Presidentens hjørne
Sesongen er i gang for fullt
Nå er både løps- og sykkelsesongen i gang for fullt med et utrolig konkurransetilbud til alle oss som elsker å teste oss i forhold til egen form, treningskamerater, tidene fra i fjor, personlige rekorder, naboen, det andre kjønn og alle andre gode grunner for å holde oss i form.
Selv om deltagelsen i noen av de største løpene ikke øker, ser vi svært positive tegn til at kondisjonsbølgen også er på vei tilbake også til vårt land etter hvert. I alle andre velfødde nasjoner over hele verden er den løpsbølgen ikke bare tilbake, men den blomstrer mer enn noensinne. I Danmark har det vært en ny løperboom allerede i mange år og i Sverige er oppgangen også på vei. Stockholm Marathon arrangeres for 25. gang i disse dager med ny deltakerrekord med over 15.000 påmeldte.
Motarbeidet
Vi har stor tro på denne trenden også skal komme til Norge. Vi ser tendenser i sykkelritt og dels også i turrenn og mange løp setter også deltagerrekorder. Mye vil avhenge av dere som deltagere. Men vi trenger også drahjelp (les: ikke fortsatt motarbeidelse) fra myndighetene, både sentralt og lokalt. Der man i våre naboland ser på store idrettsarrangementer som en fantastisk profilering av og inntektskilde for arrangstedet, ser mange i Norge på arrangementer som Oslo Maraton, Sentrumsløpet og Grete Waitz-løpet som en pest og en plage. Og på tross av at deltakerne legger igjen millioner av kroner på hoteller, restauranter og i butikker, må det betales for alt mulig til Oslos mange kommunale etater. Det har til og med blitt krevd avgift for å løpe gjennom gågater, over torg og gjennom parker. Mens det i land over hele verden er en selvfølgelig oppgave for politiet å sørge for deltakernes sikkerhet i trafikken, så må det i Norge som eneste land i verden betales for politiets medvirkning. Og det må betales mye: 100% overtidsbetaling, sosiale omkostninger og ofte for mange flere timer enn det reelt tar å få løperne forbi en politipost.
Stortinget uttalte i 1997 at arrangementer i regi av frivillige organisasjoner skulle slippe å betale for politiets innsats. Justisdepartementet sendte i 1997 ut et brev til landets politimestere om at arrangementer som kom tilbake årlig som normalordning skulle innpasses i politiets ordinære vaktplaner. Det vil si: Politiet skulle sette opp så mange på vakt at innsatsen for f. eks. Grete Waitz-løpet skulle gjøres i ordinær arbeidstid uten kostnad for arrangøren. Men normalt har det aldri blitt. Politiet klager og sier de ikke har ressurser til dette. Derfor må det fortsatt betales for det som er en selvfølgelig del av politiets oppgaver over hele verden.
Garantert virkning
Det fokuserer jo svært mye for tiden på Fedon-dietter, fettkurer og det som verre er. Og vi bruker 1,6 milliarder på helsekost hvorav det aller meste gjelder kosttilskudd og piller som ikke har noen dokumentert virkning. Vår hovedoppgave fremover blir å få debatten over på det som virkelig gjør oss sunne, sterke, friske og med ditto besparinger for det offentlige; KONDISJONSTRENING. Det har dokumentert virkning på det meste: Kreft, hjertesykdom, overvekt og psykisk helse og mye, mye mer. I det lange løp hjelper det lite å sette ned energiinntaket. Kropper reagerer etter en tid med å sette ned forbruket, og da går ikke vekten ned lengre selv om man spiser lite. Det eneste som virkelig hjelper er å øke energiforbruket ved å bevege seg mer. Men det har til gjengjeld garantert varig virkning.
Undersøkelser viser at overvektige som er godt trent lever lenger og er sunnere enn tynne mennesker som ikke trener. Det samme gjelder også godt trente røykere, selv om røyking i seg selv er ekstremt skadelig både for den røykende og omgivelsene. De har lengre forventet levealder enn en ikke-røykende som ikke trener. Det er et paradoks som viser hvor mye trening virkelig betyr for både vekt, figur, helse og levealder. Her er det bare å komme seg ut og oppleve vår fantastiske natur samtidig som du vet at det du gjør gir deg bedre helse, humør og kropp. Intet er bedre enn en god treningstur, uansett om den er gående, løpende, på sykkel eller ski.
Ut og tren!!!!!!!!
Test deg gjerne i en konkurranse eller ti i løpet av sesongen.
Jeg satser også i år på minst 50 konkurranser. Vi sees både på trening og i konkurranse.
God kondisjonssommer!
Stig A. Vangsnes
President i Kondis
Les mer i KONDIS!
Bli medlem i DNL og få 7 nummer i året med
KONDIS
Bladet for alle kondisjonerende
ÅRGANG 2003
KONDISARKIVET
Les om alle medlemsfordeler og tegn abonnement!
