Glade+trimmere+p%E5+vei+inn+i+L%F8venskiold+parken.
Glade trimmere på vei inn i Løvenskiold parken.
Hans-Kristian Lundsett spurter i fra Hans Kristian Lahus på oppløpet
Disse+to+l%E5g+i+teten+hele+veien%2C+med+Lundsett+f%F8rst.+-+Jeg+f%F8lte+jeg+hadde+god+kontroll+hele+tiden.
Disse to låg i teten hele veien, med Lundsett først. - Jeg følte jeg hadde god kontroll hele tiden.
Ola Doksrød Strande inn til klar 3. plass
En glad vinner med datteren Kristina på armen
31+%E5rige+Lundsett+synes+l%F8pet+gikk+veldig+bra.++Han+har+n%E5+gjort+et+sterkt+comeback%2C+og+satser+mest+p%E5+banel%F8p+fra+1500+m+-+5000+m.+Har+l%F8pt+5000+m+p%E5+16%2C22+i+%E5r.+-+Det+f%F8rste+m%E5let+n%E5+er+%E5+sl%E5+3000+m+persen+fra+2001+p%E5+8.58.+-+Jeg+trener+4+-+5+ganger+i+uka%2C+hvorav+2+intervall%F8kter%2C+tilsammen+ca.+50+-+70+km+i+uka.++Mer+blir+det+ikke+tid+til+med+full+jobb+og+familie.
31 årige Lundsett synes løpet gikk veldig bra. Han har nå gjort et sterkt comeback, og satser mest på baneløp fra 1500 m - 5000 m. Har løpt 5000 m på 16,22 i år. - Det første målet nå er å slå 3000 m persen fra 2001 på 8.58. - Jeg trener 4 - 5 ganger i uka, hvorav 2 intervalløkter, tilsammen ca. 50 - 70 km i uka. Mer blir det ikke tid til med full jobb og familie.
Marte Sem ble best i kvinneklassen
-+Idag+var+jeg+mest+glad+for+seieren+fordi+beina+var+tunge.
- Idag var jeg mest glad for seieren fordi beina var tunge.
Resultatliste for Ibsentrimmen 20.08.09. Arr.:Idrettsklubbene Fossum og Gjerpen

fornavn etternavn klubb tid

1 Hans-Kristian Lundsett Herkules IF 18,49
2 Hans Kristian Lahus Skarphedin 18,51
3 Ola Doksrød Strande Gjerpen IF/Grenland ski 19,40
4 Frode Melby Herkules IF 20,04
5 Tommy Øvsterud IL Skade 20,50
6 Mikael Gunnulfsen Grenland ski/Hei IL 20,53
7 Terje Bakke Grenland ski 20,59
8 Harald Dønnestad Skien kommune 21,06
9 Magne Slette EFD 21,08
10 Kjetil Dale Seljord I.L. 21,10
11 Eivind Aasrum Midtgarden Grenland ski/Hei 21,21
12 Trond Hvale ABB Skien 21,29
13 Geir Semb Porsgrunn Ambulanse 21,33
14 Magne Mølster IL Skade 21,38
15 Rune L. Kristoffersen Gjerpen IF/Fylkeskommunen 21,40
16 Gunnar Johannessen Ørn 21,44
17 Nils Thomas Strømdal Team laidback 21,46
18 Håvard Bertelsen Team Grenland ski 21,51
19 Morten Lunde IL Skade 22,02
20 Kjetil Strand Gulset Ski 22,11
21 Erik Hansen Kåsa Herkules IF 22,21
22 Marte Sem Gjerpen IF/Grenland ski 22,35
23 Øyvind Øverås Melum IL 22,46
24 Espen Lunde IL Skade 22,59
25 Gudmund Simonsen Herkules IF 23,05
26 Jon Christensen IF Storm 23,15
27 Sindre Øverås Melum IL/Grenland ski 23,36
28 Karen Kristoffersen Sørkedalen i.f 23,44
29 Thomas Børresen Gulset Ski 24,10
30 Vegar Melby Herkules friidrett 24,18
31 Jan Thorsen Helgen IL 24,22
32 Ingrid Marie Lindstrøm Gulset IF/Grenland ski 24,31
33 Henrik Dønnestad Gulset IF/Grenland ski 24,57
34 Knut Vasdal Gjerpen IF 25,53
35 Gro Marit Bakke Hei 25,57
36 Anette Myrvang Grenland ski/Hei 26,00
37 Olav Nygaard Skagerak energi 26,17
38 Liv Inger Larssen Ørn 27,52
39 Yngve Hagerup Iron Cowboys 27,52
40 Jan Andersen Porsgrunn 28,26
41 Mathilde Løvås Ellingsen Melum 29,21
42 Emilie Bertelsen Team Grenland ski 30,30
43 Roy Ellingsen Melum 30,31
44 Kåre Hafskjold Kviteseid I.L. 32,15