KONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett

Barrierebrytar: Ruth Chepngetich vart både hylla og mistenkt da ho i haust sprang maraton på 2.09.56 i Chicago. (Foto: World Marathon Majors)

For godt til å vera sant?

Askløpet har sin egen profil.

Klart for det tradisjonelle Askløpet

Solastranden Halvmaraton tilbyr et åpent landskap som kan innebære mye vind. Lørdagens værmelding lover vindstille, men kaldt. (Foto: Arrangøren)

Rekordpåmelding til Solastranden Halvmaraton

Andrea Modin Engesæth ble i 2020 kåret til «Årets norske juniorløper», og hun har så langt tatt tre NM-gull som senior. Her ser vi henne løpe inn til ett av dem, i NM terrengløp lang løype på Ekeberg i Oslo i høst. (Foto: Einar Børve)

23 kjappe med Andrea Modin Engesæth

En vinner: Anders Aukland har både VM og OL-gull i langrenn, og har vunnet prestisjerenn som Vasaloppet, Marcialonga og Birkebeinerrennet. (kred.: Kondis/Tom-Arild Hansen Foto: Tom-Arild Hansen / Kondis © Kondis)

Anders Aukland med råd om periodisering av treningen

Fra Julestaken i 2018 da 12 år gamle Alvar Myhlback (midt i bildet) deltok og holdt unna for 20 mer eller mindre erfarne turløpere. (Foto: Sigurd Westgård)

Nyttårsstaken i Elverum med lav terskel og gratis skimoro på søndag

I løpet av fem år som langløper på ski er det blitt mange mil med staking for Anikken Gjerde Alnæs. (Foto: Marcus Liebold)

Anikken Gjerde Alnæs – kunsten å holde balansen

Audun Svartdal har vært trener, både fysisk og teknisk, for en rekke kjente utøvere. Deriblant Ingvild Flugstad Østberg (til venstre) og Helene Fossesholm som han var teknisk trener for i perioden fra 2017 til 2021. Her fra Lygna i 2019. (Foto: privat)

Audun Svartdal praktiserer den norske modellen for langrenn

Treningen til de norske kondisjonsutøverne blir omtalt i den nye boka The Norwegian Methode. (Foto: pixabay + bokforlaget)

"The Norwegian method" - kan oppleves som noe overfladisk

12:04 7. januar

Resultater Necon Vinterkarusellens løp 6. januar 2025

11:14 5. januar

Resultater Norgescup vintertriatlon Heistadmoen 2025

09:57 5. januar

Resultater Vinterkarusellen Romerike, 5. løp Bjørkelangen 2025

17:39 4. januar

Resultater Polar Night Marathon 2025

00:00 31. desember

Resultater Nyttårstrimmen 2024

00:00 31. desember

Resultater Jansens Jaktstart 2024

00:00 31. desember

Resultater Nyttårsløpet Trondheim 2024

00:00 31. desember

Resultater Nyttårsløpet Tønsberg 2024

Alf B. Dahl (2655) mot mål i Mørketidsmila bak britiske Sara Adams. (Foto.: Polar Night Marathon/Zoltan Tot)

Et glimt av lys i mørketiden – vegen mot sub 3 timer, del 15

For alle: Holmenkollmarsjen har som mål å være et arrangement for alle; både eliten, mosjonisten og den som er helt fersk på ski. Her fra starten på Halvmarsjen i 2023.(Illustrasjonsfoto: Tom-Arild Hansen / Kondis © Kondis)

Holmenkollmarsjen årets store treningsmål for flere bedrifter

Innsenderen sliter med å få trent som hun vil som følge av betent skjoldbruskkjertel. Er det noen Kondis-lesere som har erfaring med dette, er det bare å ta kontakt med henne. (Foto: iStockphoto)

Hvordan unngå at lavt stoffskifte påvirker treningen negativt

12:04 7. januar

Resultater Necon Vinterkarusellens løp 6. januar 2025

11:14 5. januar

Resultater Norgescup vintertriatlon Heistadmoen 2025

09:57 5. januar

Resultater Vinterkarusellen Romerike, 5. løp Bjørkelangen 2025

17:39 4. januar

Resultater Polar Night Marathon 2025

00:00 31. desember

Resultater Nyttårstrimmen 2024

00:00 31. desember

Resultater Jansens Jaktstart 2024

00:00 31. desember

Resultater Nyttårsløpet Trondheim 2024

00:00 31. desember

Resultater Nyttårsløpet Tønsberg 2024

Les magasinet digitalt

SNØ på Lørenskog - Et helårsanlegg for skientusiaster (Foto: Tom-Arild Hansen)

Videotest: Bli med på en liten runde, og en test, i langrennsløypa på SNØ

Tre raske(ste) menn i juleløpet (fra venstre): Jo Reistad, Øyvind Flobergseter og Jonah Eng. (Foto: Hilde Hagevik Odde)

Holke og hygge i Hamarkarusellens juleløp

Det var 412 norske løpere i årets Valencia Marathon. Kondis snakket med noen av dem etter løpet. (Foto: Arne Dag Myking)

