KONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett

Tor-Aanen Kallekleiv, Ingrid Lid, Karl Jonas Tronstad og Tina Emilie Lee Lange vant i Bergen Vintermaraton. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Disse vant i Bergen Vintermaraton

Blide NM-medaljører på 20 km med skibytte (fra v.): Heidi Weng, Therese Johaug og Kristine Austgulen Fosnæs. (Foto: Rolf Bakken)

Therese Johaug tok sitt 20. NM-gull på 20 km på Gåsbu

God søvn er avgjørende for alle som skal prestere best mulig, både i sport og i hverdagsliv. Les anbefalingene fra Olympiatoppen. (Illustrasjon: Tom-Arild Hansen)

Olympiatoppens søvnanbefalinger: Nyttige også for folk flest

Ansvarlig: Sol Haugen er ansvarlig trener for gruppen som skal være med Kondis på treningsleir i Spania. Med seg på laget har hun Jack Waitz, Synøve Brox, Runar Gilberg og flere Kondistrenere. (Foto: Marianne Røhme / Kondis © Kondis)

Lover flotte løpeturer og gode samtaler på Kondistur til Spania

Aller best liker Nina Fredheim-Korneliussen å løpe ute i naturen. (Foto: Roger Christiansen)

Nina løper 30-40 km utendørs, uansett vær, hver dag, 365 dager i året

Galdhøpiggen: Tidligere rusmisbrukere guidet svaksynte og blinde på den krevende turen opp til toppen av Norges høyeste fjell. (Foto: Halvor Mykleby)

Langt nede og høyt oppe

I løpet av fem år som langløper på ski er det blitt mange mil med staking for Anikken Gjerde Alnæs. (Foto: Marcus Liebold)

Anikken Gjerde Alnæs – kunsten å holde balansen

Audun Svartdal har vært trener, både fysisk og teknisk, for en rekke kjente utøvere. Deriblant Ingvild Flugstad Østberg (til venstre) og Helene Fossesholm som han var teknisk trener for i perioden fra 2017 til 2021. Her fra Lygna i 2019. (Foto: privat)

Audun Svartdal praktiserer den norske modellen for langrenn

Treningen til de norske kondisjonsutøverne blir omtalt i den nye boka The Norwegian Methode. (Foto: pixabay + bokforlaget)

"The Norwegian method" - kan oppleves som noe overfladisk

18:38 14. januar

Resultater Hamarkarusellen Vinter løp 4 2024-25

12:10 12. januar

Resultater Valencia 10K 2024

09:55 11. januar

Resultater Solastranden Halvmaraton 2024

12:04 7. januar

Resultater Necon Vinterkarusellens løp 6. januar 2025

11:14 5. januar

Resultater Norgescup vintertriatlon Heistadmoen 2025

09:57 5. januar

Resultater Vinterkarusellen Romerike, 5. løp Bjørkelangen 2025

17:39 4. januar

Resultater Polar Night Marathon 2025

00:00 31. desember

Resultater Nyttårstrimmen 2024

Caroline Christie, Lisbeth Malm og Katrine Villumsen var de tre raskeste kvinner opp til Fløyen. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Lisbeth Malm og Erland Eldrup vant sesongen første løp i Fløyenkarusellen

The Spine Race utfordrer deltakerne med vanskelige forhold. Men akkurat her var det idyllisk for britiske Dave Brown (Foto: The Spine Race)

Kim Collison og Lucy Gossage vant det brutale Spine Race

Starten går for fire av deltakerne i årets første renn i OABIK Skikarusellen i Holmenkollen. (Foto: arrangøren)

Åpning av OABIK Skikarusellen 2025

18:38 14. januar

Resultater Hamarkarusellen Vinter løp 4 2024-25

12:10 12. januar

Resultater Valencia 10K 2024

09:55 11. januar

Resultater Solastranden Halvmaraton 2024

12:04 7. januar

Resultater Necon Vinterkarusellens løp 6. januar 2025

11:14 5. januar

Resultater Norgescup vintertriatlon Heistadmoen 2025

09:57 5. januar

Resultater Vinterkarusellen Romerike, 5. løp Bjørkelangen 2025

17:39 4. januar

Resultater Polar Night Marathon 2025

00:00 31. desember

Resultater Nyttårstrimmen 2024

Les magasinet digitalt

SNØ på Lørenskog - Et helårsanlegg for skientusiaster (Foto: Tom-Arild Hansen)

Videotest: Bli med på en liten runde, og en test, i langrennsløypa på SNØ

Tre raske(ste) menn i juleløpet (fra venstre): Jo Reistad, Øyvind Flobergseter og Jonah Eng. (Foto: Hilde Hagevik Odde)

Holke og hygge i Hamarkarusellens juleløp

Det var 412 norske løpere i årets Valencia Marathon. Kondis snakket med noen av dem etter løpet. (Foto: Arne Dag Myking)

