Sognsvann Rundt Medsols 92.løpet årets varmeste

Også i år har vi fått med oss sponsorene NIKE, Løplabbet, Polar og Maxim.
Bruk våre samarbeidspartnere, du kan klikke på logoene over å komme til deres hjemmesider.
Vi fortsetter oss samarbeidet med EMIT om tidtakningen.
Dette er et samarbeid hvor EMIT kan bruke SRM som et testløp for utvikling av sitt tidtakerutstyr. Dette gjør at vi får en god pris for våre deltakere som slipper unna med
kr.380.- kr. for en tidtakerbrikke som EMIT garanterer skal vare i 3 sesonger. Dvs. rundt 75-80 løp eller under 5.-kr pr løp
----------------------------------------------------------------

MÅNEDENS PREMIER I JULI

Artikkelen fortsetter under annonsen

Det blir flere premier som trekkes blant de som løper flest SRMløp i juli, onsdagene 7,14,21 og 28.juli.
Tim "Tour de France er tilbake men klarte desverre ikke å få trøya til Iban Mayo. Han trakk seg jo fra årets Tour og det skjedde desverre på etappen før der Tim sto...
Men vi trekker ut to vinnere som hver får
"The Tour De France: The Official Centennial 1903 - 2003" en bok i stort format med mange historier og flotte fotografier fra hele Touren´s historie.
Disse er desverre blitt forsinket fra amazon.uk, men vi trekker ut vinnerne.
3 Bokpremier fra KONDIS skal imidlertid være på vei opp mot Sognsvann:
FØRST I LØYPA
UTHOLDENHETSTRENING
STORA LØPARBOKEN

14 løp alle SRM i juli
og fem av dem vant bok:

KONDIS norsk organisasjon for Kondisjonsidrett
sponset SRM med disse bøkene:

Ebbe Vikstrøm vant boka Utholdenhetstrening
Harald Nilssen vant boka Først i løypa
Rolf Meek vant boka Stora Løparboken

Alle disse bøkene kan du kjøpe gjennom KONDISkontoret. Medlemmer i KONDIS får rabatt på bøkene.

SRM sjøl premierte med 2 eksemplarer av Tour de France jubileumsboka:

John Tore Iversen og Arve Kalleklev vant hvert sitt eksemplar av 100 års jubileumsboka for Tour de France.
Denne boka var dessverre blitt forsinka fra England. Bøkene blir levert vinnerne så snart de ankommer landet.

-------------------------------------------------------

Velkommen til det 93. Sognsvann Rundt Medsols
onsdag 4.august!


80.SRM  5.mai:  141 deltakere
81.SRM 12.mai:  158 deltakere (tangering av rekord)
82.SRM 19.mai:  148 deltakere
83.SRM 26.mai:  144 deltakere
84.SRM  2.juni: 165 deltakere (ny rekord)
85.SRM  9.juni: 104 deltakere
86.SRM 16.juni: 112 deltakere
87.SRM 23.juni: 112 deltakere
88.SRM 30.juni: 118 deltakere
89.SRM  7.juli: 110 deltakere
90.SRM 14.juli: 108 deltakere 
91.SRM 21.juli:  76 deltakere
92.SRM 28.juli:  77 deltakere

Deltakerutvikling for SRM 2001-2003

SRM´s egen side

1.runde Kvinner


1 Gunnarsson,Jessica              Vidar                  28    11:30     
2 Andersen,Ragnhild B.            Vidar                  39    11:48     
3 Opsahl,Marianne                 Ull/Kisa               31    12:43     
4 Pettersen,Lise Marie            Privat                 37    13:11     
5 Bang,Hege                       Veritas                32    14:18     
6 Amundsen,Silja Svanstrøm        Tromsø Fik             29    15:34     
7 Rakkestad,Kirsten Eline         Folkehelseinstituttet  26    15:35     
8 Bjerknes,Marit                  Kondis                 41    16:01     
9 Medhus,Lene                     Nordre Sand Il         13    16:06     
10 Nygård,Turid                    Vidar                  68    16:26     
11 Fossdal,Aud Berit               Sportsklubben Vinmonop 54    17:28     
12 Haukøy,Marianne                 Osterøy                32    18:46

