Arne Post er den komplette atlet. Ikke nok med at han er i Norgeseliten i Duathlon, langdistanseløp, terrengløp, langrenn og i verdenseliten i Vintertriathlon. Han vet også hvordan han skal opptre overfor sine sponsorer. Arne er sponset av Nike Bowerman i år. Alt fra topp til tå bærer selvsagt Nike-logoen, selv klokken og strømpene. Marius Bakken og andre har trolig mye å lære av Arne.
Trond Knapper og Geir Johannessen er gutter med hår på brøstet. Trond Knapper ble lørdag nr. 2 i klasse 35-39 i Bogstad Triathlon. I dag ble det 2. plass på Trond med tiden 19.36. Geir måtte nøye seg med 20.33.
De to Kråkstadboerne Jan Aas og Tom Agard er i svært god form for tiden. Spesielt Tom med sine 19.52 var svært bra. Det ga 3. plass totalt.
Den tidligere 32-løperen (10k) Einar Bergsholm knep 5. plassen 1 sekund foran Steinar Lien. Neste år håper vi Einar er klar for rekordpuljen.
Alf Bø og Sigrun Kolstad deler på nesten alt. Også startnumre. Etter løpet oppdaget de at de hadde forbyttet startnumrene sine. Billedbeviset etterpå viser at Sigrun løp med Alfs nr. 171. Sigrun (22.38) ble til slutt kun slått av Nina Hansteen fra Royal Sport.
Da sønnen Espen Kristiansen mistet løyperekorden sin til Arne Post, kjempet pappa Jan Egil for ny pers. Her presser han på, men etter målpassering innså han at han kun var sekunder bak sin løypepers.
Kai Heggelund
Knut Reian i kjent positur. Her omkranser han Frøydis Langsholt og Anne Poverud.
Nina Ødegaard spurter.
Turid Malmo Knutsen måtte innse etter løpet at sommertreningen kunne vært bedre.
Ellen Høyer.
Anders Heen på vei mot mål.
Gjermund Tveito (grønt) hadde små problemer med å vinne klassen i dag. Formen er på anmarsj, og han hadde håpet at Skimila ikke blir avlyst, noe den ser ut til å bli. Joggekameratene tar trolig initiativ til et erstatningsløp den lørdagen. Hold av dagen uansett.
Svein Ole Skjeveland.
Per Lorentzen.
Øivind Grefsli
Sissel Vien er på god vei til toppformen neste onsdag. Da stiller Sissel og rundt 1000 DnB-ansatte opp i Sommerstafetten (Manpowerstafetten) på Ekebergsletten.
FOLLOTRIMMEN 6.løp- Langhus skole 21.08.2002

Herrer 16-19 år
---------------
1) Post Arne, Oppegård IL, 18.21
2) Simensen Anders R, Langhus, 28.40
 
Herrer 20-24 år
---------------
1) Aas Jan, Ski IL, 21.07
 
Herrer 25-29 år
---------------
1) Røe Steinar, Veidekke, 22.24
2) Brager-Larsen Håkon, Christiania Roklubb, 22.50
3) Pettersen Morten, Bil-Post, 22.51
4) Thorsen Mads, Christiania Roklubb, 23.50
5) Lie Runar, Ås, 25.33
6) Jacobsen Anders, Løpende Revisjon, 27.02
 
Herrer 30-34 år
---------------
1) Stueland Espen, Larkollen, 19.41
2) Agard Tom, Kråkstad, 19.52
3) Bergsholm Einar, NLH, 20.16
4) Husdal Svein Brage, Heer, 21.09
5) Fjellstad Jo Inge, Ås IL, 22.07
6) Kolstad Arnfinn, Skimila Joggen, 23.37
7) Kråkenes Knut, Jernia ASA, 24.55
8) Kristiansen Stian, Christiania Roklubb, 27.30
 
