Karoline Grøvdal vant duellen med Ingunn Opsal på 3000m KJ19 år

3000m for KJ19 år ble vunnet av Karoline Bjerkeli Grøvdal fra Isfjorden på tiden 9,22,95, etterfulgt av Ingunn Opsal, Tjalve IK, med 9,23,48 og Miriam Berg Hovda, Haugesund IL på 10,12,22.

Artikkelen fortsetter under annonsen


	Tre glade jenter etter premieutdelingen på 3000m.

Det ble en spennende duell om førsteplassen på 3000m KJ19 mellom Karoline Bjerkeli Grøvdal og Ingunn Opsal. Første over målstreken ble tilslutt Karoline fra Isfjorden, 9,22,95, mens Tjalveløperen Ingunn kom like bak med 9,23,48. Tredjeplassen tok Miriam Berg Hovda, Haugesund IL, med 10,12,22.

For Karoline Bjerkeli Grøvdal er det VM som teller, der hun skal delta på 3000m hinder, så hun er for tiden inne i en treningsperiode. Søndag stiller hun til finale på 1500m.

Resultater:

1 Karoline Bjerkeli Grøvdal Isfjorden 9,22,95
2 Ingunn Opsal Tjalve, IK 9,23,48
3 Miriam Berg Hovda Haugesund IL 10,12,22
4 Monika Kørra Løten Friidrett 10,13,66
5 Runa Skrove Falch Steinkjer Friidrettsklubb 10,13,91
6 Julie Haabeth Fredrikstad IF 10,17,84
7 Britt Ingunn Nydal Asker SK 10,21,54
8 Rut Appelkvist Steinkjer Friidrettsklubb 10,27,53
9 Camilla Lydersen Sortland Friidrettsklubb 11,04,68
10 Mari K. Opsal Skjalg IL 11,12,70
11 Monika Nyland Sortland Friidrettsklubb 11,50,18

Forhåndsomtale:

Julie Haabeth, Miriam Berg Hovda og Rut Appelkvist kan lett miste en medalje dersom de ikke stiller med uthvilte bein til 3000m finalen kl. 1750. Sølvmedaljen på 3000m går trolig til den som har de mest uthvilte beina kl. 1750. Den kan lett havne i Asker hos Britt Ingunn Nydal som ikke er påmeldt på 1500m.

3000 m - KJ19

Fredag kl. 1750

Ingunn Opsal Tjalve, IK
Miriam Berg Hovda Haugesund IL 10.12.12
Julie Haabeth Fredrikstad IF 10.16.97
Rut Appelkvist Steinkjer FIK 10.29.35
Britt Ingunn Nydal Asker SK 10.24.35
Monika Kørra Løten Friidrett 10.40.46
Ellen Aga Kildal Herkules 10.46.25
Runa Skrove Falch Steinkjer FIK 10.48.18
Tonje Hofvind Lørenskog Friidrettslag
Mari K. Opsal Skjalg IL 10.56.31
Camilla Lydersen Sortland FIK 11.05.31
Monika Nyland Sortland FIK 11.17.94

Les om 3000m i fjorårets Junior NM

Den spennende duellen om gullet- Ingunn ga Karoline kamp

Ingunn Opsal fra Tjalve IL syntes kveldens 3000m var en god indikasjon på at formen var tilbake etter en uke med sykdom. Opsal tok tidligere i år sølv på 5000m under junior EM.

Det ble også en tøff kamp om bronsemedaljen

Monika Kørra spurtet inn til fjerde med stive bein

Monika Kørra angret ikke på doblingen i dag


	Den løpsglade jenten fra Løten, angret ikke på at hun stilte på spesialdistansen 3000m med en tøff 1500m i beina fra morgenen av. Hun ville jo løpe på søndag også. Men da hun begynte å fundere på om det kostet henne bronsen var hun ikke like sikker. kondis.noleserne kan glede seg til å følge henne både i UM og Birkebeinerløpet utover høsten

Det var ikke bare Monika Kørra som stilte dobbelt i dag; 1500m forsøk og 3000m finale. Den som kanskje led mest av det var medaljekandidaten Rut Appelkvist som sprakk mot slutten.Appelkvist, som løper for Steinkjer Friidrettsklubb, løp inn til 10,27,53 og ble med det nummer 8.

Britt Ingunn Nydal fra Asker SK fikk på sin side mesterdebutert under dagens NM 3000m. Tidligere i sommer har hun vært med på Tyrvinglekene, og hun syntes friidretten gir fin avveksling når skiene er lagt vekk for vinteren.
I dag løp hun inn på 10,21,54; syvende plass. I tillegg til langrenn (hun ble tatt ut til ungdoms OL i langrenn denne vinteren) driver denne allsidige kondisjonsjenta også med orientering.

Camilla Lydersen og Mari Opsal kjempet om niendeplassen