Det+var+ingen+tvil+om+hvem+som+var+best+i+dag.+H%E5vard+Solberg+satte+alle+i+skyggen+i+dag+med+et+fantoml%F8p.+Mens+rekordpuljen+%E5pnet+1+km+p%E5+3%2C30-3%2C50%2C+hadde+H%E5vard+rundt+2%2C55+p%E5+den+f%F8rste+km+som+er+forholdsvis+kupert.+
Det var ingen tvil om hvem som var best i dag. Håvard Solberg satte alle i skyggen i dag med et fantomløp. Mens rekordpuljen åpnet 1 km på 3,30-3,50, hadde Håvard rundt 2,55 på den første km som er forholdsvis kupert.
I fjor vant O-stjernen Ivar Haugen fra Ås IL med tiden 16,34. Arne Post har de to siste årene løpt Follotrimmen i Ås på 17-tallet slik at tiden til Håvard Solberg trolig må være den beste vinnertiden noen sinne i Follotrimmen på Ås.

Resultater Follotrimmen Ås 03.06.2004

Damer 16-19 år
--------------------
1) Silje Wiik Nielsen, Drøbak, 25:50

Damer 60-64 år
--------------------
1) Randi Michelsen, Meny, 29:51
Inger Lausund, Oppegård

Damer 25-29 år
--------------------
1) Catrine Owesen, Follo Politi, 25:24
2) Cathrine Tveit, Mattilsynet, 29:17

Damer 30-34 år
--------------------
1) Christine Teig, Uio, 19:24
2) Øygunn Østhagen, Mattilsynet, 23:35
3) Sonja Werner, Ski, 29:12
4) Eli Moe, Frogn Kommune, 32:16

Damer 35-39 år
--------------------
1) Kjersti Aune, Frogn Kommune, 32:17

Damer 40-44 år
--------------------
1) Hilde-Gunn Opsahl Sorteberg, NLH, 22:59
2) Kjersti Gram Andersen, Md, 24:52
3) Bente Søvik, Ski, 25:09
4) Hilde Paulsen, Mattilsynet, 27:06
5) Irene Bakkelid, Follo Autoco, 27:33
6) Aud Skolegården, Statens Pensjonskasse, 29:19
7) Kristin Hagen, Ski, 42:11

Damer 45-49 år
--------------------
1) Sissel Vien, Oppegård, 21:24
2) Guri D. Aarnes, Ås, 22:56
3) Alvilde Dancke, Joggekameratene, 23:29
4) Siri Berntsen Svinddal, Mattilsynet, 24:35
5) Gunn Habberstad, Heer, 27:49
6) Frøydis Langsholt, Nordbyjoggen, 29:31

Damer 50-54 år
--------------------
1) Wenche Dørum, Mattilsynet, 22:37
2) Turid Malmo Knutsen, Oppegård, 23:30
3) Ingebjørg Hjort Nordby, Løpende Revisjon, 25:16
4) Lisbeth Villien, Nesodden, 28:16
5) Ellen Høyer, Sunnaas, 28:31
6) Anne Poverud, Nordbyjoggen, 32:25

Damer 55-59 år
--------------------
1) Dagny Stave Larsen, Mattilsynet, 23:20
2) Liv Anmarksrud, Sunnaas, 25:12

Herrer 16-19 år
--------------------
1) Edvin Søvik, Skimt, 19:05

Herrer 60-64 år
--------------------
1) Gjermund Tveito, Joggekameratene, 21:02
2) Knut Einar Eriksen, Joggekameratene, 21:55
3) Walther Wetting, Alpharma, 22:09
4) Steinar Haukanes, Aas & Haukanes, 22:30
5) Frode Fjordvang, Ski, 23:32
6) Knut Reian, Oppegård, 24:14
7) Per Erik Larsen, Oppegård Kommune, 24:24
8) Per Arild Tjærnshaugen, Nesodden, 25:40
9) Per Axel Haugen, Statkraft, 25:41
Asbjørn Arnesen, Joggekameratene
Nils Rokkones, NLH

Herrer 65-69 år
--------------------
1) Rolf Nielsen, Ergo Group, 21:59
2) Terje Stensen, Nesodden, 23:01
3) Leif Haugen, Høegh Sport, 23:46
4) Lars Lund, Dnb, 25:20
5) Bjarne Sel, Dyno, 25:23
6) Per Lorentzen, Kolbotn, 26:32
Pål Lausund, Oppegård

