H%E5vard+Lucasen+fikk+en+grei+gjennomkj%F8ring+f%F8r+viktige+O-l%F8p+utover+i+sesongen.
Håvard Lucasen fikk en grei gjennomkjøring før viktige O-løp utover i sesongen.
Resultatliste Follotrimmen 3. løp 21.05.2008

Damer 16-19 år
1,Vilde Granne Kvale, Oppegård IL, 42:44,

Damer 30-34 år
1,Ine Hovi, Asplan Viak, 37:53,
2,Cathrine Bjørkelund, Sofiemyr, 38:11,
3,Kristin Nærsnes Olsen, Tøyen Trim, 38:31,
4,Anne Torine Gjølstad, Tøyen Trim, 45:08,
5,Trine Bentdal, Ski, 48:10,

Damer 35-39 år
1,Wendy Fjellstad, Skog Og Landbruk, 32:10,
2,Mona Aarebrot, Kolbotn, 41:01,
3,Liv Drægni Nilsen, Ski, 42:17,
4,Hege Wroldsen, IBM, 42:40,

Damer 40-44 år
1,Ida Blom Preus, Siggerud, 37:28,
2,Kristin Granne, Oppegård IL, 39:19,

Damer 45-49 år
1,Sissel Vien, Oppegård IL, 32:19,
2,Ann-Kristin Gjertsen, IBM, 36:42,
3,Hilde Mork, Bødalen, 42:02,
4,Aud Margrethe Skolegården, Tårnåsen, 42:50,

Damer 50-54 år
1,Lill Eriksen, Joggekameratene, 34:38,
2,Wenche Dørum, Mattilsynet, 34:58,
3,Alvilde Dancke, Joggekameratene, 36:39,
4,Kristin Tørresen, Langhus, 39:33,
5,Nina Strømnes Rodem, IBM, 40:52,
6,May-britt Esse Berge, Oppegård Kommune, 43:34,

Damer 55-59 år
1,Turid Malmo Knutsen, Joggekameratene, 40:56,
2,Lisbeth Villien, Nesodden, 42:29,
Anne Poverud, Vinterbro, ,

Herrer 16-19 år
1,Geir Gjessing, ØB, 30:42,
2,Even Gårdsmoen, Oppegård IL, 32:14,
3,Martin Poverud, Vinterbro, 47:00,

Herrer 20-24 år
1,Henrik Berntsen, Langhus, 27:42,
2,Eivind Larsen, Ås Idrettslag, 30:17,
3,Henrik Hjelm, Ski Kommune, 34:03,

Herrer 25-29 år
1,Håvard Lucasen, Lindebekk Og Svendsen, 25:33,
2,Jan Billy Aas, Ås Idrettslag, 26:56,
3,Lars Kvam, IBM, 37:40,
4,Eivind Soot, Ås Kommune, 38:26,

Herrer 30-34 år
1,Håkon Brager-Larsen, Skanska, 31:38,
2,Kristian Køhn, Frogn Kommune, 31:45,
3,Mads Thorsen, Klp Eiendom, 34:00,
4,Tommy Nordmark, Asko, 35:05,
5,Martin Aamoth, Frogn Kommune, 35:15,
6,Rolf Arne Eriksen, Vestby, 36:23,
7,Trond Eidsjø, IBM, 49:56,

Herrer 35-39 år
1,Børje Linhard Johansen, Mopil, 28:08,
2,Tom Agard, Kråkstad, 28:22,
3,Joar Markhus, Ski Vgs, 28:54,
4,Bjørn-Erik Pedersen, Ski Kommune, 30:48,
5,Frode Ellingsen, Ås Idrettslag, 31:00,
6,Runar Magnussen, Dahlens Gartneri, 31:47,
7,Kai Spurkland, Oslo Politiidrettslag, 31:54,
8,Geir Lorentsen, Kaeser, 32:12,
9,Marius Kvithyld, Gef.no, 34:05,
10,Preben Aakerman, Fagerstrand, 34:31,
11,Geir Elvegård, IBM, 34:53,
12,Stian Kristiansen, Drøbak, 35:29,
13,Pål Andre Knudsen, IBM, 36:29,
14,Kjell Arne Yttervik, IBM, 49:57,
Hans Petter Tomter, Follo Politi, ,

