Det var deilig mange løpere som sto på startstreken da M19 og M22 skulle ut på 12,5 runde.

MJ-19 5000 m (Finale)  
 
1   Sindre Buraas   Hurdal IL Friidrett 15.10.71
2   Thomas Stave Gabrielsen Kristiansand IF  15.14.05
3   Ivar Husby   Vollan Friidrett 15.31.85
4   Simon Dybdahl   Haugesund IL   15.38.44
5   Thomas Mæland   Haugesund IL   15.40.96
6   Eirk Smidt Sagstuen Strømmen IF Friidett 15.42.16
7   Jørn Henrik Gjul Tingvoll FIK   16.01.66
8   Nicolas Knudtzon Idrettsklubben Tjalve 16.04.38
9   Marius Koksvik Sæterbø Tingvoll FIK   16.04.83
10   Jørgen Amos Ruud FIL Borg   16.07.10
11   Abdiaziz Abderahman IL Tyrving   16.24.90
12   Nils Kristen Sandtrøen FIK Ren-Eng   16.44.70
    Steffen Hauge   Kristiansand IF     DNF 
    Joachim Søreng Bjørge Haugesund IL     DNF 
    Christian Søreng Bjørge Haugesund IL     DNF 
  
Runde tider 
1000m - 273 - 2.58,0 
2000m - 273 - 5.55,1 
3000m - 273 - 8.55,3 
4000m - 57 - 11.54,2

MJ-22 5000 m  
 
1   Joachim Brøndbo   Mosvik IL   14.44.53 
2   Daabayaa Badosa   IL Skjalg   14.45.54 
3   Øystein Engum Andersen IL Norna-Salhus   15.00.09
4   Tommy Berland Laitinen Stord IL   15.19.90 
5   Abdi Sagahro   IL i BUL   15.36.87 
6   Asle Tjelta   Gjesdal IL Friidrett 15.42.25 
7   Kjetil Foss Angeltvedt IL Norna-Salhus   15.53.34 
8   Sindre Hoff   Gloppen FIL   16.10.43 
9   Eigil Instebø   Gloppen FIL   16.29.70 
    Per Martin Sandtrøen FIK Ren-Eng     DNF 
    Svein Carlos Gjil Sandnes IL Friidrett   DNF 
  
Rundetider 
1000m - 273 - 2.58,0 
2000m - 273 - 5.55,1 
3000m - 273 - 8.55,3 
4000m - 57 - 11.54,2
Feltet samlet
Her samles feltet etter 100m.
Laitinenen tok teten
Tommy Berland Laitinen, Stord IL tok teten direkte på førsterunden.
Hovedfeltet
Brøndbo og Badosa tar teten
Joachim Brøndbo, Mosvik IL (273) og Daabayaa Badosa, IL Skjalg (57) gikk i tet etter 3 runder.
4.runder: God strekk i feltet
Allerede etter 4 runder er det god strekk i feltet og flere begynner å falle av.
5 runder: luke
Joachim Brøndbo og Daabayaa Badosa har fått en god luke til resten av feltet.
3 felt etter 5 runder
Mens Brøndbo og Badosa kom løs i tet dannet det seg to par bak dem igjen. Tommy Berland Laitinen, Stord IL og Øystein Engum Andersen, Norna-Salhus fikk en luek bakover igjen til gutta i yngste klasse: Sindre Buraas, Hurdal IL Friidrett og Thomas Stave Gabrielsen,Kristiansand IF
Sammen mot mål
Nå ble de tre parene liggende sammen i flere runder. Her etter 7 runder prøver imidlertid Øystein Engum Andersen og stikke fra Laitinen. Bak ser vi Buraas og Gabrielsen godt samlet fortsatt.
Samlet igjen
Etter 8 runder var de samlet igjen Laitinen og Andersen.
Med 2 runder igjen klarer imidlertid Andersen og stikke og det spørs om det var fornuftig av Laitinen å henge på så lenge, han fikk det tøft på slutten.
Sisterunden går
og gutta i teten er limt fast fortsatt.
Buraas på offensiven
300m igjen og Sindre Buraas har forlatt Gabrielsen og også tatt igjen Laitinen.
Brøndbos revansj
Det ble revansj for tapet på 1500m da Brøndbo stivnet på slutten. På 5000m holdt han helt inn og avgjorde i spurten mot Dabaso.
Såvidt vi har fått med var Brøndbo bare 1 sekund bak sin personlige rekord.
Ny stort løp av Sindre Buraas
Nytt gull for Sindre Buraas. 16-åringen har virkelig imponert her i Haugesund!
Sindre er ikke god bare i friidrett, han har sterke resultater også i orientering, langrenn og triatlon. En slik allrounder leser du selvfølgelig mest om på kondis.no, ikke minst på Romerikssidene hvor de følger ham tett.