Herrer 35-39 år
---------------
1) Knapper Trond, Skattedirektoratet, 19.36
2) Lien Steinar, Oppegård IL, 20.17
3) Johannessen Geir, Skattedirektoratet, 20.33
4) Vangsnes Stig A, Oppegård IL, 21.24
5) Karbø Nils, NLH, 23.05
6) Moldvær Trond, Orring Byggsenter, 23.14
7) Oppegård Tor, Joco, 24.06
8) Pålsrud Espen, Frogn kommune, 24.37
9) Spikkerud Erlend, Landbrukstilsynet, 24.40
10) Tørresen Jim, Kolbotn, 24.46
11) Hellemose Terje, Terjes vedlikehold, 26.21
12) Nordmark Tommy, Kolbotn Posthandel, 26.24
13) Grefsli Øivind, Langhus, 26.27
14) Engebreten Jan T, VG Runners, 27.38
15) Heglund Sjur, Tårnåsen, 27.49
16) Kristensen Morten, Tårnåsen, 29.14
Fullført:
Uthaug Dag H, Kolbotn Posthandel
 
Herrer 40-44 år
---------------
1) Monsen Frode, Oppegård IL, 20.27
2) Nilsen Vidar, Norges Bank, 20.53
3) Huse Øyvind, Jernbaneverket, 22.01
4) Kristensen Lasse, Østnett, 22.03
5) Bøe Erik, Frogn kommune, 22.12
6) Heggelund Kai, Nesodden, 22.13
7) Hansen Morten, Drøbak Maratonklubb, 22.16
8) Karlsen Roald, Østnett, 22.34
9) Jørgensen Øyvind, NLH, 22.52
10) Rauan Hans Kristian, Vestby Kommune, 23.10
11) Iversen Arne, ABB, 24.18
12) Dreierstad Jarle, Langhus, 24.29
13) Weydahl Jon, Drøbak Maratonklubb, 24.48
14) Ytrehus Knut, OSLKOM, 25.36
15) Haraldsen Trond, Jordforsk/NLH-BIL, 26.12
16) Kristiansen Åge, Frogn kommune, 26.57
17) Johansson Frank, Østnett, 33.35
Fullført:
Børkeeiet Tom, Ski
Johansen Thor Egil, Nettpartner AS
 
Herrer 45-49 år
---------------
1) Martinsen Kjell Chr, DnB, 20.55
2) Sagvolden Stein Erik, Skattedirektoratet, 21.03
3) Larsen Petter A, Joggekameratene, 22.47
4) Simensen Øystein, Langhus, 23.01
5) Dørum Lars Chr, Gilde, 23.11
6) Strand John, Statkraft Grøner, 23.21
7) Bareksten Klaus, Follo Politi, 23.53
8) Dahl Sverre, Ski Bygg, 23.59
9) Engan Gunnar, Nijos, 24.13
10) Kristiansen Jan Egil, Langhus, 24.41
11) Haraldsen Terje, Landbrukstilsynet, 25.27
12) Furu Jon, Skimila Joggen, 25.34
13) Hammer Øistein, Oppegård Kommune, 27.16
14) Aas John, Skimila Joggen, 27.35
15) Tukun Ingar, Nelfo, 28.41
16) Gilberg Tom Rune, Atlas Copco, 28.47
17) Guldbrandsen Truls, Langhus, 33.15
18) Storaker Jarl, Akershus Fylkesskattek, 33.24
19) Solheim Per-Arne, Luna Norge AS, 35.03
20) Lamøy Steinar, Akershus Fylkesskattek, 35.24
Fullført:
Farstad Arnstein, TaZett
 
Herrer 50-54 år
---------------
1) Jakobsen Einar, NHO, 20.47
2) Sølvberg Svein Arne, Ski, 21.03
3) Øvrebø Henrik, NLH, 23.19
4) Thorshaug Hansen Trond, Joggekameratene, 23.39
5) Bø Alf, Moss MC, 24.24
6) Fossheim Helge, Skimila Joggen, 24.29
7) Espedalen Sverre, Skimila Joggen, 26.34
8) Thorsby Bjørn, Nesodden, 26.58
9) Sandsengen Arnfinn, Atlas Copco, 27.46
10) Weydahl Birger, Felleskjøpet, 27.53
11) Solberg Martin Hjelmen, Frogn kommune, 29.49
12) Larsen Harald Stake, DNM, 30.10
Fullført:
Aamodt Torstein, Tollernes
Tomasgård Arvid, Follo Politi
 
