Sognsvann Rundt Medsols 12.september hadde glimrende løpsforhold og høy temperatur til å være midten av september, nesten vindstille også.
Det så ut til at også myggen satte pris på værforholdene og for første gang inntok SRM med atskillige horder. Dog ikke værre enn at SRM opplevde like mange personlige rekorder som vanlig og at folk tok seg tid til en prat etter treningsløpet.

LYNguttene kryr rundt Sognsvann
Det 19. Sognsvann Rundt Medsols startet med at 10 åringen Rune Syrud Sandåker,LYN fikk sin premie for å ha blitt den 300 deltaker i SRM. Han ble det i forrige SRM, men vi rakk ikke å ddele ut premien da. Nå rakk vi det før start og Rune fikk en sekk fra NIKE til applaus fra deltakerne.
Forrige onsdag løp han sammen med 2 andre unggutter fra LYN, denne onsdag hadde han med seg tre andre tiåringer fra LYN. Heia Lyn!
Når 11 åringen Kjetil R. Andersen deltok (løp sitt tredje SRM) har unggutta fått seg en fin gjeng å løpe sammen med.
Bak 10 og 11 åringene løper 9 årige bror til Kjetil R. Andersen fort. Det ble ny pers for Magnus!

Tilbake etter 2 års pause
Leif Erling Aronsveen hadde ikke deltatt i konkurranser på 2 år da han stilte til start i minimaraton på lørdag. Men treninga må ha vært godt vedlikeholdt for han tro til med seier i klassen 40+ på meget gode: 17.37 og 11.plass totalt.
Onsdag var han klar for sitt første Sognsvann Rundt Medsols og det gikk veldig bra der også. Han vant 1.runder`n på tiden 10.53
Han er den nest eldste som har løpt under 11 minutter med sine 44 år.

Distansevinnere tilbake fra gode løp i Oslo lørdag
Også andre som gjorde det godt i Oslo minimaraton vant noen av distansene i SRM denne onsdagen: Nina Hansteen vant 1.runder`n på 11.46 bare 12 sekunder bak løyperekorden og det på en sliten dag, etter god minimaraton på lørdag og seier på 10km i Bøkeskogløpet på søndag. Birgitte Jørgensen var i god form fortsatt etter sin glimrende debut på halvmaraton lørdag. Hun vant 2.runder`n på 25.49 samme tid som hun hadde 22.august. Det er fortsatt bare Siri Størmer (som satte pers på halvmaraton lørdag) som har løpt fortere.

På 2 runder`n for menn ble det reprise på duellen mellom Folloløperne Kjetil Kveli og Frode Monsen fra klasse 40+ på minimaraton på lørdag da de ble nr.3 og 4 etter Leif Erling Aronsveen. Igjen knep Kveli seieren med noen få sekunder og snek seg akkurat under 24 minutter. Begge perset imidlertid.

Håvard Nordgård, BUL var igjen tilstede med skotest av Bowermansko. Var det Bowermansko han sjøl løp med burde det være god reklame for skoserien. 35.23 er en meget sterk tid på 3.runder`n med et kmsnitt på 3.37!

Karin Olsen forlater SRM for denne sesongen da hun reiser ut av landet. Vi ønsker Karin en god treningssesong i vinter med mange lange treningsøkter! Karin har vært en av kvinnene som har løpt 3.runder`n en rekke ganger. I sitt siste løp for sesongen vant hun distansen og best: Ny pers!
Karin har hatt en klar formfremgang. 22.august løp hun 2.rundern med et kmsnitt på 5.42, denne onsdagen løp hun 3.runder`n med et snitt på 5.28. Flott fremgang Karin! Sammen med Ellen Wold er Karin den mest trofaste SRMer av jentene, 9 løp har hun deltatt i.

Redkorddeltagelse av tidligere SRMere
Også denne onsdagen hadde vi en rekke debutanter, 29. Men aldri har så mange deltagere som hadde løpt SRM tidligere deltatt. 67 løpere hadde løpt ett elelr flere SRM tidligere.

Snart 400 SRMdeltagere
Nå har 375 kondisjonerende deltatt og satt personlig rekord i Sognsvann Rudnt Medsols. Det kan altså gå mot at den 400. deltager kommer neste onsdag. Blir det deg? Vi minner om at vi deler ut en liten opmerksomhet til deltagere som runder runde tall.

Kvinnelig deltaker nr.100
I de fleste mosjonsløp er det alt for liten andel kvinnelige deltakere. Prosenten ligger oftest på 10-15 %. Derfor er vi veldig glad for at SRM tydeligvis er et treningsløp som jentene trives i og deltar i med en langt høyere andel. Totalt i år er over 25% av deltageren kvinner.
Neste onsdag kan vi få den 100 kvinnelige deltaker da 97 kvinner så langt har deltatt i SRM. Vi markerer dette med en aldri så liten oppmerksomhet til den som blir nr.100. Blir det deg?

En veteran dukker opp på Sognsvann
En av de virkelige veteraner innenfor løpsmiljøet: Asbjørn Lokøy dukket opp denne onsdagen. Asbjørn som tidligere deltok veldig mye og så sent som i 1998, som 60åring, løp maraton på 3.20 (7.best i klassen det året), har de siste årene vært sjeldnere å se. Men nå gjestet han SRM og 63-åringen kan fortsatt, med 13.43 noterte han den tredje beste tid på 1.runder`n i klasse 60-64, bare 29 sekunder bak Hans Koren som har beste klasetid med 13.14.

Sponsoren med premie til seg selv
NIKE sto for uttrekkspremien denne onsdagen og til slutt ble det debutant i SRM Reidar Skorpen, NIKE som sto igjen som vinner etter SRMs "utslagsmetode" i trekninga. Reidar sto elegant over premien og ga den til Ninette Banoun som var nest sist til å bli å "slått ut" i utslagsmetoden. Ninette som etter sitt tredje løp i SRM dermed kunne dra hjem med sekk og sin tredje pers i SRM av tre mulige. Gratulerer!

Aldersstatistik

  
0-9 år:     1
10-19 år:   5
20-29 år:  28                  
30-39 år:  25              
40-49 år:  21                
50-59 år:  14                   
60-69 år:   1    
70+     :   1             

Her finner du SRMs hjememside.
Her finner du SRMs database med alle resultater, adelskalendere og alle løperes personlige profilsider.
kondis.no kommer med bilder fra det 19. Sognsvann Rundt Medsols senere i dag.