Herrer 40-44 år
1,Morten Gammelsæter, Oppegård IL, 28:44,
2,Bård Bruene, Kråkstad, 28:59,
3,Steinar Lien, Oppegård IL, 29:07,
4,Håkon Danevad, Norkart, 29:49,
5,Jon Otto Brødholt, Ud Bil, 30:27,
6,Trond Møretrø, Finstadgruppa, 30:56,
7,Tore Kristiansen, Kråkstad Il, 31:41,
8,Jim Tørresen, UiO, 33:30,
9,Bjarte Christoffersen, Eaton Norge, 34:45,
10,Christian Peder Braarud, Hydro Oslo, 34:54,
11,Jan Ole Evensen, Ski, 35:57,
12,Øivind Grefsli, Ski Kommune, 36:53,
13,Roy M Taranger, Follo Politi, 40:13,
14,Jan T Engebretsen, Oslo, 40:23,
15,Carl Terje Lippestad, IBM, 47:31,
16,Bjarne Gundersen, IBM, 56:57,
17,Øystein Sæther, Frogn Kommune, 57:45,

Herrer 45-49 år
1,Harald Ringen, Oppegård IL, 26:41,
2,Frode Monsen, Oppegård IL, 29:04,
3,Ola Øvstedal, UMB-Bil, 30:47,
4,Hans Kristian Rauan, Vestby Kommune, 31:44,
5,Kai Heggelund, Nesodden, 31:48,
6,Oddmund Rustad, Coca Cola, 32:07,
7,Knut Ytrehus, Oslo Kommune, 32:52,
8,Roger Roseth, Skotbu, 33:13,
8,Erik Nøkleby, Skatt Øst, 33:13,
10,Karl Erik Berge, Ås, 33:37,
11,Rolf Hodnekvam, Siggerud IL, 34:00,
12,Fridtjof Berlin, Langhus, 34:22,
13,Per-Øystein Flatmo, Langhus, 34:44,
14,Geir Granhold, Ski, 35:24,
15,Jon Weydahl, Drøbak Maratonklubb, 35:36,
16,Odd-Tore Eide, Ski, 35:45,
17,Kjell Christiansen, Oppegård IL, 35:46,
18,Trond Nilsen, Langhus, 35:49,
19,Dagfinn Bakkelid, Follo Autoco, 37:44,
20,Stig Vangsnes, Oppegård IL, 38:04,
21,Helge Simonsen, Ski, 38:18,
22,Åge Kristiansen, Frogn Kommune, 38:51,
23,Bård Ringstad, IBM, 39:40,
24,Trond Haraldsen, Bioforsk, 41:28,
25,Frank Sandberg, Frogn Kommune, 41:43,
26,Kåre-Bjarne Hagen, Abb, 41:52,
Øyvind Jørgensen, UMB-Bil, ,
Nils Gamme, Oslo Kommune, ,

Herrer 50-54 år
1,Morthen Hansen, Drøbak Maratonklubb, 31:26,
2,Halvor Aalerud, Uponor, 32:14,
3,Bent Rodem, IBM, 33:19,
4,Tore Råmundal, IBM, 33:32,
5,Magne Thauland, Joggekameratene, 34:33,
6,Lars Folland, Ås, 34:34,
7,John-Ørjan Strand, Joggekameratene, 34:50,
8,Tom Øglend, Kolbotn, 35:10,
9,Øystein Simensen, Langhus, 35:16,
10,Knut Medalen, Ås Kommune, 35:46,
11,Frode Schneider, Kolbotn, 36:09,
12,John Aas, Skimilajoggen, 36:43,
13,Jon Furu, Skimilajoggen, 36:51,
14,Lars-A Boge, Runfun, 37:49,
15,Espen Gjerdsen, IBM, 39:56,
16,Jon Einar Aandal, Skimilajoggen, 40:11,
17,Rune Thomas Wibetoe, Ski, 43:30,

