KONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett

Det kan være utfordrende å beholde motivasjonen og løpegleden gjennom alle fire årstider. (KI-illustrasjon: Bjørn Johannessen)

Hold motivasjonen og løpegleden oppe hele året

Her lar vi vinneren av halvmaraton i det forrige løpet, Tina Emilie Lee Lange, få være den som ønsker velkommen til Februar Maraton. (Foto: Arne Dag Myking)

Velkommen til Februar Maraton i Bergen

Fysisk og virtuelt: Det blir mulig å både delta i fysiske løp og løpe virtuelt i årets Kondisløp. Bildet er fra Forrest Run i Elverum i 2021. (Foto: Rolf Bakken / Kondis © Kondis)

Påmeldingen til årets Kondisløp er åpnet

Selma Alison Boesen Skisaker fra Runar AIL vant J18/19 på dagens beste tid, 2:13:12. (Foto Martin Hauge-Nilsen)

Vinnerne på 800 m i UM i Ulsteinhallen lørdag

16 løpere stilte til start på Amundløpets 50 km, og alle fullførte 17 runder på Dølisjøen lørdag. (Foto: Arrangøren)

Amundløpet med 50 langløpere på isen på Dølisjøen

Sven Kilander er både forfatter av artikkelen og den omtalte testpersonen. Resultata fra en slik casestudie med bare én forsøksperson kan ikke generaliseres, og det kan derfor ikke trekkes allmenngyldige slutninger av forsøket. (Foto: Bjørn Johannessen)

Hvor viktig er karbohydrater for en maratonløper?

Utholdenhetstrening kan bidra til at hvilepulsen reduseres. (Illustrasjon: Gerd Altmann / Pixabay)

Hva kan hvilepulsen fortelle om form og helsetilstand?

I løpet av fem år som langløper på ski er det blitt mange mil med staking for Anikken Gjerde Alnæs. (Foto: Marcus Liebold)

Anikken Gjerde Alnæs – kunsten å holde balansen

Audun Svartdal har vært trener, både fysisk og teknisk, for en rekke kjente utøvere. Deriblant Ingvild Flugstad Østberg (til venstre) og Helene Fossesholm som han var teknisk trener for i perioden fra 2017 til 2021. Her fra Lygna i 2019. (Foto: privat)

Audun Svartdal praktiserer den norske modellen for langrenn

00:00 2. februar

Resultater Nidaros Vinterkarusell 3. løp 2025

15:06 3. februar

Resultater UM innendørs 2025 - 1500 meter

14:55 3. februar

Resultater UM innendørs 2025 - 800 meter

00:03 31. januar

Resultater Fløyenkarusellen 30. januar

22:32 27. januar

Resultater Necon Vinterkarusell 27. januar

00:00 25. januar

Resultater Norgeslekene Inne 2025

00:00 26. januar

Resultater Sevilla Halvmaraton 2025

00:00 25. januar

Resultater 3. løp i Vinterkarusellen i Mandal 2025

Jesper Lundin da han spurtet inn til seier og personlig rekord med 8:55:70 på favorittdistansen 3000 meter hinder foran Vebjørn Hovdejord under junior-NM i Bærum Idrettspark i 2022. (Foto: Dag Eliassen/Vestpress)

Jesper Lundin med seier og nordnorsk rekord på 10 km i Spania

Magnus Øyen (fra venstre), Kristoffer Sagli og Vegard Warnes løp alle under 8 minutter. August Da Silva Sveen løp på 8:01,31, mens Kjetil Brenno Gagnås var hare for det sterke feltet. (Alle foto: Tor Jarle Bolme)

Tre mann under 8 minutter på 3000 m i Ranheimshallen

Det ble ikke noen verdensrekord på Ejgayehu Taye i Ras Al Khaimah RAK Halvmaraton. Men hun vant løpet. (Foto: Giancarlo Colombo / RAK Half Marathon)

Ikke verdensrekord, men sterkt løp av Ejgayehu Taye i RAK halvmaraton

00:00 2. februar

Resultater Nidaros Vinterkarusell 3. løp 2025

15:06 3. februar

Resultater UM innendørs 2025 - 1500 meter

14:55 3. februar

Resultater UM innendørs 2025 - 800 meter

00:03 31. januar

Resultater Fløyenkarusellen 30. januar

22:32 27. januar

Resultater Necon Vinterkarusell 27. januar

00:00 25. januar

Resultater Norgeslekene Inne 2025

00:00 26. januar

Resultater Sevilla Halvmaraton 2025

00:00 25. januar

Resultater 3. løp i Vinterkarusellen i Mandal 2025

Les magasinet digitalt

Unngå å bli svindlet når du skal handle løpesko på nettet.

