NB ! Arrangøren har siste uken vært i en fortvilet situasjon ettersom løpets nettside: DOKKA OPP har vært ute av drift. Den er nå på plass igjen, men for påmelding kan alle interesserte:
Ta kontakt med Løpsleder Tore Bye på e-mail: m-kolbye@online.no el. tel. 40 02 09 65.
Dette betyr at siste frist for online-påmelding i kveld blir forlenget ! Løpsleder Tore Bye understreker for kondis.no at han tar i mot etterpåmeldinger fra ALLE fram til en time før start ved Tyrifjord Hotell i Vikersund !
Dokka Opp går en uke før årets store høydepunkt for de beste norske motbakkeløperne:
VM i motbakkeløp i Sveits 14. sept.
5 av de 11 VM-deltakerne legger den siste gjennomkjøringen før VM til Dokka Opp. Det er Jon Tvedt, Gular, Svein Inge Buhaug, SK Vidar, Øyvind Heiberg Sundby, Tjalve, Sindre Buraas, Hurdal IL og Ingunn Weltzin, Tyrving.
Dokka Opp - løypa på 3 km med 521 m høgdeforskjell mellom start og mål (17,3% stigning) er dobbelt så bratt ! som de raske VM-løypene som for menn senior er 12 km med 960 m høydeforskjell ( 8% stigning ). Den samlede stigningen er 1046 m . For menn junior og damer senior er løypen 8,4 km med 695m høydeforskjell mellom start og mål ( 8,3% stigning). Samlet stigning er 733 m. |
|  | |
| Foto: Christian Prestegård....26. august tok jeg turen til Vikersund og Modum for å kjenne Dokka Opp løypa på kroppen ! Og kroppen min likte det den kjente så godt at den ikke klarte å stoppe før det var gått over 2 timer med OPP og NED-løping i Dokka Opp løypa. Først tok løpsleder Tore Bye meg med opp på en rolig pratetur for å vise meg løypa. Da brukte vi ca. 35 min opp inkl pausar og Foto-Stopp. Se flere bilder nedenfor. På bildet er Tore Bye i innspurten med kun 50 m til mål.
Frå toppen er det flott utsyn over Modum og Tyrifjorden. Etter vel en time var vi nede igjen ved start på Tyrifjord Hotell i Vikersund og kroppen hadde fått god oppvarming til å prøve et testløp til topps på nytt. Denne gangen løp jeg det jeg orket og kom til topps på 26 min. Da tror jeg at noen av våre VM-løpere vil klare å løpe på rett under 18 min !, så får vi se om jeg får rett. Selv er jeg i VM i motbakkeløp for veteraner i Tsjekkia samme dag som Dokka Opp.., men neste år .... |
|
|  | |
| For at deltakerne skal få nyte det flotte utsynet i innspurten er løypa lagt i en liten ekstra sløyfe på ca. 100 m rundt målområdet på toppen ! Dette bør deltakerne være klar over fordi det bli en meget rask innspurt som ikke minst vil gi praktfulle bilder til aviser og nettsider..og TV ? Foto Christian Prestegård |
|
|  | |
| Opp gjennom skogen er det ikke mye utsikt, men det er en flott og variert motbakkeløype som spesielt i første halvdel går på lettløpt skogsvei og brei og fin skogsti. Utsikten får man ta seg tid til på toppen. Foto Christian Prestegård |
|
|
|