Herrer 55-59 år
1,Morten Thorsby, Nesodden, 30:30,
2,Knut Helseth, Abb, 33:26,
3,Per Minge, Nesodden IF, 34:36,
4,Gunnar Engan, Skog Og Landskap, 35:25,
5,Hjalmar Store, Skimilajoggen, 37:15,
6,Henrik Øvrebø, Ås Idrettslag, 37:22,
7,Klaas Neij, Vestby Kommune, 39:14,
8,Christian Lillo, Siggerud IL, 40:42,
9,Thoralf Johansen, Skimilajoggen, 41:06,
10,Harald Stake Larsen, Ski, 46:47,
Arvid Tomasgård, Follo Politi, ,
Klaus Bareksten, Follo Politi, ,

Herrer 60-64 år
1,Svein Arne Sølvberg, Ski, 29:11,
2,Trond Thorshaug Hansen, Joggekameratene, 34:38,
3,Ole Eivind Nielsen, Ski, 35:11,
4,Knut-Einar Eriksen, Joggekameratene, 35:28,
5,Lasse Owesen, Nesodden, 36:06,
5,Helge Fossheim, Skimilajoggen, 36:06,
7,Helge Hagelund, Kolbotn, 36:45,
8,Per Ødegaard, Nesodden, 37:13,
9,Knut Bertheussen, Frogn Kommune, 37:44,
10,Egil Røysem, Dnb NOR, 38:07,
11,Overaae Bjørn, Opil, 40:03,
12,Sverre Espedalen, Skimilajoggen, 40:16,
13,John Røyrvik, Ks, 40:31,
Terje Hellemose, Skiforeningen, ,
Knut Reian, Oppegård, ,

Herrer 65-69 år
1,Gjermund Tveito, Joggekameratene, 34:15,
2,Arvid Næss, Nav, 38:06,
3,Tor Aae, Skaubygda, 38:09,
4,Per Lorentzen, Kolbotn, 43:37,

Herrer 70-74 år
1,Lars Lund, Skimt, 43:26,
Johs Johannessen, Drøbak Maratonklubb, ,

Herrer 75-79 år
1,Ola Heide, UMB-Bil, 39:21,

Herrer over 80 år
Aage Rustad, Driv, ,
Familien Vien trives i Follotrimmen
Det ble et jevnt oppgjør mellom Sissel Vien og Even Vien Gårdsmoen i dag. Even åpnet nok litt for hardt på første kilometeren. Dermed ble det veldig tungt rundt for Oppegårdløperen.
Glade gutter fra Oppegård IL
Mens Svein Arne Sølvberg og frode Monsen løp jevnt, viste Harald Ringen utrolig god form ved å bli nr. 2 totalt, kun slått av Håvard Lucasen.
Øystein Sæther- Dagens mest fornøyde løper
Øystein Sæther var svært spent før løpet, og fulgte nøye med når løypebeskrivelen ble gjennomgått. Derfor var han godt forberedt og klarte å fordele kreftene riktig underveis.
Vilde slet tungt i tøff eksamenstid
Vilde Granne Kvale hadde en svært tung dag i dag etter mye eksamenslesning. Vi både håper og tror at eksamen på torsdag går bedre enn dagens løp. Uansett var Follotrimmen et godt avbrekk i lesingen. Litt frisk luft er viktig når man leser til eksamen.
Harald Stake Larsen spurter mot mål
Liv Drægni Nilsen fra Ski
Alle kommer vel til Blomstermila 14. juni
Morten Hansen og Jon Weydahl håper alle trimmere tar turen til sommervakre Drøbak lørdag 14. juni. Da går Blomstermila av stabelen, et flott arrangement som absolutt kan anbefales.

Blomstermilainfo