Unngå å bli svindlet når du skal kjøpe løpesko

Det var gnistrende kaldt, men vindstille og solskinn gjorde løpet langs Solastranden til en spesielt fin opplevelse for deltakerne. (Foto/montasje: Arne Dag Myking)

Mektige opplevelser for deltakerne i Solastranden halvmaraton

SNØ på Lørenskog - Et helårsanlegg for skientusiaster (Foto: Tom-Arild Hansen)

Videotest: Bli med på en liten runde, og en test, i langrennsløypa på SNØ

Tre raske(ste) menn i juleløpet (fra venstre): Jo Reistad, Øyvind Flobergseter og Jonah Eng. (Foto: Hilde Hagevik Odde)

Holke og hygge i Hamarkarusellens juleløp

Det var 412 norske løpere i årets Valencia Marathon. Kondis snakket med noen av dem etter løpet. (Foto: Arne Dag Myking)

Se video med de norske løperne i Valencia Marathon

Anita Iversen Lilleskare og Erland Eldrup

Anita Iversen Lilleskare og Erland Eldrup vant det tredje Blåmansløpet

Nick Griggs løp inn til den beste tiden i parkruns historie - og skapte debatt. Her er Griggs fra EM terrengløp 2023 (Foto: Arne Dag Myking / Redigering: Tom-Arild Hansen)

Debatt etter Nick Griggs parkrun-rekord

Den gamle rekorden på 264,520 km passeres med 25 minutte rigjen. (Foto: Samuel Hafsahl)

Se bilder fra Bjørn Tore Kronen Tarangers rekordløp og video fra mottakelsen på Flesland

Triatlon kan også være en innendørsidrett, dette ble i hvert fall bevist i Arena Games i Bærum. (Alle foto: Erik Marki Bjorli)

Spennende innendørs triatlon i Bærum idrettspark

Veteranstatistikk: De 30 beste på maraton i fjor ut fra veterantabellene

Den mest spennende duellen så vi i 17-årsklassen, der Martin Sølvberg Tjelle (278) tok en stor drajobb i tet, foran Christian Magnus Lothe Hitland. (160) (Foto: Martin Hauge-Nilsen)

Spennende dueller i gutteklassene på 1500 meter under UM

Selma Alison Boesen Skisaker tok kommandoen direkte fra start. (Foto: Martin Hauge-Nilsen)

Resultater fra J17, J18/19 og U23 på 1500 meter i Ungdomsmesterskapet

Norskamerikaneren Bjørn Sether Wastvedt som bor i Ålesund vant det siste løpet i Grimstadvatnet Rundt. Foto: Arnt-Jarle Johansen

Lørdag gikk det siste løpet i Hareid Vinterkarusell for denne sesongen

Stort bildegalleri fra Stenfjellrunden 2025

Den 13. versjonen av terrengløpeskoen Asics Gel-Trabuco er nå lansert. (Alle foto: Asics)

Kondis tester

Asics har lansert den nye terrengløpeskoen Gel-Trabuco 13

Hvilken supersko er best? Puma Deviate Nitro Elite 3 eller Asics Metaspeed Edge Paris? (Foto: Puma/Asics/Pixabay. Montasje: Bjørn Johannessen)

Kondis tester

Superskoduell: Puma eller Asics?

Årets versjon av mengdetreningsskoen Gel-Nimbus har, ifølge produsent Asics, en skyaktig demping. (Alle foto: Asics)

Kondis tester

Nytt år, ny Nimbus

Kondistreninga Trondheim er en aktiv treningsgruppe som har mottatt grasrotmidler til både leie av lokaler, bevertning, innkjøp av utstyr, foredragsholdere og premier i forbindelse med lokale arrangementer.

Velg Kondis som grasrotmottaker!

Foto: Futurehome

Feilsøking under elbillading: Vanlige problemer og løsninger

Foto: Pexels.com

Medieplan 2025 er klar

Kondiskommentaren

Si gjerne din mening!

Et medlem i Kondis er også eier av organisasjonen. Som medeier i Kondis har du all rett til å engasjere deg enten det er som tillitsvalgt, frivillig medarbeider eller du bare vil si din mening med ujevne mellomrom. Kanskje er det dine synspunkter som blir publisert i denne spalten neste gang?

Marianne Røhme

Av Marianne Røhme

Bli med på løpekveld tirsdag 22. november. OPPDATERT!

Foto: Apollo Energy

Trenger du energipåfyll før, under eller etter trening?

10 tips for å løpe i mørket

Bærekraftige og funksjonelle høstnyheter fra Pressio

parkrun er for hele familien!

Foto: Marianne Røhme

Bli med på Kondisløpets høydemetersanking i september

Foto: Sportsmaster

Slik holder du løpeformen ved like året rundt

Løpeteknikkurs med Fredrik Zillén

Trysil Skimaraton, 15. februar

Egebergrennet, 17. april 2025

Hafjell skimaraton, 22. februar 2025

Stort bildegalleri fra Stenfjellrunden 2025

Anna Ulvensøen og Styrk Hundseid Kamsvåg etter den første Norgescup-seieren i D/H21 lørdag.

