vindstille og solskinn gjorde løpet langs Solastranden til en spesielt fin opplevelse for deltakerne. (Foto/montasje: Arne Dag Myking)

Mektige opplevelser for deltakerne i Solastranden halvmaraton

SNØ på Lørenskog - Et helårsanlegg for skientusiaster (Foto: Tom-Arild Hansen)

Videotest: Bli med på en liten runde, og en test, i langrennsløypa på SNØ

Løpeglede: Stadig flere finner gleden ved å løpe. Her er det Kristine Eikrem Engeset som er på løpetur i Stensparken i Oslo (Foto: Bjørn Johannessen / Kondis © Kondis)

Jippi for løpebølge

Kondis har i en årrekke laget terminlister for kondisjonsarrangement. Det startet med terminlister for løp, men omfatter også terminlister for blant annet sykkel, langrenn og multisport. (Foto: Bjørn Johannessen)

Fremdeles mulig å komme med i bladutgaven av Terminlista

Fra starten for det største feltet i fjorårets Kongsvingerkarusell med 49 løpere på Liermoen. (Foto: arrangøren)

Sesongstart for Kongsvingerkarusellen - i år også med motbakkeløp

John Petter Stevik og Matias Førde har sammen med Eldar Fagerbakke startet et firma for å bistå idrettsutøvere av alle typer med å planlegge treningen slik at man unngår skader. (Foto: Arne Dag Myking)

De mener de kan forhindre idrettsskader med kunnskap om biomekanikk

Det blir storslåtte omgivelser for deltakerne i Saudafjellet maraton. (Foto fra arrangørens Facebookside)

Saudafjellet maraton - et løp gjennom norsk natur på sitt råeste

Milla Grosberghaugen Andreassen kunne reise heim fra junior-VM i Italia med tre gullmedaljer og én bronse. (Foto: Schilpario jwsc2025)

Milla Grosberghaugen Andreassen tok tre nye gull i junior-VM

Annonse

Löplabbet har testet 12 skomodeller for asfaltløping og gir deg råd om hva du bør velge når du skal ha nye løpesko. (Foto: skoprodusentene)

Årets test av treningssko 2025

Puma lanserer ny supersko: Fast-R Nitro Elite 3. (Alle foto: Puma)

Kan ny løpesko fra Puma gi rekordtider?

I denne boka presenterer Ulrik Wisløff og Atefe R. Tari et treningsprogram basert på korte, intensive økter som de mener enkelt kan integreres i en travel hverdag. (Foto: bokforlaget/pixabay. Montasje: Bjørn Johannessen)

Det enkle er fortsatt det beste

Kondiskommentaren

Forhindre idrettskader med kunnskap om biomekanikk?

Løpecoach Per Gunnar Alfheim kjøper ikke påstanden om at kunnskap om biomekanikk holder til å forhindre idrettsskader.

Av Per Gunnar Alfheim, løpecoach

Du kan se våre videoreportasjer gratis på vår Youtubekanal. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Se videoreportasjer gratis på Youtube

Hamakarusellen har løp for enhver smak fra 4 til 10 km på asfalt og bane til variert terreng.

Hamarkarusellen med løpeglede og mestring annenhver tirsdag fra 22. april

Siste frist: 21. august er siste frist for å bestille T-skjorta om du vil ha den til løpsstart. (Foto: Profilsport)

Kjøp T-skjorta til Kondisløpet vårspretten i dag og få den sendt hjem til løpsstart

Puma lanserer ny supersko: Fast-R Nitro Elite 3. (Alle foto: Puma)

Kan ny løpesko fra Puma gi rekordtider?

Mange løpesko: Vi har fått 37 par løpesko til årets Kondisløp, der 20 av dem er fra Mizuno.

Dette kan du vinne i Kondisløpene i år

Et samlet gjeng før starten gikk utenfor Ski Storsenter klokken 10. (Foto: Hanne Cathrine Gulbrandsen)

Påskeharemaraton med god deltakelse i godværet

Frozen Lake Marathon profilerer seg som "The coolest marathon you’ll ever run!

