KONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett

Orientering gir Morten Stenberg (til høyre) både fysisk og mental trening. (Foto: Stein Arne Nergård)

NRK-reporter Morten Stenberg trives best når han holder seg i form

Starten går for løp nummer to i Vinterkarusellen. (Foto: Ivar Gogstad)

Ideelle forhold under Vinterkarusellen på Sørlandet

Sigrun Gjølberg ble beste norske kvinne på en 12. plass i Santa Pola. Nicolay Andersen ble beste norske herreløper. (Foto / Montasje: Tom-Arild Hansen)

Sigrun Gjølberg på 12. plass i Santa Pola Halvmaraton

Håkon Moe Berg leverte et superløp på 1500 meter i Gøteborg. Her fra NM innendørs i fjor. (Foto: Arne Dag Myking / Kondis)

Håkon Moe Berg vant 1500 meter med supertid i Gøteborg

Årets versjon av mengdetreningsskoen Gel-Nimbus har, ifølge produsent Asics, en skyaktig demping. (Alle foto: Asics)

Nytt år, ny Nimbus

Det var gnistrende kaldt, men vindstille og solskinn gjorde løpet langs Solastranden til en spesielt fin opplevelse for deltakerne. (Foto/montasje: Arne Dag Myking)

Mektige opplevelser for deltakerne i Solastranden halvmaraton

I løpet av fem år som langløper på ski er det blitt mange mil med staking for Anikken Gjerde Alnæs. (Foto: Marcus Liebold)

Anikken Gjerde Alnæs – kunsten å holde balansen

Audun Svartdal har vært trener, både fysisk og teknisk, for en rekke kjente utøvere. Deriblant Ingvild Flugstad Østberg (til venstre) og Helene Fossesholm som han var teknisk trener for i perioden fra 2017 til 2021. Her fra Lygna i 2019. (Foto: privat)

Audun Svartdal praktiserer den norske modellen for langrenn

Treningen til de norske kondisjonsutøverne blir omtalt i den nye boka The Norwegian Methode. (Foto: pixabay + bokforlaget)

"The Norwegian method" - kan oppleves som noe overfladisk

17:37 18. januar

Resultater Bergen Vintermaraton

18:38 14. januar

Resultater Hamarkarusellen Vinter løp 4 2024-25

12:10 12. januar

Resultater Valencia 10K 2024

09:55 11. januar

Resultater Solastranden Halvmaraton 2024

12:04 7. januar

Resultater Necon Vinterkarusellens løp 6. januar 2025

11:14 5. januar

Resultater Norgescup vintertriatlon Heistadmoen 2025

09:57 5. januar

Resultater Vinterkarusellen Romerike, 5. løp Bjørkelangen 2025

17:39 4. januar

Resultater Polar Night Marathon 2025

Henrik Olimb sikrer seg seieren i det forrige Trysil-Knut rennet i den siste bakken opp mot målstreken ved Søre Osen samfunnshus. (Foto: Monika Søberg/Lokalavisa Trysil-Engerdal)

Gode forhold venter løperne i Trysil-Knut rennet på lørdag

Anna Ulvensøen og Styrk Hundseid Kamsvåg etter den første Norgescup-seieren i D/H21 lørdag.

Anna Ulvensøen og Styrk Hundseid Kamsvåg med to ski-o-seire på Sjusjøen

Vinnere: F.v.: Henrik Kvennås, Didrik Tønseth og Even Solem Michelsen gikk Byåsen ILs førstelag inn til gull på stafetten i NM. (Foto.: Anna Bårdseng)

Stor spenning på herrestafetten under NM i langrenn

17:37 18. januar

Resultater Bergen Vintermaraton

18:38 14. januar

Resultater Hamarkarusellen Vinter løp 4 2024-25

12:10 12. januar

Resultater Valencia 10K 2024

09:55 11. januar

Resultater Solastranden Halvmaraton 2024

12:04 7. januar

Resultater Necon Vinterkarusellens løp 6. januar 2025

11:14 5. januar

Resultater Norgescup vintertriatlon Heistadmoen 2025

09:57 5. januar

Resultater Vinterkarusellen Romerike, 5. løp Bjørkelangen 2025

17:39 4. januar

Resultater Polar Night Marathon 2025

Les magasinet digitalt

Det var gnistrende kaldt, men vindstille og solskinn gjorde løpet langs Solastranden til en spesielt fin opplevelse for deltakerne. (Foto/montasje: Arne Dag Myking)

Mektige opplevelser for deltakerne i Solastranden halvmaraton

SNØ på Lørenskog - Et helårsanlegg for skientusiaster (Foto: Tom-Arild Hansen)

Videotest: Bli med på en liten runde, og en test, i langrennsløypa på SNØ

Tre raske(ste) menn i juleløpet (fra venstre): Jo Reistad, Øyvind Flobergseter og Jonah Eng. (Foto: Hilde Hagevik Odde)