Herrer 70-74 år
--------------------
1) Einar Agard, Kråkstad, 23:26
2) Ola Heide, NLH, 24:06
3) Øyvind Elieson, Siggerud, 25:17
4) Bjørn Th Johannessen, ØB, 26:50

Herrer 20-24 år
--------------------
1) Jan Billy Aas, Ås, 17:27

Herrer 25-29 år
--------------------
1) Håvard Solberg, Godt Brød, 16:00
2) Mads Thorsen, Christiania Roklubb, 20:06
3) Runar Lie, Ås, 21:05
4) Andre Bjørvik, Reenkam, 23:40
5) Tommy Nordmark, Kolbotn Postomdeling, 23:59

Herrer 30-34 år
--------------------
1) Tom Agard, Kråkstad, 17:47
2) Jo Inge Fjellstad, Ås, 18:27
3) Håkon Brager-Larsen, Christiania Roklubb, 19:39
4) Mads Larsen, Rambøll, 21:39
5) Stian Kristiansen, Sweco Grøner, 23:30
6) Stig Agard, Nordic, 24:14
7) Raymond Andersen, Ekeberg Oljelager Da, 24:36
8) Tom Erik Øderud, Drøbak, 24:38
9) Paal Ståhli, Hafslund, 24:43
10) Roy Persen, Vestby Kommune, 26:36

Herrer 35-39 år
--------------------
1) Svein Brage Husdal, Follo Politi, 19:42
2) Jon Otto Brødholt, Ud, 21:15
3) Trond Moldvær, Orring Byggsenter, 21:46
4) Sjur Heglund, Tårnåsen, 22:43
5) Øyvind Grefsli, Langhus, 22:56
6) Espen Pålsrud, Frogn Kommune, 23:50
7) Trond Haraldsen, NLH, 24:29
8) Per Stålnacke, Niva, 24:57
9) Kåre Kristiansen, Frogn Kommune, 28:04

Herrer 40-44 år
--------------------
1) Vidar Nilsen, Norges Bank, 18:32
2) Frode Monsen, Oppegård, 18:55
3) Geir Johannessen, Skatteetaten, 18:57
4) Nils Karbø, Nijos, 19:27
5) Simen Storrud, Aftenposten, 20:22
6) Rolf Sverre Anke Hielsen, Drøbak, 21:12
7) Lasse Kristensen, Sk Vidar, 21:23
8) Jan Tore Dannemark, Uponor, 21:37
9) Erik Nøkleby, Follo Likningskontor, 21:38
10) Arne Iversen, Abb, 21:40
11) Øyvind Jørgensen, NLH, 21,54
12) Knut Ytrehus, Ski, 23:00
13) Hans Kristian Rauan, Vestby Kommune, 23:07
14) Arnt Kristian Gjertsen, Nijos, 23:40
15) Frank Sandberg, Frogn Kommune, 23:43
16) Morten Kristensen, Tårnåsen, 23:46
17) Odd Tore Eide, Ski, 23:52
18) Dag Uthaug, Kolbotn Postomdeling, 24:28
19) Trond Einar Nilsen, Select, 25:01

Herrer 45-49 år
--------------------
1) Arild Dregelid, Drøbak, 19:23
2) Viggo Birger Hansen, Driv, 19:38
3) Morten Hansen, Drøbak Maratonklubb, 19:58
4) Erik Bøe, Frogn Kommune, 20:07
5) Jarle Dreierstad, Langhus, 21:29
6) Øystein Simensen, Langhus, 21:35
7) Petter Tidemann-Fossum, Kolbotn, 21:52
8) Magne Thauland, JIL Ski, 22:19
9) Halvor Aalerud, Uponor, 22:20
10) Jon Weydahl, Drøbak Maratonklubb, 22:30
11) Jan Egil Kristiansen, Langhus, 22:44
12) Åge Kristiansen, Frogn Kommune, 23:35
13) Ingar Tukum, Nelfo, 25:31
14) Atle R Killerud, Protan, 26:01
15) Geir Kaalstad, Oppegård, 28:27
Jon Furu, Skimilajoggen
Erland Nærby, JIL Ski
Thor Egil Johansson, Nettpartner

