KONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett

Josh Kerr på Photo shoot i sin nye video på Youtube. (Skjermdump fra Youtube)

Verdensmester Josh Kerr inviterer publikum inn i sin verden, på ny Youtubekanal

Vinterens første renn i OABIKs skikarusell går onsdag 15. januar. (Illustrasjonsfoto: OABIK)

Årets skikarusell i Holmenkollen starter 15. januar

Løpetrening: Det blir mye bra løpetrening å velge blant på vår treningsleir til Portugal med Springtime i mars. (Foto: Marianne Røhme / Kondis © Kondis)

Kun 6 plasser igjen på vår treningsleir til Portugal i mars

Yngvild Kaspersen leder maraton mens Johan Lid Nordby henger i rygg. Disse to vant da også distansen.(Foto.: Polar Night Marathon/Zoltan Tot)

Drømmeforhold i Polar Night Marathon da Yngvild Kaspersen vant på ny løyperekord

Garmin lanserer Instinct 3-serien som er robuste smartklokker med lang batteritid. (Alle foto: Garmin)

Garmin lanserer ny versjon av Instinct-serien

Mange har satt seg mål om bedre helse i 2025, men undersøkelser viser at kun 14 prosent av nordmenn oppnår de anbefalte 30 minuttene med daglig aktivitet. (Illustrasjon: Herbalife shutterstock)

Bare 14 prosent av nordmenn klarer 30 minutters daglig aktivitet

I løpet av fem år som langløper på ski er det blitt mange mil med staking for Anikken Gjerde Alnæs. (Foto: Marcus Liebold)

Anikken Gjerde Alnæs – kunsten å holde balansen

Audun Svartdal har vært trener, både fysisk og teknisk, for en rekke kjente utøvere. Deriblant Ingvild Flugstad Østberg (til venstre) og Helene Fossesholm som han var teknisk trener for i perioden fra 2017 til 2021. Her fra Lygna i 2019. (Foto: privat)

Audun Svartdal praktiserer den norske modellen for langrenn

Treningen til de norske kondisjonsutøverne blir omtalt i den nye boka The Norwegian Methode. (Foto: pixabay + bokforlaget)

"The Norwegian method" - kan oppleves som noe overfladisk

12:04 7. januar

Resultater Necon Vinterkarusellens løp 6. januar 2025

11:14 5. januar

Resultater Norgescup vintertriatlon Heistadmoen 2025

09:57 5. januar

Resultater Vinterkarusellen Romerike, 5. løp Bjørkelangen 2025

17:39 4. januar

Resultater Polar Night Marathon 2025

16:13 4. januar

Resultater Budorrennet 2025

00:00 31. desember

Resultater Nyttårstrimmen 2024

00:00 31. desember

Resultater Jansens Jaktstart 2024

00:00 31. desember

Resultater Nyttårsløpet Trondheim 2024

Andreas Nygaard på de siste meterne hardt presset av Johan Hoel og Eirik Sverdrup Augdal. (Foto: Arrangøren)

Andreas Nygaard og Fanny Marie Møller Endresen vant Budorrennet

Vintertriatlon er sykling, langrenn og løping i samme pakken. Hans Christian Tungesvik, Mari Brøndbo Dahl og Håvar Sandqvist Bjorli i aksjon i norgescupen på Heistadmoen. (Alle foto: Erik Marki Bjorli)

Kalde forhold i Vintertriatlon på Heistadmoen

Skisko: Uansett om det er til trening eller konkurranse, så er valget av skisko viktig for å få en god skiopplevelse. (Illustrasjonsfoto: Madshus)

Stor test av skisko

12:04 7. januar

Resultater Necon Vinterkarusellens løp 6. januar 2025

11:14 5. januar

Resultater Norgescup vintertriatlon Heistadmoen 2025

09:57 5. januar

Resultater Vinterkarusellen Romerike, 5. løp Bjørkelangen 2025

17:39 4. januar

Resultater Polar Night Marathon 2025

16:13 4. januar

Resultater Budorrennet 2025

00:00 31. desember

Resultater Nyttårstrimmen 2024

00:00 31. desember

Resultater Jansens Jaktstart 2024

00:00 31. desember

Resultater Nyttårsløpet Trondheim 2024

Les magasinet digitalt

SNØ på Lørenskog - Et helårsanlegg for skientusiaster (Foto: Tom-Arild Hansen)

Videotest: Bli med på en liten runde, og en test, i langrennsløypa på SNØ

Tre raske(ste) menn i juleløpet (fra venstre): Jo Reistad, Øyvind Flobergseter og Jonah Eng. (Foto: Hilde Hagevik Odde)

