Spennande NM for både VM-heltar og andre heltar
1500 m kvinner
Susanne Wigene sine kongepokalsjansar ligg nok på 5000 m, men med tanke på at ho har hatt mange lange løp på kort tid så er det forståeleg om ho vel å springe 1500 m. Der vil ho få bryne seg mot spesialistane på distansen og heilt klart få god motstand frå Trine Pilskog, Ragnhild Kvarberg, Lisbeth Pedersen og Ingvild Måkestad. I særleg god form er Ragnhild Kvarberg som har sett pers på både 1500 og 800 m nyleg.
Kondis.no-tips 1500 m:
1. Ragnhild Kvarberg
2. Susanne Wigene
3. Trine Pilskog
3000 m hinder kvinner
Med tre påmeldte vil det i beste fall bli utdelt tre medaljar. Gullet vil ganske sikkert gå til Hanne Lyngstad som vonleg er i betre slag no enn det ho var vori hittil i sesongen. Lisbeth Pedersen er sølvkandidat om ho stiller og kjem til mål, men 3000 m hinder er kan hende ikkje distansen for ei som har vori såpass skadeplaga i lang tid? Rut Åshild Utsi Sandstad er sprek som tek utfordringa - og får medalje som takk.
Kondis.no-tips 3000 m hinder:
1. Hanne Lyngstad
2. Rut Åshild Utsi Sandstad
5000 m kvinner
Dersom Susanne Wigene ikkje stiller på 5000 m, vil Siri Merete Alfheim Espin vera favoritt. Ho har ikkje sprungi 5000 før i år, men har persa overtydande på 3000 m, til 9.06,67. Ulempen for henne er at ho truleg vil ha sprungi 10000 meteren som går to dagar før. Verre stilt, slik sett, er likevel Kirsten Melkevik Otterbu som stiller med eit berre vekesgammalt maratonløp i beina. Ho er likevel den einaste sølvkandidaten i feltet.
Om bronsen kan det bli knallhard kamp mellom dei resterande. Hanne Lyngstad er påmeldt, men vel truleg 1500 m? Fride Vullum har størst kapasitet av dei som da står igjen, men dersom ho opnar for hardt, kan ho fort bli henta inn av sine klubbvenniner i Vidar - Sharon Broadwell, Jessica Gunnarsson og Kjersti Karoline Danielsen. Også formsterke Tone Ilstad Hjalmarsen kan godt henge med sjølv om 5000 m nok enda er i lengste laget for den unge Tyrving-jenta.
Kondis.no-tips 5000 m:
1. Siri Merete Alfheim Espin
2. Kirsten Melkevik Otterbu
3. Fride Vullum
10000 m kvinner
Her stiller Siri Merete Alfheim Espin med friske bein og er enda klarare gullkandidat enn på 5000 m. Bak henne vil tre Vidar-jenter kjempe om dei to andre medaljane, og vurdert ut frå årsbeste på 10 km skal Fride Vullum vera den raskaste. Kjersti Karoline Danielsen er heilt klart på tur opp, men 44-årige Sharon Broadwell har hatt sin hittil beste sesong og er nok enno hakket sterkare.
Kondis.no-tips 10000 m:
1. Siri Merete Alfheim Espin
2. Fride Vullum
3. Sharon Broadwell
1500 m menn
På herresida er feltet større, og det er tilsvarande vanskelegare å peike ut medaljekandidatane. 1500 og 5000 meter-utfallet vil i stor grad avhenge av kva for ein distanse Marius Bakken stiller på, og denne vurderinga tek utgangspunkt i at han gjer det motsette av det han bruker - og spring 5000 m.
Da står vi att med to som peikar seg klart ut - Bård Kvalheim og Odd Morten Brekke. Med tanke på at Kvalheim òg er påmeldt og truleg spring 5000 meteren to dagar før, bør det bli fordel Brekke. Om bronsen kan det forventast hard kamp mellom fleire, men det vil vera rart om den ikkje går til ein av følgjande: Morten Velde, Joahcim Brøndbo, Lars Røttingen, Kjetil Måkestad.
Kondis.no-tips 1500 m:
1. Odd Morten Brekke
2. Bård Kvalheim
3. Morten Velde
3000 m hinder menn
Fire påmeldt burde, med det normale fråfallet medrekna, gi medalje til alle. Det som synest heilt sikkert, er at for første gong på 12 år vinn ikkje Jim Svenøy. Han slit framleis med skade og er ikkje påmeldt. Ein hinderepoke kan vera over sjølv om det er lov å vone at Svenøy er med og kjempar om medaljar i både NM og EM til neste år.
