Kondis.no starter nå en ny spalte der vi presenterer O-Profiler. Her forteller de utvalgt om sin treningsfiolosofi, hvordan de var fornøyd med siste sesong og mål for kommende sesong.
Første mann ut er en av fjorårets beste juniorer: Christian Wiig Bøen. Han har foran sesongen 2003 meldt overgang fra Porsgrunn til Bækkelaget.
Hvordan kom du inn i orienteringsmiljøet: Hele familien har drevet, og driver med orientering, dermed var vel veien staket ut allerede fra jeg var bitte bitte liten!
Har du en spesiell treningsfilosofi: Kvalitet fremfor kvantitet! Jeg synes ikke det er nødvendig med MANGE timer i treningsdagboka. Det mister jeg motivasjon av, og synes heller at å kjøre enten intervaller eller langtur er det som er det beste, og som fremmer presasjonene best! Dermed har jeg innskrenket de korte, rolige turene til et minimum! Det er intervaller og hvile som gjør deg god! Treningsmotto: Citius Altius Fortius (Latin, og betyr høyere sterkere fortere)
Trener(e) som har hatt betydning for deg: Thore Kornmo og Kjell Westin, Knut Mathisen, Mamma og Pappa
Har du hatt noen større skader i karrieren: Var skadet to vintre på rad for to og tre år siden! Langdistansekne og en eller annen mystisk skulderskade! Det var IKKE noe morsomt.. Heldigvis tok skadene ikke mere en henholdsvis 2 og 2 ½ måned av sesongen!
Hvordan har prestasjonsutvikling din vært: Synes selv jeg har hatt en meget fin progresjon i prestasjoner i hele juniortida. Så får vi se om jeg klarer å videreutvikle meg i 2003! Det blir ihvertfall ganske spennende, det skal være helt sikkert!
Beste mesterskapsplasseringer: 2002: nr.1 nm klassisk og nm sprint, 2001: nr.2 nm stafett nr.3 nm natt, 2000: nr.1 nm kort nr.2 nm klassisk, 1999: nr.2 nm kort nr.3 nm klassisk
Beste løp noensinne: Hovedløpet i Kilebygda som 15-åring eller NM jr.stafett i Trondheim i 2001
Favorittløp: PWT var veldig veldig morsomt å være med på! Men her hjemme er det NM sprint!
Er det noen løper(e) som har imponert deg spesielt: I 2002? Trøskengutten Jon Pedersens comeback (Kom med til jr.VM, nr.2 NMsprint og nr.1 Nmkort) etter en alvorlig skade! Han skulle jo ikke kunnet gått engang!
Hvordan har 2002 sesongen vært i forhold til målsetninger og forhåpninger? For meg så manglet bare 2 topp 10 plasseringer på JuniorVM! Men der var jeg så langt unna at det var helt latterlig!
Målsettinger for kommende sesong? NOM, NM samt diverse stafetter for BSK
Har du gjort noe spesielt på treningsfronten for å forbedre deg foran kommende sesong? Masse hemmelige triks! Neida, bare trent på som vanlig, men øket dosene en anelse!
Hobbyer utenom trening og konkurranser: Data, venner, golf, følge med på annen sport og fotball.
Favorittsider på nettet om kondisjonsidretter: Uten tvil www.UngeBoeen.com
Andre favorittsider på nett: Er vel stort sett rundt på alle o-sider i løpet av uka! Synes staff-valstad.com er veldig bra!
Bilder: Christian Wiig Bøen
Relatert link: Les mer om Christian W Bøen på hans hjemmeside Unge Bøen