Holke og hygge i Hamarkarusellens juleløp

Det var 412 norske løpere i årets Valencia Marathon. Kondis snakket med noen av dem etter løpet. (Foto: Arne Dag Myking)

Se video med de norske løperne i Valencia Marathon

Anita Iversen Lilleskare og Erland Eldrup

Anita Iversen Lilleskare og Erland Eldrup vant det tredje Blåmansløpet

Nick Griggs løp inn til den beste tiden i parkruns historie - og skapte debatt. Her er Griggs fra EM terrengløp 2023 (Foto: Arne Dag Myking / Redigering: Tom-Arild Hansen)

Debatt etter Nick Griggs parkrun-rekord

Den gamle rekorden på 264,520 km passeres med 25 minutte rigjen. (Foto: Samuel Hafsahl)

Se bilder fra Bjørn Tore Kronen Tarangers rekordløp og video fra mottakelsen på Flesland

Starteren fyrer av pistolen som som sender ut over tusen løpere fra Fana Stadion, fordelt over flere startpuljer. (Foto/video: Arne Dag Myking)

Se video fra Vinterkarusellen i Bergen

Sigurd Ruud Skjeseth er i ferd med å få en luke til Vegard Ølstad Dalberg og resten av feltet etter 1,5 km. (Foto: Stein Arne Negård)

Stor oppslutning om Ottestad Løpsfestival under krevende forhold

For tredje gang vant Jakob Ingebrigtsen Utøvernes pris på Idrettsgallaen. (Arkivfoto fra NM i Sandnes 2024 der Jakob vant en overlegen seier på 1500 meter. Foto: Arne Dag Myking)

Jakob Ingebrigtsen vant Utøvernes pris på Idrettsgallaen

Olger Pedersen, hjemme på juleferie, vant dagens løp på Hareid. Foto: Arnt-Jarle Johansen

Grimstadvatnet Rundt på Hareid i skiftende vær og føre

Teten etter 6 km med Johan Hoel (til høyre) og Henning Lie i front i hvert sitt spor. (Foto: Sten Arne Negård)

Se hele 320 bilder fra Budorrennet

Bursdagsbarn: Tone Marie Klevan (nr. 1471) synes maraton var en fin måte å feire bursdagen på i Trondheim. (Foto: Marianne Røhme)

Tone Marie Klevan feiret bursdagen med maratonløp i Trondheim

Bli med Kristian Blummenfelt på en treningssøndag like før jul. (Foto: Skjermdump Youtube / Roj Ferman)

Kristian Blummenfelt: En treningsdag i Bergen med blikket mot neste sesong

Politi og røver: Håkon Gisholt beskriver i sin nye bok to livsskjebner. Når de møtes, får de sammen til noe som skaper verdi for mange.

Om mestring i fellesskap i Håkon Gisholts «Blålys og hvitt pulver»

Garmin lanserer Instinct 3-serien som er robuste smartklokker med lang batteritid. (Alle foto: Garmin)

Kondis tester

Garmin lanserer ny versjon av Instinct-serien

Skisko: Uansett om det er til trening eller konkurranse, så er valget av skisko viktig for å få en god skiopplevelse. (Illustrasjonsfoto: Madshus)

Kondis tester

Stor test av skisko

Politi og røver: Håkon Gisholt beskriver i sin nye bok to livsskjebner. Når de møtes, får de sammen til noe som skaper verdi for mange.

Kondis tester

Om mestring i fellesskap i Håkon Gisholts «Blålys og hvitt pulver»

Foto: Istockphoto

Slik lager du enkelt spennende og variert middagsmat

Alt du trenger å vite om Holmenkollmarsjen 2025

Foto: Futurehome

Feilsøking under elbillading: Vanlige problemer og løsninger

Kondiskommentaren

Idrett kan gi deg store opplevelser, bare prøv

På den siste dagen av desember, og dermed av 2024, kan jeg tenke tilbake på den første dagen i denne måneden, da jeg stod i det spanske solskinnet og snakket med oppglødde løpere.

Arne Dag Myking

Av Arne Dag Myking

Bli med på løpekveld tirsdag 22. november. OPPDATERT!

Foto: Apollo Energy

Trenger du energipåfyll før, under eller etter trening?

10 tips for å løpe i mørket

Bærekraftige og funksjonelle høstnyheter fra Pressio

parkrun er for hele familien!

Foto: Marianne Røhme

Bli med på Kondisløpets høydemetersanking i september

Foto: Sportsmaster

Slik holder du løpeformen ved like året rundt

Løpeteknikkurs med Fredrik Zillén

Vester-Gyllen (Asker), 26. januar

Solastranden halvmaraton, lørdag 11. januar

Hafjell skimaraton, 22. februar 2025

Teten etter 6 km med Johan Hoel (til høyre) og Henning Lie i front i hvert sitt spor. (Foto: Sten Arne Negård)

Se hele 320 bilder fra Budorrennet

Vinnerne Mari Landro Svingheim og Håvard Solås Taugbøl.