Men Svenøy ser ut til å få ein god arvtakar i Bjørnar Kristensen. Han har persa i år med 8.38,97 og stiller som den heitaste gullkandidaten. Øystein Sylta har tidlegare i år sprungi nesten like fort (8.40), men har ikkje fått trent skikkeleg den siste månaden på grunn av eit overtråkk. Truleg er formen likevel god nok til at han held Terje Aggvin bak seg.
Kondis.no-tips 3000 m hinder
1. Bjørnar Kristensen
2. Øystein Sylta
3. Terje Aggvin
5000 m menn
Dersom Marius Bakken stiller, er det berre ein gullkandidat i feltet. Bak han - eller utan han - er det langt meir ope. Bård Kvalheim gjer eit svært interessant forsøk på 5000 m, og det vil overraske om han ikkje gir karar som Henrik Sandstad, Ørjan Lunde, Urige Buta og Trond Idland kamp. Vinnaren frå motbakke-NM sist helg, Jon Tvedt, er òg påmeldt, men har neppe fart til å henge med her. Sjølv på 10000 m blir nok klatrekongen i seinaste laget.
Kondis.no-tips 5000 m menn
1. Marius Bakken
2. Bård Kvalheim
3. Henrik Sandstad
10000 m menn
I NM i fjor fekk Henrik Sandstad overraskande godt følgje av Bjørnar Kristensen på 10000 m. Det same kan fort skje i år. Men Ørjan Lunde og Urige Buta vil ganske sikkert òg ha eit ord med i laget. Terje Olsen bruker å ha ein eigen evne til å komma i form til NM, og luktar gjerne på medalje. I fjor tapte han bronse-spurten for Øystein Sylta som kan vera med å kjempe om ein medalje dersom skaden er lega. Bjarte Vik er ein annan 10.000 m-spesialist som ein heller ikkje skal utelukke. Han har i år år vori i betre form enn på lenge, men truleg blir det meir snakk om ei fin plassering enn om medalje denne gongen.
Kondis.no-tips 10000 m
1. Henrik Sandstad
2. Ørjan Lunde
3. Bjørnar Kristensen
Heimesidene til NM med tidsskjema og alle påmeldte
"Hele VM-troppen til Fana stadion" - i Bergens Tidende
Kondis.no si samleside for NM friidrett
Alle reportasjar frå junior-NM 2005
Susanne Wigene sine kongepokalsjansar ligg nok på 5000 m, men med tanke på at ho har hatt mange lange løp på kort tid så er det forståeleg om ho vel å springe 1500 m. Der vil ho få bryne seg mot spesialistane på distansen og heilt klart få god motstand frå Trine Pilskog, Ragnhild Kvarberg, Lisbeth Pedersen og Ingvild Måkestad. I særleg god form er Ragnhild Kvarberg som har sett pers på både 1500 og 800 m nyleg.
Kondis.no-tips 1500 m:
1. Ragnhild Kvarberg
2. Susanne Wigene
3. Trine Pilskog
3000 m hinder kvinner
Med tre påmeldte vil det i beste fall bli utdelt tre medaljar. Gullet vil ganske sikkert gå til Hanne Lyngstad som vonleg er i betre slag no enn det ho var vori hittil i sesongen. Lisbeth Pedersen er sølvkandidat om ho stiller og kjem til mål, men 3000 m hinder er kan hende ikkje distansen for ei som har vori såpass skadeplaga i lang tid? Rut Åshild Utsi Sandstad er sprek som tek utfordringa - og får medalje som takk.
Kondis.no-tips 3000 m hinder:
1. Hanne Lyngstad
2. Rut Åshild Utsi Sandstad
5000 m kvinner
Dersom Susanne Wigene ikkje stiller på 5000 m, vil Siri Merete Alfheim Espin vera favoritt. Ho har ikkje sprungi 5000 før i år, men har persa overtydande på 3000 m, til 9.06,67. Ulempen for henne er at ho truleg vil ha sprungi 10000 meteren som går to dagar før. Verre stilt, slik sett, er likevel Kirsten Melkevik Otterbu som stiller med eit berre vekesgammalt maratonløp i beina. Ho er likevel den einaste sølvkandidaten i feltet.
Om bronsen kan det bli knallhard kamp mellom dei resterande. Hanne Lyngstad er påmeldt, men vel truleg 1500 m? Fride Vullum har størst kapasitet av dei som da står igjen, men dersom ho opnar for hardt, kan ho fort bli henta inn av sine klubbvenniner i Vidar - Sharon Broadwell, Jessica Gunnarsson og Kjersti Karoline Danielsen. Også formsterke Tone Ilstad Hjalmarsen kan godt henge med sjølv om 5000 m nok enda er i lengste laget for den unge Tyrving-jenta.