1.runde Menn


1 Belstad,Gaute                   Privat                 29    10:39     
2 Finborud,Arnstein               OSI                    33    10:50     
3 Bendriss,Rachid                 Carnegie               35    10:54     
4 Nordviken,Knut                  Vidar                  30    10:56     
5 Kildebo,Hans Petter             Bøler                  32    11:17     
6 Schlytter,Ole Arne              Lørenskog              44    11:19     
7 Karbø,Per Ingebrigt             Sunnylven Il           44    11:24     
8 Seljegard,Tormod                Privat                 37    11:26     
9 Gregers,Chris                   Privat                 92    11:36     
10 Slungaard,Tom                   Norsk Eiendomsinformas 40    11:47     
11 Matre,Ola                       Asker Skiklubb         15    11:48     
    Haukøy,Inge                     Mjøsdalen              32    11:48     
13 Olsen,Ottar                     Tandberg Data          34    11:59     
14 Sveen,Halvor                    Ready                  43    12:10     
15 Ellefsen,Vidar                  Promitek IL            46    12:20     
    Kalleklev,Arve                  Veritas                27    12:20     
17 Iversen,John Tore               Riksrevisjonen         31    12:27     
18 Solheim,Helge Grenager          Computas               30    12:33     
19 Skånlund,Håvard                 Pakkepost              28    12:35     
20 Strand,John                     Oppegård Il            47    12:45     
21 Miller,Alexander                Terra Finans           37    12:46     
22 Kjos,Ole Martin                 Privat                 39    12:49     
23 Thorsen,Roald                   Karate                 37    12:58     
24 Henanger,Ottar                  Privat                 31    13:14     
25 Bjørge,Yngve                    Hadeland               31    13:18     
26 Nielsen,Rolf                    Ergo Group             66    13:22     
    Ihler,Øyvind                    Privat                 35    13:22     
28 Helgen,Steinar                  LABIL                  44    13:29     
29 Haraldsen,Hein                  Norsk Eiendomsinformas 29    13:38     
30 Bakke,Eirik                     Linderud               13    13:39     
    Guntvedt,Roar                   Bekkegrenda Atletics   41    13:39     
32 Thorsen,Aage                    Ergo Group             35    13:45     
33 Nilssen,Harald                  Bl 0554                62    13:46     
34 Lauvsnes,Tore Vegard            Privat                 38    13:47     
35 Døskeland,Odd Arne              Still                  60    13:57     
36 Hjelmseth,Erling                Tingstad As            49    14:04     
37 Tveter,Jens                     Ibm                    60    14:30     
38 Myklestu,Morten                 Privat                 45    16:51     
39 Nordfeldt,Villy                 Privat                 58    16:53     
40 Vigestad,Kjell                  Den Norske Løpsorganis 57    17:15

2.runder kvinner


1 Bersagel,Annie                  Privat                 21    23:15     
2 Tollehaug,Inger Anita           Eiker O-Lag            14    30:45     
3 Tollehaug,Nina Jeanette         Eiker O-Lag            12    32:33

2.runder Menn


1 Torgersen,Tommy                 Lørenskog              34    22:17     
2 Jenssen,Håvard                  OPIL                   34    22:34     
3 Thune,Geir                      Gmb Aktiv              31    23:14     
4 Kvikstad,Rune                   Reinsvoll              30    23:56     
5 Monsen,Frode                    Oppegård Il            43    24:40     
6 Arnesen,Jon Erik                Nordea                 45    25:22     
7 Gåsemyr,Gaute                   Oslo Kajakkklubb       25    25:58     
8 Meek,Rolf                       Lillestrøm             54    26:00     
9 Berg,Rolf                       Liungen                38    26:42     
10 Mæhre,Tobias                    Amersham Health AS     26    27:10     
11 Johannessen,Bjarne              Privat                 29    27:56     
12 Vikstrøm,Ebbe                   Privat                 31    28:07     
13 Svela,Erling                    Privat                 46    28:24     
14 Jørnlid,Jon                     Privat                 49    29:48     
15 Mortensen,Tore                  FO BIL                 31    30:34     
16 Eek,Håvard                      Dinfritid              43    31:11     
17 Skau-Nilsen,Fred Ragnar         Privat                 36    35:11

3.runder Menn


1 Berg,Jens-kristian              Terra Finans           36    39:16     
2 Eika,Torbjørn                   Røa                    45    40:51     
3 Strauman,Karl Jørgen            Veritas                34    41:15     
4 Huste,Guy                       Frikransen             36    43:54     
5 Kristofersen,Bjørn              Menigheten Guds Ord    52    44:58

Ingen kvinner løp 3.runder denne onsdagen.

Arrangøren takker alle for innsatsen og deltakelsen denne juliaften og ønsker hjertelig velkommen til det første løp i august onsdag den fjerde

Bjørn Kristoffersen

Bjørn Kristoffersen gjør sin første sesong i Sognsvann Rundt Medsols og løper stort sett 2 eller 3 runder.

Harald Nilssen ofte i løypa i juli

Harald Nilssen var en av 14 løpere som løp alle SRM i juli. Dermed kom han med i trekningen av 5 bøker og var heldig nok til å vinne boka "Først i løypa".
Denne boka kan du bestille fra KONDISkontoret.

Er du tøff nok?

Om drøye 2 måneder vil du angre hvis du ikke stiller til start i Oslo Maraton.
Alle andre skal!!
Om du syns maraton blir for langt, ja kanske halvmaraton også så er ihvertfall 5 km en distanse du er tøff nok til å fullføre.
Tren deg opp til en av de tre distansene med å løpe 1,2 eller 3 runder rundt Sognsvann.
Det er ennå 9 SRM-løp igjen før Oslo Maraton.

Ellen Wold som her reklamerer for Oslo Maraton er en av de tøffe. Hun har gått gradene fra Sognsvann Rundt Medsols via lengre løp til maraton og nå har hun også deltatt i triathlon.
Om hun skal løpe Oslo Maraton?
Så klabbernt!! Full distanse, mukker´u eller?