Se video med de norske løperne i Valencia Marathon

Anita Iversen Lilleskare og Erland Eldrup

Anita Iversen Lilleskare og Erland Eldrup vant det tredje Blåmansløpet

Nick Griggs løp inn til den beste tiden i parkruns historie - og skapte debatt. Her er Griggs fra EM terrengløp 2023 (Foto: Arne Dag Myking / Redigering: Tom-Arild Hansen)

Debatt etter Nick Griggs parkrun-rekord

Den gamle rekorden på 264,520 km passeres med 25 minutte rigjen. (Foto: Samuel Hafsahl)

Se bilder fra Bjørn Tore Kronen Tarangers rekordløp og video fra mottakelsen på Flesland

Starteren fyrer av pistolen som som sender ut over tusen løpere fra Fana Stadion, fordelt over flere startpuljer. (Foto/video: Arne Dag Myking)

Se video fra Vinterkarusellen i Bergen

Sigurd Ruud Skjeseth er i ferd med å få en luke til Vegard Ølstad Dalberg og resten av feltet etter 1,5 km. (Foto: Stein Arne Negård)

Stor oppslutning om Ottestad Løpsfestival under krevende forhold

Det var veldig god stemning på premiepallen for kvinner 10 km: Johanna Haaland, Hege Gjerde Bussesund og Monica Rekdal. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Mye snø og god stemning i Vinterkarusellen

Godt driv på skolekjøkkenet. (Foto: arrangøren)

Organisert kaos på Byskogen skole med innendørs orientering

Karoline Bjerkeli Grøvdal og Jakob Ingebrigtsen har omtrent fast abonnement på Kondis' gullsko. De var Norges beste langdistanseløpere også i 2024. (Foto: Samuel Hafsahl)

Karoline Bjerkeli Grøvdal og Jakob Ingebrigtsen årets langdistanseløpere 2024

Josh Kerr på Photo shoot i sin nye video på Youtube. (Skjermdump fra Youtube)

Verdensmester Josh Kerr inviterer publikum inn i sin verden, på ny Youtubekanal

Vinterens første renn i OABIKs skikarusell går onsdag 15. januar. (Illustrasjonsfoto: OABIK)

Årets skikarusell i Holmenkollen starter 15. januar

Løpetrening: Det blir mye bra løpetrening å velge blant på vår treningsleir til Portugal med Springtime i mars. (Foto: Marianne Røhme / Kondis © Kondis)

Kun 6 plasser igjen på vår treningsleir til Portugal i mars

Garmin lanserer Instinct 3-serien som er robuste smartklokker med lang batteritid. (Alle foto: Garmin)

Kondis tester

Garmin lanserer ny versjon av Instinct-serien

Skisko: Uansett om det er til trening eller konkurranse, så er valget av skisko viktig for å få en god skiopplevelse. (Illustrasjonsfoto: Madshus)

Kondis tester

Stor test av skisko

Politi og røver: Håkon Gisholt beskriver i sin nye bok to livsskjebner. Når de møtes, får de sammen til noe som skaper verdi for mange.

Kondis tester

Om mestring i fellesskap i Håkon Gisholts «Blålys og hvitt pulver»

Foto: Istockphoto

Slik lager du enkelt spennende og variert middagsmat

Foto: Futurehome

Feilsøking under elbillading: Vanlige problemer og løsninger

Foto: Pexels.com

Medieplan 2025 er klar

Kondiskommentaren

For godt til å vera sant?

Ruth Chepngetich forbetra verdsrekorden med mest to minutt da ho i haust sprang maraton på 2.09.56. Jakob Ingebrigtsen sprang 3000 meteren over tre sekund fortare enn Daniel Komen da han i sommar kryssa målstreken på 7.17,55. Yomif Kejelcha var meir måtehalden da han nyleg forbetra verdsrekorden på halvmaraton med eit skarve sekund.

Runar Gilberg

Av Runar Gilberg

Bli med på løpekveld tirsdag 22. november. OPPDATERT!

Foto: Apollo Energy

Trenger du energipåfyll før, under eller etter trening?

10 tips for å løpe i mørket

Bærekraftige og funksjonelle høstnyheter fra Pressio

parkrun er for hele familien!

Foto: Marianne Røhme

Bli med på Kondisløpets høydemetersanking i september

Foto: Sportsmaster

Slik holder du løpeformen ved like året rundt

Løpeteknikkurs med Fredrik Zillén

Hafjell skimaraton, 22. februar 2025

Trysil-Knut Rennet, lørdag 25. januar

Vester-Gyllen (Asker), 26. januar

Teten etter 6 km med Johan Hoel (til høyre) og Henning Lie i front i hvert sitt spor. (Foto: Sten Arne Negård)

Se hele 320 bilder fra Budorrennet

Vinnerne Mari Landro Svingheim og Håvard Solås Taugbøl.

