Satser mot EM og seier i Birken
Hun er klubbkompis med Thor Hushovd og Dag Otto Lauritsen og vant Norges-cupen i maratonsykling i fjor. Kondis tok en prat med terrengsyklist Linda Larsen under Mallorcas sol etter en 4-timers sykkeløkt.

Av Svein Ole Braaten

31 år gamle Linda Larsen bor i Arendal og sykler for Grimstad sykkelklubb.
- Jeg har i år vært heldig og fått en avtale med Stians Sport, så det blir en Merida Ninty-Six som skal hjelpe meg med toppresultater, forteller hun. Sammen med Håkon Austad, Geir Lien og Jan Olav Beitmyren danner hun terrengsykkellaget Ninty-Six.

Sykkelfortid
Linda Larsen har en sykkelfortid som landeveisrytter der hun oppnådde flere gode resultater og var på landslaget fra 2001 til 2005. Hun har kjørt alle de store etappe- og verdenscuprittene med en fjerdeplass i NM fellesstart og femteplass i NM tempo som de beste resultatene.

I 2001 støttet Sponsor Service mange damer slik at de fikk muligheten til å kjøre de store rittene i Mellom-Europa.

- Jeg bodde i Nederland i 2004, og vi dannet et ”landslag”. Etter hvert som resultatene ble bedre, fikk jeg anledning til å kjøre for et nederlandsk lag i 2004 og 2005, men å bo i en campingvogn med dårlige inntekter ble etter hvert for tøft, så 2006-sesongen ble min første sesong som terrengsyklist.
Linda hadde en god fjorårssesong med seier i Norges-cupen i maraton. Hun fullførte også 6-dagers terrengsykkelutgaven av den Store Styrkeprøven til tross for at makkeren måtte bryte. I dette arrangementet skal det være to ryttere på hvert lag. Etter den gode sesongen er det lett å gå i gang med en ny sesong.

Forberedelsene
- Vintertreningen har så langt gått bra med aktiv hvile i oktober og gradvis økning av treningsmengden i november. Før jul ble det to uker på Grand Canaria der det var mange norske og utenlandske syklister som sammen dannet en god førjulstreningsleir. Nå blir det ti dager på Mallorca.

I år har jeg løpt mer enn det jeg har gjort før, noe jeg føler har gjort kroppen lettere. Men jeg kjenner nå at sykkelmuskulaturen må tilpasses mer før den kan belastes for fullt. Med en så snørik vinter har det selv på det blide Sørlandet blitt muligheter for fine skiturer. Kvalitetsøkter har jeg kjørt på sykkel mens mengdetreningen stort sett er tatt på ski og i løpssko, forteller Linda.

Med 100 prosents stilling og to arbeidsgivere tilpasses treningen den totale belastningen. Arbeidsgiverne er treningssenteret Spenst, der Dag Otto Lauritsen er eier, og Bedriftsidrettskretsen.

Tirsdag og torsdag blir intervalldagene fra april av. Styrketråkkøkta blir da valgt bort mens hun fortsetter med styrkeøvelser for mage og rygg.
- Det blir mye landeveissykling både med landeveissykkel og terrengsykkel. Tror nok det blir 60-70 % landevei da dette gir et bedre tråkk og lettere intensitetsstyring.

Havregrøt
- Hva er målsettingen for 2009?
- Det er maraton som er satsingsområdet, og årets EM i Holland er hovedmålet. Birken og Styrkeprøven 6-dagers blir nok også kjørt med seier som målsetting.
­- Er du opptatt av kostholdet?
- Jeg er opptatt av å ha et normalt kosthold. Jeg spiser ofte og lite, men havregrøtmiksen min må jeg ha til frokost.

Det siste så vi også under Mallorca-oppholdet. Ved frokostbordet stusset mange over Linda sin enorme havregrøtporsjon – før frokosten ble avsluttet med noen brødskiver. Godt gjort av ei lita dame og stappe i seg så mye! Men etter 4-5 timers treningsturer på Mallorca var dette fortært.

Med hjelp av sine samarbeidspartnere får hun også de økonomiske hjulene til å gå rundt.
- Jeg har vært så heldig å få Stians Sport til å sponse meg med sykkel, utstyr og et stipend. Proteinfabrikken hjelper meg med sportsdrikk og barer mens Swalbe stiller opp med dekk. Dette sammen med snille arbeidsgivere gjør at det går rundt økonomisk.

Kondis ønsker Linda lykke til med 2009-sesongen og håper både kropp og utstyr tåler belastningene.



Bli medlem! Få 9 feite Kondisnumre hvert år!
Les om alle medlemsfordeler og tegn abonnement!
APRIL 2009
ÅRGANG 2009
KONDISARKIVET