| Trener ikke, bare løper |
| Margrethe Løgavlen er et temmelig ubeskrevet blad innen norsk langdistanseløping. Likevel utklasset hun konkurrentene i Oslo da hun løp maraton for andre gang i sitt liv og ble norsk mester på distansen. Av Bjørn Johannessen Da Margrethe Løgavlen stilte til start i Oslo Maraton den 1. oktober, hadde hun kun løpt maraton en eneste gang tidligere. Dette skjedde i april i Påskemaraton i Drammen. Hun løp da på 3.08.17 og vant. Før løpet i Drammen hadde hun faktisk ikke deltatt i noe gateløp i det hele tatt tidligere. - I våres var det noen som spurte om jeg ikke hadde lyst til å delta i en løpskonkurranse. Jeg måtte innrømme at jeg hadde en drøm om å løpe maraton en gang, forteller Løgavlen. Drømmen skulle fort bli til virkelighet. - Jeg fant ut at det skulle arrangeres maratonløp i Drammen i påska og ble derfor med der, forklarer hun. Løpet i Drammen ga tydeligvis mersmak, for et halvt år senere stilte hun altså opp i Oslo Maraton. - Etter løpet i Drammen fikk jeg lyst til å være med på et større løp med flere deltagere, forteller Margrethe Løgavlen som bedyrer at hun betrakter seg selv som mosjonist. I Oslo var det også innlagt norgesmesterskap i maraton. - I forkant tenkte jeg ikke noe på at det var NM. Planen var bare å løpe så godt jeg kunne, men jeg håpet på å komme ned mot tre timer, forteller hun. Med fra start Margrethe Løgavlen klarte sin målsetning med glans. Da hun passerte målstreken i Oslo som første kvinne og dermed også norgesmester viste klokka 2.56.01. Hun hadde forbedret tiden sin fra Drammen med hele 12 minutter. Samtidig hadde hun utklasset konkurrentene. Det tok nesten seks minutter før sølvvinner Turi Malme kom i mål. - Jeg hadde aldri drømt om å slå de mer etablerte løperne, forteller årets norske mester. En måned tidligere, da NM i halvmaraton ble arrangert i Kodal, stilte Margrethe Løgavlen også opp på startstreken. I Kodal løp hun på 1.25.22, men forteller om en åpningsfart som var så høy at hun ikke turte å være med fra start. - Før maratonløpet i Oslo hadde jeg imidlertid bestemt meg for å åpne tøffere og være med helt fra starten, sier hun. Det var hun da også. Hun fikk raskt luke til sine kvinnelige konkurrenter og ledet fra start til mål. Halvmaraton ble faktisk passert et halvminutt raskere enn persen fra Kodal. - Første del av løpet gikk veldig lett. Fram til ti kilometer hang jeg på en guttegjeng, men måtte slippe dem litt etter hvert, forteller hun. - Det begynte å gå tyngre fra 30 til 35 kilometer, og jeg fryktet for at jeg skulle bli tatt igjen, sier Løgavlen. På dette tidspunktet fikk hun beskjed om at hun bare hadde halvannet minutts ledelse på Turi Malme som lå på andreplass. Imidlertid skulle det vise seg at sistnevnte fikk det tungt på slutten av løpet. Løgavlen økte ledelsen og vant med nesten seks minutter i mål. - Det var kjempegøy å løpe i Oslo. Vi var heldige med været, og det var en flott løype, synes Løgavlen, men mener hun har mye å gå på når det gjelder rutine. - Jeg er lite rutinert i løpssammenheng, og det er mange ting jeg kan forbedre. Blant annet det å ta til seg væske underveis i løpet. Dessuten har jeg bare et vanlig armbåndsur, ingen stoppeklokke med mellomtider. Jeg har derfor ikke så mye kontroll på passeringstidene og farten min underveis i løpet, forteller hun. Alltid aktiv Bortsett fra årets to maratonløp pluss halvmaratonløpet i Kodal har Margrethe Løgavlen stort sett aldri deltatt i løpskonkurranser tidligere. - Jeg var med på Kristinaløpet her i Tønsberg et par ganger, men det er 12-15 år siden nå. Ellers har jeg aldri deltatt i noen løp, forteller hun. Men hun kan røpe at hun har planer om å løpe Stockholm Marathon til sommeren. Øvrige konkurranser tar hun som det kommer, hvis det passer inn i hennes travle hverdag. Selv om den førti år gamle trebarnsmoren er for nybegynner å regne når det gjelder gateløp har hun vært aktiv stort sett hele livet. Fram til hun var 18-19 år var hun blant landets beste roere. Høydepunktet var sølv i dobbeltfirer i nordisk mesterskap to år på rad. Dette skjedde i 1982 og 1983. - Jeg har alltid likt å være i aktivitet. Da jeg sluttet med roing, begynte jeg derfor å løpe, sykle og gå på ski isteden, forteller Margrethe. Til daglig jobber hun som advokatfullmektig i Nøtterøy kommune. I tillegg har hun tre barn i alderen fra fem til 16 år som hun må ta seg av. - Med travle dager og lite tid til overs er løping den mest effektive og minst tidkrevende aktivitetsformen, sier hun. - Jeg bruker løpingen for å få et avbrekk i hverdagen. På løpeturene mine kan jeg være for meg selv og behøver ikke tenke på andre ting, legger hun til. Løper hver dag - Hvor mye trener du i løpet av uka? - Jeg trener ikke, bare løper. Jeg anser meg selv kun som mosjonist, forklarer hun. Likevel er hun ute og løper hver dag. Turene er på 1-1 ½ time. - Farten på turene varierer. Jeg følger ikke noe treningsprogram, men løper fort hvis jeg føler det går lett, ellers løper jeg rolig. Det kan kanskje dreie seg om 12 til 14 mil i uka, anslår hun. - I helgene hender det at jeg er ute og løper to ganger om dagen, men det er kun hvis jeg har muligheten og får tid. Jeg må legge opp løpingen min etter familiesituasjonen hjemme, ikke omvendt, forklarer den travle trebarnsmoren. Om vinteren går hun også litt på ski, men det kommer da i tillegg til løpingen. - Løpe gjør jeg derimot hele året, avslutter Margrethe Løgavlen. .............................................................................. Les mer fra Oslo Maraton i KONDIS. KONDIS Bladet for alle kondisjonerende Les om alle medlemsfordeler og tegn abonnement! OKTOBER 2006 ÅRGANG 2006 KONDISARKIVET |
Trener ikke, bare løper
Artikkelen fortsetter under annonsen