Holke og hygge i Hamarkarusellens juleløp

Det var 412 norske løpere i årets Valencia Marathon. Kondis snakket med noen av dem etter løpet. (Foto: Arne Dag Myking)

Se video med de norske løperne i Valencia Marathon

Anita Iversen Lilleskare og Erland Eldrup

Anita Iversen Lilleskare og Erland Eldrup vant det tredje Blåmansløpet

Nick Griggs løp inn til den beste tiden i parkruns historie - og skapte debatt. Her er Griggs fra EM terrengløp 2023 (Foto: Arne Dag Myking / Redigering: Tom-Arild Hansen)

Debatt etter Nick Griggs parkrun-rekord

Den gamle rekorden på 264,520 km passeres med 25 minutte rigjen. (Foto: Samuel Hafsahl)

Se bilder fra Bjørn Tore Kronen Tarangers rekordløp og video fra mottakelsen på Flesland

Starteren fyrer av pistolen som som sender ut over tusen løpere fra Fana Stadion, fordelt over flere startpuljer. (Foto/video: Arne Dag Myking)

Se video fra Vinterkarusellen i Bergen

Pallen: Vinnerne på plass på pallen med Strindheim IL 1 på gullplass, Lyn Ski 1 på sølvplass, mens Strandbygda Idrettslag 1 fikk bronse. (Foto: Anna Bårdseng/Norges Skiforbund)

Utklassing av Strindheim på damestafetten i NM langrenn

Millimetere skilte Harald Østeberg Amundsen (1) og Mathias Holbæk på målstreken lørdag. (Foto: Rolf Bakken)

Harald Østberg Amundsen NM-vinner med minst mulig margin

Står journalistene i fare for å bli erstattet av kunstig intelligens? (Illustrasjon: Alexa / Pixabay)

Er journalister en utrydningstruet rase?

Tor-Aanen Kallekleiv, Ingrid Lid, Karl Jonas Tronstad og Tina Emilie Lee Lange vant i Bergen Vintermaraton. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Disse vant i Bergen Vintermaraton

Blide NM-medaljører på 20 km med skibytte (fra v.): Heidi Weng, Therese Johaug og Kristine Austgulen Fosnæs. (Foto: Rolf Bakken)

Therese Johaug tok sitt 20. NM-gull på 20 km på Gåsbu

God søvn er avgjørende for alle som skal prestere best mulig, både i sport og i hverdagsliv. Les anbefalingene fra Olympiatoppen. (Illustrasjon: Tom-Arild Hansen)

Olympiatoppens søvnanbefalinger: Nyttige også for folk flest

Årets versjon av mengdetreningsskoen Gel-Nimbus har, ifølge produsent Asics, en skyaktig demping. (Alle foto: Asics)

Kondis tester

Nytt år, ny Nimbus

I boka Værekraft deler Cato Zahl Pedersen erfaringsbaserte og tidsaktuelle råd, teknikker og metoder med alle som vil leve et liv med opplevelse av mestring. (Foto: Cappelen Damm og Bjørn Inge Karlsen)

Kondis tester

Inspirerende erfaringsdeling fra Cato Zahl Pedersen

Garmin lanserer Instinct 3-serien som er robuste smartklokker med lang batteritid. (Alle foto: Garmin)

Kondis tester

Garmin lanserer ny versjon av Instinct-serien

Kondistreninga Trondheim er en aktiv treningsgruppe som har mottatt grasrotmidler til både leie av lokaler, bevertning, innkjøp av utstyr, foredragsholdere og premier i forbindelse med lokale arrangementer.

Velg Kondis som grasrotmottaker!

Foto: Futurehome

Feilsøking under elbillading: Vanlige problemer og løsninger

Alt du trenger å vite om Holmenkollmarsjen 2025

Kondiskommentaren

Er journalister en utrydningstruet rase?

Uansett om vi liker det eller ikke: Kunstig Intelligens (KI) er på full fart inn i vår hverdag og gjør det mulig for datamaskiner å utføre oppgaver som krever menneskelig intelligens. Men i hvor stor grad vil KI kunne ta over våre arbeidsoppgaver og jobber?

Bjørn Johannessen

Av Bjørn Johannessen

Bli med på løpekveld tirsdag 22. november. OPPDATERT!

Foto: Apollo Energy

Trenger du energipåfyll før, under eller etter trening?

10 tips for å løpe i mørket

Bærekraftige og funksjonelle høstnyheter fra Pressio

parkrun er for hele familien!

Foto: Marianne Røhme

Bli med på Kondisløpets høydemetersanking i september

Foto: Sportsmaster

Slik holder du løpeformen ved like året rundt

Løpeteknikkurs med Fredrik Zillén

Vester-Gyllen (Asker), 26. januar

Trysil Skimaraton, 15. februar

Hafjell skimaraton, 22. februar 2025

Anna Ulvensøen og Styrk Hundseid Kamsvåg etter den første Norgescup-seieren i D/H21 lørdag.