Nå er både løps- og sykkelsesongen i gang for fullt med et utrolig konkurransetilbud til alle oss som elsker å teste oss i forhold til egen form, treningskamerater, tidene fra i fjor, personlige rekorder, naboen, det andre kjønn og alle andre gode grunner for å holde oss i form.
Selv om deltagelsen i noen av de største løpene ikke øker, ser vi svært positive tegn til at kondisjonsbølgen også er på vei tilbake også til vårt land etter hvert. I alle andre velfødde nasjoner over hele verden er den løpsbølgen ikke bare tilbake, men den blomstrer mer enn noensinne. I Danmark har det vært en ny løperboom allerede i mange år og i Sverige er oppgangen også på vei. Stockholm Marathon arrangeres for 25. gang i disse dager med ny deltakerrekord med over 15.000 påmeldte.
Motarbeidet
Vi har stor tro på denne trenden også skal komme til Norge. Vi ser tendenser i sykkelritt og dels også i turrenn og mange løp setter også deltagerrekorder. Mye vil avhenge av dere som deltagere. Men vi trenger også drahjelp (les: ikke fortsatt motarbeidelse) fra myndighetene, både sentralt og lokalt. Der man i våre naboland ser på store idrettsarrangementer som en fantastisk profilering av og inntektskilde for arrangstedet, ser mange i Norge på arrangementer som Oslo Maraton, Sentrumsløpet og Grete Waitz-løpet som en pest og en plage. Og på tross av at deltakerne legger igjen millioner av kroner på hoteller, restauranter og i butikker, må det betales for alt mulig til Oslos mange kommunale etater. Det har til og med blitt krevd avgift for å løpe gjennom gågater, over torg og gjennom parker. Mens det i land over hele verden er en selvfølgelig oppgave for politiet å sørge for deltakernes sikkerhet i trafikken, så må det i Norge som eneste land i verden betales for politiets medvirkning. Og det må betales mye: 100% overtidsbetaling, sosiale omkostninger og ofte for mange flere timer enn det reelt tar å få løperne forbi en politipost.
Stortinget uttalte i 1997 at arrangementer i regi av frivillige organisasjoner skulle slippe å betale for politiets innsats. Justisdepartementet sendte i 1997 ut et brev til landets politimestere om at arrangementer som kom tilbake årlig som normalordning skulle innpasses i politiets ordinære vaktplaner. Det vil si: Politiet skulle sette opp så mange på vakt at innsatsen for f. eks. Grete Waitz-løpet skulle gjøres i ordinær arbeidstid uten kostnad for arrangøren. Men normalt har det aldri blitt. Politiet klager og sier de ikke har ressurser til dette. Derfor må det fortsatt betales for det som er en selvfølgelig del av politiets oppgaver over hele verden.
Garantert virkning
Det fokuserer jo svært mye for tiden på Fedon-dietter, fettkurer og det som verre er. Og vi bruker 1,6 milliarder på helsekost hvorav det aller meste gjelder kosttilskudd og piller som ikke har noen dokumentert virkning. Vår hovedoppgave fremover blir å få debatten over på det som virkelig gjør oss sunne, sterke, friske og med ditto besparinger for det offentlige; KONDISJONSTRENING. Det har dokumentert virkning på det meste: Kreft, hjertesykdom, overvekt og psykisk helse og mye, mye mer. I det lange løp hjelper det lite å sette ned energiinntaket. Kropper reagerer etter en tid med å sette ned forbruket, og da går ikke vekten ned lengre selv om man spiser lite. Det eneste som virkelig hjelper er å øke energiforbruket ved å bevege seg mer. Men det har til gjengjeld garantert varig virkning.
Undersøkelser viser at overvektige som er godt trent lever lenger og er sunnere enn tynne mennesker som ikke trener. Det samme gjelder også godt trente røykere, selv om røyking i seg selv er ekstremt skadelig både for den røykende og omgivelsene. De har lengre forventet levealder enn en ikke-røykende som ikke trener. Det er et paradoks som viser hvor mye trening virkelig betyr for både vekt, figur, helse og levealder. Her er det bare å komme seg ut og oppleve vår fantastiske natur samtidig som du vet at det du gjør gir deg bedre helse, humør og kropp. Intet er bedre enn en god treningstur, uansett om den er gående, løpende, på sykkel eller ski.
Ut og tren!!!!!!!!
Test deg gjerne i en konkurranse eller ti i løpet av sesongen.
Jeg satser også i år på minst 50 konkurranser. Vi sees både på trening og i konkurranse.
God kondisjonssommer!
Stig A. Vangsnes
President i Kondis
Les mer i KONDIS!
KONDIS
Bladet for alle kondisjonerende
ÅRGANG 2003
KONDISARKIVET
Les om alle medlemsfordeler og tegn abonnement!
Siste medlemssaker
Annonse