Se video med de norske løperne i Valencia Marathon

Anita Iversen Lilleskare og Erland Eldrup

Anita Iversen Lilleskare og Erland Eldrup vant det tredje Blåmansløpet

Nick Griggs løp inn til den beste tiden i parkruns historie - og skapte debatt. Her er Griggs fra EM terrengløp 2023 (Foto: Arne Dag Myking / Redigering: Tom-Arild Hansen)

Debatt etter Nick Griggs parkrun-rekord

Den gamle rekorden på 264,520 km passeres med 25 minutte rigjen. (Foto: Samuel Hafsahl)

Se bilder fra Bjørn Tore Kronen Tarangers rekordløp og video fra mottakelsen på Flesland

Starteren fyrer av pistolen som som sender ut over tusen løpere fra Fana Stadion, fordelt over flere startpuljer. (Foto/video: Arne Dag Myking)

Se video fra Vinterkarusellen i Bergen

Sigurd Ruud Skjeseth er i ferd med å få en luke til Vegard Ølstad Dalberg og resten av feltet etter 1,5 km. (Foto: Stein Arne Negård)

Stor oppslutning om Ottestad Løpsfestival under krevende forhold

Vilde Nilsen og Even Northug med kongepokalene på Gåsbu torsdag. (Foto: Stein Arne Negård)

Årets kongepokaler i ski-NM til Vilde Nilsen og Even Northug

Vinner maraton: Louise Skak ble beste kvinne på maraton og vant et gavekort på løpesko fra Hoka. (Foto: Marianne Røhme / Kondis © Kondis)

Disse vant premier i Kondisløpets romjulsmaraton

Henrik Dønnestad kunne juble etter å ha sikret seg et overbevisende NM-gull på Gåsbu. (Foto: Stein Arne Negård)

Bildene fra 10 km klassisk menn under NM på Gåsbu

Medaljevinnere (fra venstre): Hedda Østberg Amundsen, Silje Theodorsen og Kristin Austgulen Fosnæs. (Foto: Stein Arne Negård)

Bilder fra kvinnenes 10 km klassisk under NM på ski på Gåsbu

Målgang i Fløyenkarusellen gir deg denne utsikten over Bergen. (Foto: Arne Dag Myking)

Fløyenkarusellen starter sesongen i dag

Indira Milena Hopsdal Liseth smilende i mål etter 7 km på Gåsbu langrennsenter onsdag formiddag..

Bilder fra Para-øvelsene under NM på ski på Gåsbu onsdag

I boka Værekraft deler Cato Zahl Pedersen erfaringsbaserte og tidsaktuelle råd, teknikker og metoder med alle som vil leve et liv med opplevelse av mestring. (Foto: Cappelen Damm og Bjørn Inge Karlsen)

Kondis tester

Inspirerende erfaringsdeling fra Cato Zahl Pedersen

Garmin lanserer Instinct 3-serien som er robuste smartklokker med lang batteritid. (Alle foto: Garmin)

Kondis tester

Garmin lanserer ny versjon av Instinct-serien

Skisko: Uansett om det er til trening eller konkurranse, så er valget av skisko viktig for å få en god skiopplevelse. (Illustrasjonsfoto: Madshus)

Kondis tester

Stor test av skisko

Kondistreninga Trondheim er en aktiv treningsgruppe som har mottatt grasrotmidler til både leie av lokaler, bevertning, innkjøp av utstyr, foredragsholdere og premier i forbindelse med lokale arrangementer.

Velg Kondis som grasrotmottaker!

Foto: Futurehome

Feilsøking under elbillading: Vanlige problemer og løsninger

Foto: Istockphoto

Slik lager du enkelt spennende og variert middagsmat

Kondiskommentaren

For godt til å vera sant?

Ruth Chepngetich forbetra verdsrekorden med mest to minutt da ho i haust sprang maraton på 2.09.56. Jakob Ingebrigtsen sprang 3000 meteren over tre sekund fortare enn Daniel Komen da han i sommar kryssa målstreken på 7.17,55. Yomif Kejelcha var meir måtehalden da han nyleg forbetra verdsrekorden på halvmaraton med eit skarve sekund.

Runar Gilberg

Av Runar Gilberg

Bli med på løpekveld tirsdag 22. november. OPPDATERT!

Foto: Apollo Energy

Trenger du energipåfyll før, under eller etter trening?

10 tips for å løpe i mørket

Bærekraftige og funksjonelle høstnyheter fra Pressio

parkrun er for hele familien!

