%3Cb%3ESpreke+3000+m-l%F8pere%3A%3C%2Fb%3E+Vi+ser+fra+venstre+Jens+H%F8i%E5s%2C+Jeremy+Ceesay%2C+Johan+Asphjell+Bj%F8rnaas%2C+John+Henry+Strupstad%2C+Arnt+Inge+Nilsen%2C+Anders+Myrland+og+Vegard+Raaum.++%28Foto%3A+Atle+M.+Bones%29
Spreke 3000 m-løpere: Vi ser fra venstre Jens Høiås, Jeremy Ceesay, Johan Asphjell Bjørnaas, John Henry Strupstad, Arnt Inge Nilsen, Anders Myrland og Vegard Raaum. (Foto: Atle M. Bones)

I alt stilte hele 21 løpere på 3000 meteren på Trondheim Stadion. Fin temperatur og helt vindstille vær er sjelden kost på "Øya", men de gode forholdene medvirket også til gode tider og mange perser.
 
3000 m, 6. august, Øya stadion i Trondheim
  
G-16 3000 m  
 1 Hallvard Stemshaug (93) Svorkmo/NOI 10.24.22
  
G-17 3000 m  
 1 Ole Sæterbø (92) IK Rindals-Troll 9.30,19
 
G-18 3000 m  
 1 Martin Muan (91) Meldal IL 9.16,65
 2 Ingebrigt Børset Steen (91) IK Rindals-Troll 9.38,53
 3 Ola Stemshaug (91) Svorkmo/NOI 10.23.21
 
G-19 3000 m 
 1 Marius S. Geving (90) Strindheim IL 9.17,61
 2 Trond Ørjan Eide (90) Svorkmo/NOI 9.22,91
 
J-16 3000 m  
 1 Berit Mogstad (93) IK Rindals-Troll 11.35.22
 
MS 3000 m 
 1 Johan Asphjell Bjørnaas  Strindheim IL 8.52,65
 2 John Henry Strupstad (80) FIK Ren-Eng 8.53,34
 3 Arnt Inge Nilsen (74) IK Rindals-Troll 8.53,89
 4 Anders Myrland (83) Skogn IL Friidrett 8.54,49
 5 Jens Høiås (87) Dalebrand IL 8.58,48
 6 Vegard Raaum (87) Søndre Land FG 9.06,18
 7 Bjørn Sæther (78) IK Rindals-Troll 9.24,63
 8 Rune Muller (82) Strindheim IL 9.25,06
 9 Jerreh Ceesay (89) Strindheim IL 9.27,46
 10 Øyvind Sandbakk (81) Ørsta IL Friidrett 9.29,48
 11 Trygve Reiten (69) IK Rindals-Troll 9.47,33
 12 Bjørn Christian Abrahamsen NTNUI 10.13,24
 13 Atle Bones (57) Strindheim IL 10.24,42