Herrer 50-54 år
--------------------
1) Kurt Ellingsen, Md, 20:02
2) Rune Solberg, Varme & Miljøteknikk, 20:20
3) Morten Thorsby, Nesodden, 20:31
4) Lars Dørum, Gilde, 21:28
5) Gunnar Engan, Nijos, 22:11
6) Christen Setemsdal, Oppegård Kommune, 22:49
7) Rolf Roaas, Tomter, 23:16
8) Hjalmar Store, Skimilajoggen, 24:13
9) Birger Weydahl, Felleskjøpet, 24:41

Herrer 55-59 år
--------------------
1) Svein Arne Sølvberg, Ski, 18:08
2) Klaus Bjørnerud, Oslo, 21:24
3) Alfred Thornæs, Tjomkam, 21:27
4) Trond Thorshaug Hansen, Joggekameratene, 21:51
5) Lasse Owesen, Nesodden, 22:18
6) Nils Thorsen, Vestby Kommune, 22:27
7) Per Ødegård, Nesodden, 22:40
8) Helge Fossheim, Skimilajoggen, 22:46
9) Håkon Austrheim, Vestby, 23:14
10) Johan Stangehelle, Sunnaas, 23:27
11) Anders Heen, Mattilsynet, 23:31
12) Egil Røysem, Dnb, 23:37
13) Terje Hellemose, Svartskog, 23:45
14) Tor Brynildsen, Løpende Revisjon, 24:00
15) Jack Zeigler, NLH, 24:26
15) Bjørn Erik Heide, Joggekameratene, 24:26
17) Knut Bertheussen, Frogn Kommune, 24:28
18) Bjørn Thorsby, Nesodden, 24:31
19) John Røyrvik, Utdanningdepartementet, 25:24
20) Martin Hjelmen Solberg, Frogn Kommune, 28:26
21) Arne Sønsterud, Oras, 28:54
Jan Billy og Håvard etter løpet
Jan+Billy+Aas+kunne+intet+anet+enn+%E5+b%F8ye+seg+i+st%F8vet+og+gratulere+H%E5vard+etter+l%F8pet.+S%F8ndag+l%F8per+Jan+Billy+for+KM-tittel+p%E5+5000m+etter+s%F8lvmedaljen+i+fjor.
Jan Billy Aas kunne intet anet enn å bøye seg i støvet og gratulere Håvard etter løpet. Søndag løper Jan Billy for KM-tittel på 5000m etter sølvmedaljen i fjor.
Svein Arne Sølvberg i knallform
Svein+Arne+S%F8lvberg+l%F8p+ogs%E5+sv%E6rt+raskt+i+%C5s.+Tiden+18.08+var+fjerde+beste+tid+totalt.
Svein Arne Sølvberg løp også svært raskt i Ås. Tiden 18.08 var fjerde beste tid totalt.
Christine Teig vant dameklassen
Det+er+sv%E6rt+hyggelig+%E5+se+Christien+Teig+fra+Enebakk+tilbake+i+l%F8psmilj%F8et+igjen.+I+dag+ble+det+klar+seier+i+dameklassen+for+den+gamle+storl%F8peren.
Det er svært hyggelig å se Christien Teig fra Enebakk tilbake i løpsmiljøet igjen. I dag ble det klar seier i dameklassen for den gamle storløperen.
Tom Agard og Vidar Nilsen
Mens+Vidar+Nilsen+har+g%E5tt+skadet+siden+Skautraveren+for+noen+uker+siden%2C+har+Tom+Agard+f%E5tt+pelie+formen+bra.+I+dag+ble+Tom+nr.+3+totalt%2C+kun+sl%E5tt+av+Solberg+og+Aas.
Mens Vidar Nilsen har gått skadet siden Skautraveren for noen uker siden, har Tom Agard fått pelie formen bra. I dag ble Tom nr. 3 totalt, kun slått av Solberg og Aas.
Vidar, Frode og Geir etter løpet
Svein Brage Husdal tar tet fra start
Frank Sandberg spurter inn
Lasse Owesen
Hilde-Gunn Opsahl Sorteberg
Aage Kristiansen
Morten Thorsby slapper av
Viggo Birger Hansen