Fotografer: Ole Anderdahl, Tommy Torgersen, Stig Vangsnes og Heming Leira.
Løpende reportere på Stovner: Stig Vangsnes og Heming Leira.
Resultater

3000m kvinner
1. Mette Justad, Sturla 11.05.77
2. Rut Åshild Utsi, OSI 11.06.41 Pers
3. Ann Kristin Dyrkolbotn, Vidar 11.34.61
4. Klara Lyngnes, OSI 11.46.61
5. Cathirne Iren Gärtner OSI 11.53.21
 
3000m menn
1. Egil Reidar Osnes, KFUM 8.42.59 pers
2. Erlend Rolien Frol IL 8.50.14
3. Peter Mugisha Tjalve 8.53.84
4. Trygve Reitan, Bøler 9.18.53 pers
5. Håkon Kinn Askim 9.19.02
6. Børre Tollefsen Bøler 9.23.47 debut
7. Jonas Nielsen Lørenskog 9.34.24
8. Audun Stikbakke Espa 9.37.61
9. Jon Arne Skrove Verdal 9.39.16
10. Jan Billy Aas Ski IL 9.41.37
11. Vegard Raaum Søndre Land 9.41.87
12. Ole Kjell Langmyren Gjensidige 9.54.87
13. Thomas Kenworhty Oppegård IL 9.56.02
14. Kåre M. Risung Schjødt 9.57.16 pers
15. Geir Lunde Stovner vgs 10.16.97
16. Heming Leira BUL 10.23.73
17. Stig Vangsnes Oppegård IL 10.26.73 
18. Martin Skaarer Ski IL 10.39.23 pers
19. Oddbjørn Overskott OSI 10.56.25 banedebut
20. John Ørjan Strand Oppegård IL 11.35.46 
 
800 meter
 
Heat nr. 1
1. Øystein Sylta SK Vidar 1.56.86
2. Gaute Bere Malmö AI 1.56.91
3. Tom Albertsen IK Tjalve 1.58.46 pers
4. Erlend Mangset Krog IL i BUL 1.59.15
5. Håkon Brox Eiker-Kvikk 1.59.91
DNF Tom Erik Lukkedal IL i BUL DNF
DNF Geir Berg IL i BUL DNF
DNF Mohamed Abdi IL i BUL Hare
DNF Dag Olav Wirstad IL i BUL DNF
 
Heat nr. 2
1. Andreas Deilhaug Askim IF 2.00.05 pers
2. John Henry Strupstad IL i BUL 2.00.92
3. Odd A. Bollingmo IK Tjalve 2.01.32
4. Jan Chr. Kaltenborn IK Tjalve 2.02.80
5. Ingar Nystrøm IL i BUL 2.03.41
6. Jul Fredrik Kaltenborn OSI 2.03.44
7. Henrik Th. Tveter Moss IL 2.03.93
8. Sverre Magnus Huse Askim IF 2.06.31
9. Petter Gire Døhlie IL i BUL 2.08.34
 
Heat nr. 3
1. Rune Nilsen Raumnes & Årnes 2.05.74
2. Eilef Rosnes Moss IL 2.07.53
3. Kjetil Ask IL Brane 2.08.67
4. Jørgen Lønnqvist Stovnerkam. 2.08.78
5. Per Richard Iversen IL i BUL 2.12.40
6. Sverre G. Brunstad Amersham H 2.17.13
7. Volkmar Kelle Fossum IF 2.17.62
8. Magnus Deilhaug Askim IF 2.20.49

Bilder fra øvelsene kommer i løpet av kvelden/natten.
3000m kvinner: Tidlig i løpet
Her er vi tidlig i løpet og Mette Justad, Sturla har tatt teten foran Rut Åshild Utsi, OSI og ANn Kristin Dyrkolbotn, Vidar
Mette Justad får luke
Ganske fort opparbeidet Mette Justad seg en ledelse. Første kilometeren gikk på 3.36
Justad hadde målsetting om å løpe under 11 minutter. Å lå bra an etter første kilometer altså.
Utsi tetter luka
Men forspranget ble aldri stort for Mette Justad og flere runder før mål hadde Utsi tettet luken og mange trodde hun skulle gå forbi og dra ifra. Isteden ble hun liggende på hjul og lot Justad gjøre jobben.
Justad vant Utsi perset
Det ble til slutt en spurt som Justad avgjorde til sin fordel. For henne var det lang til persen som er 10 år gammel og er på under 10 blank.
For Utsi ble det derimot nok en pers. At begge er klare for en tid under 11 minutter viste dette løpet.
Stort herrefelt også i dagens 3000 meter
Egil Reidar Osnes tok kommandoen fra start
Børre Tollefsen løp offensivt i debuten på 3000m
Geir Lunde dro < 10-blank-feltet ved 300m
Jan Billy løp tøft to dager etter maraton i Kongsvinger
Jan Billy Aas klinte til fra start i dag også. Ski-løperen har hatt en tøff uke som startet med ny pers på 1000m forrige mandag, fortsatte med helsprekk i varmen på Bislett torsdag, toppet seg med ny pers på maraton i Kongsvinger lørdag, for så å avslutte med forsøk på ny pers på 3000m på Stovner i dag. Persen er på 9.30 fra Tyrvinglekene.
Her drar Jan Billy hovedfeltet etter 700 meter.
Ole Kjell Langmyren drar C-gruppen etter 700m
Erlend Rolien hang fortsatt på ved 1100m
Jon Arne Skrove drar feltet ved 1100 meter
Erlend Rolien er fortsatt med ER Osnes halvveis
Audun Stikbakke presser på foran Børre Tollefsen v/1900m
Vegard Raaum fra Søndre Land ga alt i dag
Tøff duell mellom Kenworthy og Langmyren
ER Osnes i ensom majestet 300 meter før mål
Thomas Kenworthy forsøkte seg 300m før mål
Flere bilder fra dagens stevne på Stovner