Anna Ulvensøen og Styrk Hundseid Kamsvåg med to ski-o-seire på Sjusjøen

Millimetere skilte Harald Østeberg Amundsen (1) og Mathias Holbæk på målstreken lørdag. (Foto: Rolf Bakken)

Harald Østberg Amundsen NM-vinner med minst mulig margin

Amund Sigstad drar som her i Nyttårstaken med seg turløpere og skimosjonister i en virtuell Tour de Ski i Elverum. (Foto: Sigurd Westgård)

Årets virtuelle vintertilbud er i gang i Elverum

Det blir i vinter arrangert skikarusell i Tromsø denne vinteren også. (Illustrasjonsfoto: Bjørn Johannessen)

Årets skikarusell i Tromsø starter til tirsdag

Den 13. versjonen av terrengløpeskoen Asics Gel-Trabuco er nå lansert. (Alle foto: Asics)

Asics har lansert den nye terrengløpeskoen Gel-Trabuco 13

Selv om epoken som langrennsløper i verdenseliten for lengst er over, er Ella Gjømle Berg fremdeles i sitt ess når hun kan lange ut i skiløypene. (Foto: Marcus Liebold + pixabay)

Møt Ella Gjømle Berg og mange andre i årets første nummer av Kondis

Både Sigurd Tveit og Kjetil Brenno Gagnås står nå bokført med ny pers på 800 m innendørs. (Arkivfoto: Arne Dag Myking)

Tveit og Gagnås satte pers på 800 m

Deltakere gjør seg klare til vinterens tredje renn i OABIK-karusellen i Holmenkollen. (Foto: arrangøren)

178 fullførte sesongens 3. renn i OABIK-karusellen

Alf B. Dahl gav det han hadde i prosjektet som gikk ut på å springe maraton under 3 timer etter fylte 70 år. Men til sist sa det stopp. (Foto: privat)

Vegen mot sub 3 timer på maraton er avsluttet – siste innlegg

Sprek trio: Kristine Eikrem Engeset (til venstre) ble nummer 11, mens tyske Domenika Mayer ble nummer fire og sveitsiske Fabienne Vonlanthen kom på 17. plass. (Foto: privat)

God halvmaraton av Kristine Eikrem Engeset da flere norske løp Sevilla Halvmaraton

O-løper Alfred Bjørnerød med gull og bronse fra junior-VM testa ut hva som skjedde med formen ved å legge inn tre måneder med bare rolig trening - i store mengder. (Faksimile fra Youtube)

God form med bare rolig trening

18 år gamle Cameron Myers satte U20-verdensrekord på 1 mile innendørs under et stevne i New York 25. januar. (Foto: Athletics Australia)

U20-verdensrekord på 1 mile av australske Cameron Myers

Magnus Øyen (fra venstre), Kristoffer Sagli og Vegard Warnes løp alle under 8 minutter. August Da Silva Sveen løp på 8:01,31, mens Kjetil Brenno Gagnås var hare for det sterke feltet. (Alle foto: Tor Jarle Bolme)

Tre mann under 8 minutter på 3000 m i Ranheimshallen

Ingeborg Østgård (til venstre) spurta forbi Wilma Bekkemoen Torbiörnsson og vant 1500 meteren i Norgeslekene Inne. (Foto: Einar Børve)

Ingeborg Østgård vant 1500 m-duellen mot Wilma Bekkemoen Torbiörnsson i Norgeslekene

Premiepallen kvinner 5 km: Leni Økland-Lihaug, Eli Anne Dvergsdal og Ingrid Regine Undertun-Flesland. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Eli Anne Dvergsdal løp fra de aller fleste på Necon Vinterkarusellens 5. løp

Både Sigurd Tveit og Kjetil Brenno Gagnås står nå bokført med ny pers på 800 m innendørs. (Arkivfoto: Arne Dag Myking)

Tveit og Gagnås satte pers på 800 m

Over stokk og stein: Verdensmester i orientering, Kasper Harlem Fosser, mestrer løping i terrenget bedre enn de aller fleste. Samtidig løper han 10 km gateløp på godt under halvtimen. (Foto: Bjørn Johannessen)

Kasper Harlem Fosser - Løper fort både med og uten kart

Årets innendørs-UM i friidrett arrangeres i Ulsteinvik. (Fotomontasje: Bjørn Johannessen)

Klart for UM i Ulsteinhallen

Grenaderløpet arrangeres i år for 45. gang. Blir du med? (Foto: Arrangøren)

Grenaderløpet flyttes til Holmenkollen

Tjalves Ferdinand Kvan Edman er den mest profilerte av de norske utøverne som deltar i Europacupen i terrengløp for klubblag. (Foto: Bjørn Johannessen)

Varegg og Tjalve deltar i E-cupen i terrengløp for klubblag 2. februar

Gåsbu langrennssenter er igjen klar for å ta imot hudrevis av skiløpere på lørdag. (Foto: Stein Arne Negård)

Stenfjellrunden fra årets NM-arena på lørdag

Etter å ha løpt for Ull/Kisa i fire år har Awet Kibrab (til venstre) og Senay Fissehatsion nå gått tilbake til Tjalve. (Foto: Kjell Vigestad)

Awet Kibrab og Senay Fissehatsion har gått tilbake til Tjalve

Følg oss