Anna Ulvensøen og Styrk Hundseid Kamsvåg med to ski-o-seire på Sjusjøen

Millimetere skilte Harald Østeberg Amundsen (1) og Mathias Holbæk på målstreken lørdag. (Foto: Rolf Bakken)

Harald Østberg Amundsen NM-vinner med minst mulig margin

Blide NM-medaljører på 20 km med skibytte (fra v.): Heidi Weng, Therese Johaug og Kristine Austgulen Fosnæs. (Foto: Rolf Bakken)

Therese Johaug tok sitt 20. NM-gull på 20 km på Gåsbu

Henrik Dønnestad kunne juble etter å ha sikret seg et overbevisende NM-gull på Gåsbu. (Foto: Stein Arne Negård)

Bildene fra 10 km klassisk menn under NM på Gåsbu

Medaljevinnere (fra venstre): Hedda Østberg Amundsen, Silje Theodorsen og Kristin Austgulen Fosnæs. (Foto: Stein Arne Negård)

Bilder fra kvinnenes 10 km klassisk under NM på ski på Gåsbu

Målgang i Fløyenkarusellen gir deg denne utsikten over Bergen. (Foto: Arne Dag Myking)

Fløyenkarusellen starter sesongen i dag

Indira Milena Hopsdal Liseth smilende i mål etter 7 km på Gåsbu langrennsenter onsdag formiddag..

Bilder fra Para-øvelsene under NM på ski på Gåsbu onsdag

Kveldens vinnere, Øyvind Flobergseter og Andrea Brække. (Foto: Arrangøren)

Optimalt vinterføre for 32 løpere i Hamarkarusellen

Klare for start i det første løpet i sesongens Sparebanken Sør Skikarusell 2025 (Alle foto: Sverre Larsen)

Skikarusellen SØR startet sesongen på Sandripheia

Svenske Andreas Almgren satte en fantastisk europeisk rekord på 10 kilometer i Valencia søndag formiddag. Her fra Bislett Games 2024. (Foto: Bjørn Johannessen)

Andreas Almgren vant 10K Valencia med ny europeisk rekord

Aller best liker Nina Fredheim-Korneliussen å løpe ute i naturen. (Foto: Roger Christiansen)

Nina løper 30-40 km utendørs, uansett vær, hver dag, 365 dager i året

Sondre Nordstad Moen deler sine erfaringer om karbohydratinntak i trening og konkurranse. (Foto: Samuel Hafsahl)

Sondre Nordstad Moen om karbohydratinntak på maraton

Underveis i konkurranser kan karbohydrater inntas både i form av drikke, geler og fast føde. (Foto: Samuel Hafsahl)

Hvordan bedre prestasjonen med karbohydratoptimalisering?

God søvn er avgjørende for alle som skal prestere best mulig, både i sport og i hverdagsliv. Les anbefalingene fra Olympiatoppen. (Illustrasjon: Tom-Arild Hansen)

Olympiatoppens søvnanbefalinger: Nyttige også for folk flest

Emmanuel Ntagunga Kiruhura tok en klar seier på halvmaraton på Solastranden. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Emmanuel Ntagunga Kiruhura fra Kongo og Sandnes IL vant halvmaraton på Solastranden

Tor-Aanen Kallekleiv, Ingrid Lid, Karl Jonas Tronstad og Tina Emilie Lee Lange vant i Bergen Vintermaraton. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Disse vant i Bergen Vintermaraton

Andreas Penne Nygård og Oda Lundeby vant 5 kilometeren under Solastranden halvmaraton. Men det kostet i kulda. (Foto: Arne Dag Myking / Montasje: Tom-Arild Hansen)

Oda Lundeby og Andreas Penne Nygård vant Solastranden Halvmaraton 5 km

Det var ny deltakerrekord, god stemning, sol, vindstille og iskaldt under årets Solastranden Halvmaraton. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Se bildene fra Solastranden Halvmaraton

Deltakerne fikk følge av fullmånen på sin ferd gjennom Nordhagarunden, men den lot seg ikke fange - annet enn av kamera.... (Foto: Stein Arne Negård)

Stemningfullt i Veldre på den 4. Snøkuten for sesongen

Sondre Nordstad Moen deler sine erfaringer om karbohydratinntak i trening og konkurranse. (Foto: Samuel Hafsahl)

Sondre Nordstad Moen om karbohydratinntak på maraton

Den viktige styrketreningen. (Foto: Eirik Torbergsen)

Et steg i riktig retning – vegen mot sub 3 timer, del 16

Starten går snart, i 2024. (Foto: Kjell Vigestad)

Hytteplanmila åpner for 500 ekstra plasser onsdag kl. 12.00

Starten ble drøyd et par timer, men det var likevel 15 minusgrader da starten gikk for 16 løpere på Strandbygda skistadion klokken 13. (Foto: Sigurd Westgård)

Lav temperatur i lavterskelrennet Nyttårsstaken i Elverum

Følg oss