Kondis.no-tips 5000 m:
1. Siri Merete Alfheim Espin
2. Kirsten Melkevik Otterbu
3. Fride Vullum
10000 m kvinner
Her stiller Siri Merete Alfheim Espin med friske bein og er enda klarare gullkandidat enn på 5000 m. Bak henne vil tre Vidar-jenter kjempe om dei to andre medaljane, og vurdert ut frå årsbeste på 10 km skal Fride Vullum vera den raskaste. Kjersti Karoline Danielsen er heilt klart på tur opp, men 44-årige Sharon Broadwell har hatt sin hittil beste sesong og er nok enno hakket sterkare.
Kondis.no-tips 10000 m:
1. Siri Merete Alfheim Espin
2. Fride Vullum
3. Sharon Broadwell
1500 m menn
På herresida er feltet større, og det er tilsvarande vanskelegare å peike ut medaljekandidatane. 1500 og 5000 meter-utfallet vil i stor grad avhenge av kva for ein distanse Marius Bakken stiller på, og denne vurderinga tek utgangspunkt i at han gjer det motsette av det han bruker - og spring 5000 m.
Da står vi att med to som peikar seg klart ut - Bård Kvalheim og Odd Morten Brekke. Med tanke på at Kvalheim òg er påmeldt og truleg spring 5000 meteren to dagar før, bør det bli fordel Brekke. Om bronsen kan det forventast hard kamp mellom fleire, men det vil vera rart om den ikkje går til ein av følgjande: Morten Velde, Joahcim Brøndbo, Lars Røttingen, Kjetil Måkestad.
Kondis.no-tips 1500 m:
1. Odd Morten Brekke
2. Bård Kvalheim
3. Morten Velde
3000 m hinder menn
Fire påmeldt burde, med det normale fråfallet medrekna, gi medalje til alle. Det som synest heilt sikkert, er at for første gong på 12 år vinn ikkje Jim Svenøy. Han slit framleis med skade og er ikkje påmeldt. Ein hinderepoke kan vera over sjølv om det er lov å vone at Svenøy er med og kjempar om medaljar i både NM og EM til neste år.
Men Svenøy ser ut til å få ein god arvtakar i Bjørnar Kristensen. Han har persa i år med 8.38,97 og stiller som den heitaste gullkandidaten. Øystein Sylta har tidlegare i år sprungi nesten like fort (8.40), men har ikkje fått trent skikkeleg den siste månaden på grunn av eit overtråkk. Truleg er formen likevel god nok til at han held Terje Aggvin bak seg.
Kondis.no-tips 3000 m hinder
1. Bjørnar Kristensen
2. Øystein Sylta
3. Terje Aggvin
5000 m menn
Dersom Marius Bakken stiller, er det berre ein gullkandidat i feltet. Bak han - eller utan han - er det langt meir ope. Bård Kvalheim gjer eit svært interessant forsøk på 5000 m, og det vil overraske om han ikkje gir karar som Henrik Sandstad, Ørjan Lunde, Urige Buta og Trond Idland kamp. Vinnaren frå motbakke-NM sist helg, Jon Tvedt, er òg påmeldt, men har neppe fart til å henge med her. Sjølv på 10000 m blir nok klatrekongen i seinaste laget.
Kondis.no-tips 5000 m menn
1. Marius Bakken
2. Bård Kvalheim
3. Henrik Sandstad
10000 m menn
I NM i fjor fekk Henrik Sandstad overraskande godt følgje av Bjørnar Kristensen på 10000 m. Det same kan fort skje i år. Men Ørjan Lunde og Urige Buta vil ganske sikkert òg ha eit ord med i laget. Terje Olsen bruker å ha ein eigen evne til å komma i form til NM, og luktar gjerne på medalje. I fjor tapte han bronse-spurten for Øystein Sylta som kan vera med å kjempe om ein medalje dersom skaden er lega. Bjarte Vik er ein annan 10.000 m-spesialist som ein heller ikkje skal utelukke. Han har i år år vori i betre form enn på lenge, men truleg blir det meir snakk om ei fin plassering enn om medalje denne gongen.
Kondis.no-tips 10000 m
1. Henrik Sandstad
2. Ørjan Lunde
3. Bjørnar Kristensen
Heimesidene til NM med tidsskjema og alle påmeldte
"Hele VM-troppen til Fana stadion" - i Bergens Tidende
Kondis.no si samleside for NM friidrett
Alle reportasjar frå junior-NM 2005
Siste medlemssaker
Annonse