Med kun to deltagere ble 3000m hinder en noe kjedelig forestilling. Dessalegn og Gjil løp sammen de første rundene før Mehretu Dessalegn sa takk for følget på den siste runden.
Resultater MJ 22 3000 m hinder
1 Mhretu Dessalegn Norna-Salhus IL 9.37,79
2 Svein Carlos Nilsen GjilSandnes IL 9.45,55

Forhåndsomtale 3000m hinder MJ 22 år
Vi sliter litt med å finne favorittene her, men satser på at Øystein Engum Andersen er frisk og rask nok til å ta hjem tittelen i eldste klasse. Les alt om hinder gutter MJ22 i 2005
Les alt om hinder gutter MJ19 i 2005

3000 m hinder - MJ 22 Fredag kl. 1845
241 Øystein Andersen Norna-Salhus IL
266 Svein Carlos Nilsen Gjil Sandnes IL
236 Mhretu Dessalegn Norna-Salhus IL
Svein Carlos og Mehretu med velfortjente medaljer