Mari Landro Svingheim og Håvard Solås Taugbøl vant Gåsburennet med skibytte

Det norske herrelaget i seniorklassen (fra venstre etter ): Magnus Thuc Myhre, Kasper Fosser, Fredrik sandvik, Filip Ingebrigtsen, Jakob Ingebrigtsen og Jacob Boutera. (Alle foto: Einar Børve)

Se mange flotte bilder av de norske løperne i EM terrengløp

Teten etter 6 km med Johan Hoel (til høyre) og Henning Lie i front i hvert sitt spor. (Foto: Sten Arne Negård)

Se hele 320 bilder fra Budorrennet

Bursdagsbarn: Tone Marie Klevan (nr. 1471) synes maraton var en fin måte å feire bursdagen på i Trondheim. (Foto: Marianne Røhme)

Tone Marie Klevan feiret bursdagen med maratonløp i Trondheim

Bli med Kristian Blummenfelt på en treningssøndag like før jul. (Foto: Skjermdump Youtube / Roj Ferman)

Kristian Blummenfelt: En treningsdag i Bergen med blikket mot neste sesong

Politi og røver: Håkon Gisholt beskriver i sin nye bok to livsskjebner. Når de møtes, får de sammen til noe som skaper verdi for mange.

Om mestring i fellesskap i Håkon Gisholts «Blålys og hvitt pulver»

Nadia Battocletti fikk ekstra mye heiing i den 50. utgaven av det italienske nyttårsløpet BOclassic Bolzano. (Foto: arrangøren)

Nadia Battocletti viste storform i 50. utgaven av BOclassic

Cato Thunes får tid til både å trene og reflektere under oppholdet sitt i Spania. (Foto: privat)

Cato Thunes’ nyttårstanker fra Spania – på veien mot Tokyo Marathon

Stian Angermund kommer tilbake i konkurranser igjen i år. (Foto: Arkivbilde/Arne Dag Myking)

Stian Angermund kommer tilbake i konkurranser i år

Yngvild Kaspersen leder maraton mens Johan Lid Nordby henger i rygg. Disse to vant da også distansen.(Foto.: Polar Night Marathon/Zoltan Tot)

Drømmeforhold i Polar Night Marathon da Yngvild Kaspersen vant og satte løyperekord

Beatrice Chebet over mål som første kvinne under 14 minutter på 5000 meter uansett underlag i Barcelona nyttårsaften. (Foto: Arrangøren)

Beatrice Chebet knuste verdensrekorden på 5 km i Barcelona

Teten etter 6 km med Johan Hoel (til høyre) og Henning Lie i front i hvert sitt spor. (Foto: Sten Arne Negård)

Se hele 320 bilder fra Budorrennet

Hannah Martine Bergh og Per August Halle Haugen avslutta året med hver sin seier på 10 kilometeren i Nyttårsløpet i Tønsberg. (Foto: arrangøren)

God deltakelse da Hannah Martine Bergh og Per August Halle Haugen vant Nyttårsløpet i Tønsberg

Andreas Nygaard på de siste meterne hardt presset av Johan Hoel og Eirik Sverdrup Augdal. (Foto: Arrangøren)

Andreas Nygaard og Fanny Marie Møller Endresen vant Budorrennet

Magnus Øyen brøt målsnøret i Lagunera på Tenerife nyttårsaften. (Foto: Arrangøren))

Magnus Øyen og Kjetil Brenno Gangås med trønder-dobbel på Tenerife

Bli med Kristian Blummenfelt på en treningssøndag like før jul. (Foto: Skjermdump Youtube / Roj Ferman)

Kristian Blummenfelt: En treningsdag i Bergen med blikket mot neste sesong

Berihu Aregawi og Jacob Kiplimo prøvde å dele seieren, men Aregawi ble dømt først i mål. (Foto: arrangøren)

Ikke helt vellykket deling av seieren i Nyttårsløpet i Madrid

Løpere fra hele verden kommer til Tromsø for å løpe under krevende, men spektakulære forhold. (Foto: Zoltan Tot / montasje: Arne Dag Myking)

Nær fulltegnet Polar Night Marathon med løpere fra 58 nasjoner

Fra starten på skistadion på Gryllingsætra i fjorårets Budorrenn. (Foto: Atle Ruud)

Rift om de siste startplassene i Budorrennet på lørdag

Hannah Martine Bergh og Per August Halle Haugen avslutta året med hver sin seier på 10 kilometeren i Nyttårsløpet i Tønsberg. (Foto: arrangøren)

God deltakelse da Hannah Martine Bergh og Per August Halle Haugen vant Nyttårsløpet i Tønsberg

Som 60-åring løp Alf B. Dahl Berlin Halvmaraton på 1.22.24. I år - ti år seinere - skal han prøve å løpe helmaraton i samme by under den magiske 3-timersgrensa. (Foto: Kjell Vigestad)

Det året det var så bratt – vegen mot sub 3 timer, del 14

Stian Angermund kommer tilbake i konkurranser igjen i år. (Foto: Arkivbilde/Arne Dag Myking)

Stian Angermund kommer tilbake i konkurranser i år

Følg oss