Frierier, barbeintløping og løyperekord i Frozen Lake Marathon

Live Johannessen Solheimdal da hun ble totalvinner på 10 km under Ålesund Maraton i fjor. (Foto: Marianne Røhme)

Seier til Live Solheimdal og fire norske blant de ti beste i Zürich Marathon

Annonse

Annonse

Annonse

Bilder fra Janteloppet - 20 km

Bilder fra Janteloppet - 40 km

Her kan du se videoreportasje fra NM i terrengløp. (Foto: Einar Børve)

Videoreportasje og 128 bilder fra NM i terrengløp kort løype

The Romsdal Method følger treningen til terrengultraløperne i Romsdal. (Illustrasjon: The Romsdal Method)

Spennende dokumentarfilm om treningen til ultraløperne i Romsdal

Løping er noe av det mest effektive du kan gjøre for å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer. (Illustrasjon: Bjørn Johannessen / Kunstig Intelligens)

Kondisjonstrening er den beste treningsformen for et lengre liv

Norgesbosatte Sanna Höglind vant kvinneklassen da Kalmar Backyard Ultra. (Foto: privat)

Norsk seier i Kalmar Backyard Ultra

Halden Byløp arrangeres i år søndag 4. mai. (Foto: Bjørn Johannessen)

Alt klart for ny utgave av Halden Byløp

39 løpere startet påska med å løpe 10 KM Sport 1 Glexe. (Foto: Trude Harstad / Montasje: Bjørn Johannessen)

39 startet påska med 10 kilometer i Bø

Tiril Opsøen etter løyperekord i Trongjo Ned. Her saman med Magne Berge og Harald Måge. (Foto: arrangøren)

Løyperekordar i både Trongjo Opp og Trongjo Ned

Puma lanserer ny supersko: Fast-R Nitro Elite 3. (Alle foto: Puma)

Kan ny løpesko fra Puma gi rekordtider?

Löplabbet har testet 12 skomodeller for asfaltløping og gir deg råd om hva du bør velge når du skal ha nye løpesko. (Foto: skoprodusentene)

Årets test av treningssko 2025

Live Johannessen Solheimdal da hun ble totalvinner på 10 km under Ålesund Maraton i fjor. (Foto: Marianne Røhme)

Seier til Live Solheimdal og fire norske blant de ti beste i Zürich Marathon

Othelie Stave-Wigene imponerte da hun vant 5 kilometeren i Lierløpet 20. april. (Arkivfoto: Samuel Hafsahl)

Norsk klasserekord av Othelie Stave-Wigene under Lierløpet

The Romsdal Method følger treningen til terrengultraløperne i Romsdal. (Illustrasjon: The Romsdal Method)

Spennende dokumentarfilm om treningen til ultraløperne i Romsdal

Bilder fra Janteloppet - 20 km

Sara-Rebekka Færø Linde og Mari Wetterhus leverte sterke prestasjoner i Penyagolosa Trails. (Foto: Arne Dag Myking (arkiv) + privat)

Sterk norsk 4. og 7. plass i Penyagolosa Trail

Et samlet gjeng før starten gikk utenfor Ski Storsenter klokken 10. (Foto: Hanne Cathrine Gulbrandsen)

Påskeharemaraton med god deltakelse i godværet

Annonse

Sara-Rebekka Færø Linde og Mari Wetterhus leverte sterke prestasjoner i Penyagolosa Trails. (Foto: Arne Dag Myking (arkiv) + privat)

Sterk norsk 4. og 7. plass i Penyagolosa Trail

Teten tidlig i løpet med vinneren Geoffrey Kamworor midt i bildet. (Foto: arrangøren)

Kenyanske triumfer i Rotterdam Marathon

Spanske Fatima Ouhaddou Nafie og italienske Nafie Iliass Aouani vant historiske og emosjonelle gull på maraton i det første EM i gateløp i Leuven-Brussel søndag. (Foto: European Athletics)

Spansk og italiensk maraton-gull i EM i Leuven-Brüssel

Yann Schrub og Nadia Battocletti i mål som tidenes første europamestere i 10 km gateløp i leuven i Belgia. (Foto: European Athletics)

Yann Schrub og Nadia Battocletti tok EM-gull på 10 km gateløp

Bilder fra Janteloppet - 20 km

Bilder fra Janteloppet - 40 km

Følg oss

Annonse