Foto: Marianne Røhme

Bli med på Kondisløpets høydemetersanking i september

Foto: Sportsmaster

Slik holder du løpeformen ved like året rundt

Løpeteknikkurs med Fredrik Zillén

Reistadløpet, lørdag 29. mars

Trysil-Knut Rennet, lørdag 25. januar

Hafjell skimaraton, 22. februar 2025

Blide NM-medaljører på 20 km med skibytte (fra v.): Heidi Weng, Therese Johaug og Kristine Austgulen Fosnæs. (Foto: Rolf Bakken)

Therese Johaug tok sitt 20. NM-gull på 20 km på Gåsbu

Vilde Nilsen og Even Northug med kongepokalene på Gåsbu torsdag. (Foto: Stein Arne Negård)

Årets kongepokaler i ski-NM til Vilde Nilsen og Even Northug

Henrik Dønnestad kunne juble etter å ha sikret seg et overbevisende NM-gull på Gåsbu. (Foto: Stein Arne Negård)

Bildene fra 10 km klassisk menn under NM på Gåsbu

Vant to premier: Thomas Jansrud var påmeldt både løping, langrenn og sykkel. Han hadde dermed tre lodd i lotteriet. Han var heldig og vant på to av dem. (Foto: Rolf Bakken / Kondis © Kondis)

Vinnerne i Kondisløpets kilometersanking for 2024 er trukket

Hva gjør en når ryggen slår seg vrang? Total hvile er sjelden det beste. (Foto: iStockphoto)

Korsryggplager – kan man løpe fra dem?

90 bilder med ski-o-action på Sjusjøen lørdag og søndag

I boka Værekraft deler Cato Zahl Pedersen erfaringsbaserte og tidsaktuelle råd, teknikker og metoder med alle som vil leve et liv med opplevelse av mestring. (Foto: Cappelen Damm og Bjørn Inge Karlsen)

Inspirerende erfaringsdeling fra Cato Zahl Pedersen

Rebekka Birkeland og Marius Sørli har etter hvert blitt vant til å vinne løp sammen, det gjorde de også i årets Ask-løp. (Alle foto: Tom Roger Johansen)

Løperparet Rebekka Birkeland og Marius Sørli vant Ask-løpet

Anna Ulvensøen kunne juble etter seieren på jaktstarten søndag. (Foto: Stein Arne Negård)

Jørgen Baklid og Anna Ulvensøen best også på søndagens jaktstart i verdenscupen på Sjusjøen

Svenske Andreas Almgren satte en fantastisk europeisk rekord på 10 kilometer i Valencia søndag formiddag. Her fra Bislett Games 2024. (Foto: Bjørn Johannessen)

Andreas Almgren vant 10K Valencia med ny europeisk rekord

Barrierebrytar: Ruth Chepngetich vart både hylla og mistenkt da ho i haust sprang maraton på 2.09.56 i Chicago. (Foto: World Marathon Majors)

For godt til å vera sant?

Underveis i konkurranser kan karbohydrater inntas både i form av drikke, geler og fast føde. (Foto: Samuel Hafsahl)

Hvordan bedre prestasjonen med karbohydratoptimalisering?

Sondre Nordstad Moen deler sine erfaringer om karbohydratinntak i trening og konkurranse. (Foto: Samuel Hafsahl)

Sondre Nordstad Moen om karbohydratinntak på maraton

Emmanuel Ntagunga Kiruhura tok en klar seier på halvmaraton på Solastranden. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Emmanuel Ntagunga Kiruhura fra Kongo og Sandnes IL vant halvmaraton på Solastranden

Andreas Penne Nygård og Oda Lundeby vant 5 kilometeren under Solastranden halvmaraton. Men det kostet i kulda. (Foto: Arne Dag Myking / Montasje: Tom-Arild Hansen)

Oda Lundeby og Andreas Penne Nygård vant Solastranden Halvmaraton 5 km

Lars Stømer Grøsvik og Kristine Lande Dommersnes tok begge klare seire på 10 km. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Lars Stømer Grøsvik og Kristine Lande Dommersnes vant 10 km på Solastranden

Resultater Solastranden Halvmaraton 2024

Under stafettene er trøkket eksta stort. (Alle foto: Bjørn Johannessen)

Stor stemning og tette oppgjør i NM på romaskin

Vinnerne av lørdagens mellomdistanse, Jørgen Baklid og Anna Ulvensøen. (Foto: Stein Arne Negård)

Anna Ulvensøen og Jørgen Baklid til topps på lørdagens mellomdistanse på Sjusjøen

Bute Gemechu vant i sin maratondebut (Foto: Giancarlo Colombo)

Bute Gemechu debuterte med seier i Dubai Marathon

Starten går. (Foto: Ivar Gogstad)

Årets første løp i vinterkarusellen i Søgne

Oskar Kardin og Emilie Fleten tok hver sin seier i Ski Classicsrennet i La Venosta. (Foto: Photo: Vanzetta/NordicFocus)

Oskar Kardin og Emilie Fleten tok topplasseringene i La Venosta

Vinterkarusellen i Ålesund hadde i dag snø og is som underlag. Heilt foran ser vi Fridtjof Fredriksen med startnummer 653. Foto: Sigbjørn Lerstad

Janne Elin Vatnaland vant 5 km i Ålesund

Følg oss