Pallen på 5000m med Kjetil Ramstad, Knut Erik Rame og Endre Evensen.
-
Knut Erik Rame viste hjemmepublikummet i Sandnes at han er tilbake for fullt igjen etter formproblemene i vårsesongen. Rame gikk raskt i tet og dro feltet de første rundene uten å kvitte seg med sine nærmeste konkurrenter.
 
Den eneste løperen som slapp umiddelbart var fjorårets 4. mann Svein Ove Risa fra Undheim. Risa har slitt med formen, og skjønte raskt at utgangstempoet var for høyt. Morten Kjønsberg fra Gular var nestemann som slapp feltet.
 
Resten var samlet med Rame i tet helt til Henrik Sandstad måtte bryte etter 3000m. Sandstad har slitt med formen i store deler av sesongen. Pr i dag er det også usikkert om han stiller i søndagens 10000m. 3000m ble passert på 8,33.3 uten at det så ut til å prege Rames utfordrere.
 
Knut Erik Rame hadde taktikken klar dersom han ikke klarte å bli kvitt samtlige konkurrenter. En 500m-spurt ville han ikke klare mot Endre Evensen, og en 100m-spurt ville trolig gi Ramstad en gylden sjanse. Derfor la han seg ned bak Endre Evensen de siste rundene før han slo til 300m før mål.
 
En stiv Endre Evensen og Kjetil Ramstad forsøkte det de kunne, men Rame ble for sterk. Bjarte Vik ble hektet av før oppløpssiden og Ørjan Lunde forsvant på de siste to rundene.
 
Vinnertiden 14.51.36 var 14 sekunder bak Rames årsbeste. Årsbeste og ny personlig rekord ble det på sølvmedaljevinner Kjetil Ramstad. Hans nye pers er nå 14.15.91. Ny personlig rekord ble det også på Ørjan Lunde på femteplass (14.29.22).
 
Resultater 5000m

1. Knut Erik Rame    Gjesdal IL   14.15.36
2. Kjetil Ramstad    Haugesund IL 14.15.91 PB
3. Endre Evensen     IK Tjalve    14.17.28
4. Bjarte Vik        Gjesdal IL   14.21.54 SB
5. Ørjan Lunde       Norna-Salhus 14.29.22 PB
6. Morten Kjønsberg  IL Gular     15.02.65
7. Svein Ove Risa    Undheim IL   15.05.79
Henrik Sandstad      SK Vidar     DNF
 
Passeringstidene
1000m  2.51.1     2.51.1
2000m  5.39.9     2.48.8
3000m  8.33.3     2.53.4
4000m 11.34.3     3.01.0
5000m 14.15.36    2.41.1

Les forhåndsomtalen vår
 
Alle resultater i dag
Spente løpere før start. 5000m var åpen med Knut Erik Rame som en knapp favoritt.
Endre Evensen tok teten den første runden før Knut Erik Rame gikk opp og dro feltet.
Knut Erik Rame drar feltet etter 700m
Etter 1100m var det kun Svein Ove Risa fra Undheim som hadde sluppet. Gulars Morten Kjønsberg er i ferd med å slippe hovedfeltet.
Svein Ove Risa ble løpende det meste av 5000m alene. En runde før mål tok han igjen Morten Kjønsberg, men måtte slippe Morten i spurten.
Ingen endring i feltet etter 1500m
Rame (utenfor bildet) drar fortsatt etter 6 runder.
Morten Kjønsberg fra Gular var nestemann som slapp feltet.
Etter hvert måtte Knut Erik Rame innse at de bak verken ville slippe eller hjelpe til med å dra opp tempoet. Da var det bare å roe ned og vente på å sette inn støtet på sisterunden.
Med rundt 1000m igjen, lot Rame Endre Evensen føre feltet.
700 meter igjen og fortsatt helt jevnt. Ørjan Lunde viser seg frem for første og siste gang i kveld.
Klokken ringer, og Rame gjør klar til å sette inn støtet.
Knut Erik Rame spurter inn til nok et NM-gull på 5000m, 55 hundredeler foran Kjetil Ramstad.
Ørjan Lunde spurter inn til en god femteplass og ny pers med tiden 14.29.22.
En mellomfornøyd Bjarte Vik måtte konstatere at han ikke hadde fart nok til å ta medalje i dag. På søndag satser han alt på medalje på 10000m. Her får han oppmuntring fra trener Jørn Holmen.
Verken Endre Evensen eller trener Knut Kvalheim var helt fornøyd med bronsemedaljen. Med løpsutviklingen underveis trodde Endre på gull, men han ble for stiv mot slutten. Utover høsten får vi trolig se Endre på distanser fra 1500m til halvmaraton.
Kjetil Ramstad var heller ikke 100% fornøyd med at han ikke klarte å spurtbeseire Rame. 55 hundredeler fra gullet er ikke mye på 5000m
Men gullmedaljen gikk nok en gang til Knut Erik Rame. 300metersspurten holdt konkurrentene bak. Rame slet med formen i våre, men nå er det i ferd med å løsne. kombinasjonen jobb, familie, trening og annet kan bli i meste laget. Derfor manglet han overskudd før sommerferien. Han har ikke helt bestemt seg for om han satser for fullt igjen til neste år. Hvis noen lurer på om Knut Erik Rame har planer om å løpe maraton fremover var det helt uaktuelt. Halvmaratonforsøkene han har hatt fristet ikke til dobling av distansen.