Herrer 55-59 år
---------------
1) Tveito Gjermund, Joggekameratene, 22.31
2) Nielsen Ole Eivind, Nordea, 23.22
3) Ødegaard Per, Nesodden, 24.00
4) Reian Knut, Oppegård, 25.07
5) Owesen Lasse, Nesodden, 25.20
6) Berg Arne G, Frogn kommune, 25.47
7) Skjeveland Svein Ole, Ericson, 25.48
8) Heen Anders, Landbrukstilsynet, 26.01
9) Brynildsen Tor, Løpende Revisjon, 26.12
10) Rokones Nils, NLH, 26.41
11) Røyrvik John, Utdannings- og forsk, 26.55
12) Bertheussen Knut, Frogn kommune, 27.36
13) Haugen Per, Statkraft, 28.57
14) Haug Svein, Norsk Energi, 28.57
Fullført:
Wetting Walther, Alpharma
Larsen Werner, Østnett
Nordby Oddmund, Østnett
Onstad Per, Østnett
Negård John, EDB Fundator
 
Herrer 60-64 år
---------------
1) Lie Arvid T., Spydeberg, 25.26
2) Wollebæk Jens, Vestby Vgs, 25.52
3) Egeland Thorleif, Oppegård, 26.56
4) Lorentzen Per, Kolbotn, 30.05
5) Christensen Knut H, UD, 31.38
Fullført:
Larsen Svend Erik, Østnett
 
Herrer 65-69 år
---------------
1) Hagen Leif, Hoegh Sport, 26.27
2) Johannesen Johs, JIL Ski, 27.36
Fullført:
Johansen Bjørn Th, ØB
Johansen Finn, ØB
 
Herrer 70-74 år
---------------
1) Elieson Øyvind, Siggerud, 27.31
 
Herrer over 80 år
-----------------
Fullført:
Eriksen Willy, Select
 
Damer 20-24 år
--------------
1) Owesen Cathrine, Follo Politi, 27.28
 
Damer 25-29 år
--------------
1) Østhagen Øygunn, Landbrukstilsynet, 25.55
 
Damer 30-34 år
--------------
1) Fjellstad Wendy, Nijos, 23.49
Fullført:
Haugerud Cecilie Ramsøy, Ski
 
Damer 35-39 år
--------------
1) Ferstad Hilde-Gunn Opsahl, NLH, 26.21
 
Damer 40-44 år
--------------
1) Hansteen Nina, ROYSPO, 21.26
2) Kolstad Sigrun, Moss MC, 22.38
3) Vien Sissel, Oppegård, 23.23
4) Eriksen Lill, Joggekameratene, 25.09
5) Andersen Kjersti Gram, Miljøverndep, 27.44
6) Ødegaard Nina, Oppegård Kommune, 32.08
Fullført:
Hvaal Kirsti, Vestby Vgs
 
Damer 45-49 år
--------------
1) Dørum Wenche, Frogn kommune, 25.12
2) Norby Ingebjørg Hjort,Løpende Revisjon,26.27
3) Dancke Alvilde, Joggekameratene, 26.38
4) Høyer Ellen, Sunnaas Sykehus, 28.43
5) Villien Lisbeth, Sunnaas Sykehus, 30.22
6) Langsholt Frøydis, Nordby, 32.29
Fullført:
Drivdal Eli, Helse og Rehabilitering
 
Damer 50-54 år
--------------
1) Knudsen Turid Malmo, Joggekameratene, 25.57
2) Rønning Oddrun, Joggekameratene, 26.53
3) Sølvberg Tove, Ski Kommune, 32.15
4) Poverud Anne, Nordby, 33.02
Fullført:
Willmann Unni, VESO
 
Damer 55-59 år
--------------
1) Anmarkrud Liv, Sunnaas Sykehus, 27.32
 
Damer 60-64 år
--------------
Fullført:
Michelsen Randi, Meny Langhus
 
I tillegg var det 363 mosjonister uten tid.