Fredrik Naalsund vant Fjellmaraton

Fredrik Naalsund med laurbærkransen som et bevis på seieren i Fjellmaraton.

USA-studenten Fredrik Naalsund fra Tjalve (og Ski) imponerte stort i årets Fjellmaraton. 2.34.10 er løpets nest beste vinnertid noensinne, og kun 1 min 14 sek. bak løyperekorden til Helge Østberg (2.32.56) fra 1982.

Med optimale forberedelser og noe heldigere vindforhold over fjellet ville Fredrik trolig løpt under 2.30. Det viser hvilket utrolig potensiale Ski-gutten har.

Tiden tilsvarer 2.24-2.26 i en flat maratonløype. Dersom Fredrik hadde stilt opp i NM i år, ville han vært blant favorittene til NM-gullet i maraton.

Fredrik Naalsund er et av de største løpstalenter Norge har sett, men i de 3 årene han har løpt og studert for Boston University har han vært mye plaget av skader. 160 km i uken på asfalt og tartan-(betong-)dekke, er ikke alltid like skadeforebyggende. Derfor er det godt for stinne ben å komme hjem til det flotte terrenget rundt hjemmet ved Ski stadion.

Normalt løper Fredrik 3000m og 5000m. Han har kun løpt halvmaraton 1 gang, i Gjersjøen Rundt for noen år siden. Derfor var overraskelsen ekstra stor da han stilte opp på startstreken på Fjellmaraton.

Fredrik var svært spent foran debuten, men med god hjelp til løpsforberedelsene fra sine rutinerte venner i løpsmiljøet i Follo, fikk han rikelig med gode råd, hansker og karbohydrater med på veien før løpet.

Fjorårets bronsemedaljevinner i NM maraton, Helge Hafsås fra Olden, åpnet som vanlig som en rakett, og allerede etter 3 km hadde han et forsprang til Fredrik Naalsund på rundt 20 sekunder. Ved 10 km var dette øket til 40 sekunder, men ved 13 km tok Fredrik teten for godt. I mål var avstanden 7 min 48 sek i Fredriks favør. Fredrik Naalsund valgte å gå forsiktig ut og løpe i sitt eget tempo. Han passerte halvmaraton på rundt 1.22, og avsluttet siste halvdel på 1.12. Selv om det gikk fort på slutten var han aldri helt sikker på seier da han ble plaget av krampe allerede ved Bygdin.

Fredrik Naalsund vil vi nok få se litt til fremover i sommer selv om verken NM på bane eller maraton-NM i Tromsø er i hans sommerplaner pr. i dag.
Trolig vil vi få se ham både i Blomstermila 16. juni og årets høydepunkt, 5000m på Ski stadion, 20. juni. Kanskje får vi da se tider ned på 14.-tallet fra noen av løperne (NM-kravet er 14.50) ?

Follo var godt representert i årets Fjellmaraton med mange gode resultater, spesielt på halvmaraton. Oppegård IL vant lagkonkurransen for damene, og to av herrene til DnBs vinnerlag løper for Oppegård IL. Dessuten var Turid Malmo Knutsen fra Oppegård IL kun 14 sekunder fra klasseseieren i K 50-54 år.

Resultater Fjellmaraton:

Maraton:

1 Naalsund Fredrik  Tjalve        2:34.10  

Halvmaraton:

Menn:
30-39 år:
1 Nyquist Tor Erik IL BUL           1:07.37  
8 Vangsnes Stig A. Vital Forsikring 1:17.30 
120 Hammer Øistein Oppegård bil     2:15.46  
40-44 år:
1 Briskelund Per      Team adidas   1:09.50  
6 Monsen Frode        DnB bil       1:17.49
75 Aandal Jon-Einar Skimilajoggen   1:42.11 
45-49 år:
46 Birkeland Tore   Oppegård il     1:36.02
56 Johansen Øyvind  Skimilajoggen   1:39.13      
66 Furu Jon         Skimilajoggen   1:42.22
50-54 år:
19 Heide Bjørn-Erik Sportskl.Shell  1:30.59   
47 Nilsen Jens Weme Drøbak Maraton  1:37.50 
51 Blixrud Sverre   Drøbak Maraton  1:38.35
83 Johansen Torolf  Skimilajoggen   1:46.20   
84 Særvoll Jan      Skimilajoggen   1:47.11
86 Wethal Ole-Jørgen Skimila-joggen 1:47.35 
55-59 år:
9  Midtgarden Rolf   Drøbak Maraton 1:32.28
11 Johannessen Harald Drøbak Maraton1:33.32   
17 Reian Knut         Oppegård il   1:36.39   
22 Stensrud Idar    Drøbak Maraton  1:39.30
70 Bjørsvik Steinar Oppegård kommune1:57.48
60-64 år:
12 Hagen Leif      Drøbak Maratonkl 1:38.41
27 Johannesen Johs.Drøbak Maratonkl 1:55.39 
> 70 år:
4  Sundbye Bjørn   DNL              2:01.03 

Kvinner:
40-44 år:
1 Mæhlum Hilde     Vik              1:22.58  
2 Vien Sissel      Oppegård il      1:26.05
6 Eriksen Lill     Joggekameratene  1:32.03
7 Dancke Alvilde   Oppegård il      1:32.10
14 Hauge Ann       Oppegård kommune 1:48.13  
50-54 år: 
2 Knutsen Turid Malmo Oppegård il   1:36.24  
55-59 år:
11 Vinge Åse       Drøbak maratonkl 1:54.25         

Miniton:

Menn:
31 Tomasgård Arvid Follo Politi    25.02
34 Hansen Trond Thorshaug          26.21   
Kvinner:
4  Aasbø Reidun Oppegård komm.     28.42   
29 Olafsen Helene Oppegård IL      42.41  
Mosjon:
Skoghus Anne-Berit,Joggekameratene,37.19
Michelsen Randi,Langhus,           34.46
Arnsen Asbjørn,Joggekameratene,    35.48
Solem Kåre,Joggekameratene,        44.39
Strand John Ørjan,joggekameratene, 27.08

Bilder:
Bilder-Fredrik Naalsund
Bilder-Maraton
Bilder-Halvmaraton menn
Bilder-Halvmaraton kvinner

Resultater:
Helmaraton
Halvmaraton kvinner
Halvmaraton menn
Miniton
Miniton Mosjon kvinner
Miniton Mosjon menn
Lagkonkurranse kvinner
Lagkonkurranse menn

Fredrik Naalsund har vært en av tidenes beste gutteløpere, noe hans aldersrekorder vitner om:

Aldersrekorder

800 m
16 1:53.30 Kjetil Hodnekvam, AKS-77    1993
15 1:56.3  Fredrik Thaulow,  IF Njård  1977
14 1:59.8  Jostein Skeie,    IL Viljar 1980
13 2:03.83 Fredrik Naalsund, Ski IL    1991

1000 m
14 2:35.9  Fredrik Naalsund, Ski IL    1992
 
1500 m
18 3:45.1 Per Øystein Saksvik, Ranheim 1975
17 3:47.8 Morten Warland, IL Skjalg    1980
16 3:51.7 Morten Warland, IL Skjalg    1979
15 4:01.30 Fredrik Naalsund, Ski IL    1993
14 4:09.0  Fredrik Naalsund, Ski IL    1992
13 4:17.92 Fredrik Naalsund, Ski IL    1991
 
2000 m
16 5:34.3 Fredrik Naalsund, Ski IL     1994
15 5:42.4 Fredrik Naalsund, Ski IL     1993
14 5:52.5 Fredrik Naalsund, Ski IL     1992