Mari Landro Svingheim og Håvard Solås Taugbøl vant Gåsburennet med skibytte

Det norske herrelaget i seniorklassen (fra venstre etter ): Magnus Thuc Myhre, Kasper Fosser, Fredrik sandvik, Filip Ingebrigtsen, Jakob Ingebrigtsen og Jacob Boutera. (Alle foto: Einar Børve)

Se mange flotte bilder av de norske løperne i EM terrengløp

Beatrice Chebet over mål som første kvinne under 14 minutter på 5000 meter uansett underlag i Barcelona nyttårsaften. (Foto: Arrangøren)

Beatrice Chebet knuste verdensrekorden på 5 km i Barcelona

Magnus Øyen brøt målsnøret i Lagunera på Tenerife nyttårsaften. (Foto: Arrangøren))

Magnus Øyen og Kjetil Brenno Gangås med trønder-dobbel på Tenerife

Vil kunstig intelligens kunne erstatte en personlig trener? (Illustrasjon: Pixabay)

Kunstig intelligens som personlig trener

Løypen går riktignok forbi noen hestegårder, men cowboyen er bare et husnummerskilt. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Motbakkeløp med snøslaps, vinter og cowboy avsluttet løpeåret

Valencia Marathon har en av de mest spektakulære målområder som finnes: City of Arts and Sciences. (Foto: istockphoto/dreamextreme/Rob Wilkinson)

Idrett kan gi deg store opplevelser, bare prøv

Antakelig var det en stor del av løperne i finalen på 1500 meteren i både EM og OL som hadde inntatt bikarbonat på forhånd. (Foto: Bjørn Johannessen)

Bikarbonat kan heve prestasjonen

Stian Angermund kommer tilbake i konkurranser igjen i år. (Foto: Arkivbilde/Arne Dag Myking)

Stian Angermund kommer tilbake i konkurranser i år

Halvmaraton hadde flest deltakere, Her ser vi fra starten på Moa der 127 løpere fullførte distansen.

Ålesund Nyttårsmaraton med deltakerrekord til tross for dårlig vær

Resultater Ålesund Nyttårsmaraton 2024

Det var bart og fint underlag i hele løypa, men litt yr i lufta. (Foto: Løblabbet)

Løblabbets Ribbemaraton med post-pandemi-rekord på barmark

Meget spreke deltakere på plass under Lillestrøm Ribbeultra. (Foto: Ida Slorafoss)

22 løpere satte farge på Lillestrøms gater

Beatrice Chebet over mål som første kvinne under 14 minutter på 5000 meter uansett underlag i Barcelona nyttårsaften. (Foto: Arrangøren)

Beatrice Chebet knuste verdensrekorden på 5 km i Barcelona

Hannah Martine Bergh og Per August Halle Haugen avslutta året med hver sin seier på 10 kilometeren i Nyttårsløpet i Tønsberg. (Foto: arrangøren)

God deltakelse da Hannah Martine Bergh og Per August Halle Haugen vant Nyttårsløpet i Tønsberg

Magnus Øyen brøt målsnøret i Lagunera på Tenerife nyttårsaften. (Foto: Arrangøren))

Magnus Øyen og Kjetil Brenno Gangås med trønder-dobbel på Tenerife

Meget spreke deltakere på plass under Lillestrøm Ribbeultra. (Foto: Ida Slorafoss)

22 løpere satte farge på Lillestrøms gater

SNØ på Lørenskog - Et helårsanlegg for skientusiaster (Foto: Tom-Arild Hansen)

Videotest: Bli med på en liten runde, og en test, i langrennsløypa på SNØ

Etter en lang periode med rehabilitering og alternativ trening etter bruddet i kneet er Frida Byfuglien endelig i gang og løper igjen. (Foto: privat)

Mange små skritt fremover

Halvmaraton hadde flest deltakere, Her ser vi fra starten på Moa der 127 løpere fullførte distansen.

Ålesund Nyttårsmaraton med deltakerrekord til tross for dårlig vær

Vinnerne av langløypa, Mari Sørlien Stenberg og Eirik Langedal Breivik, før start.

Marsipanløpet på Starum med ny deltakerrekord i den 22. utgaven

Trener allsidig: Henrik H. Langeland er nøye med å legge inn styrkeøkter i treningen i tillegg til langrenn, sykling, padling og løping. (Foto: Marianne Røhme)

Forfatteren Henrik H. Langeland legger ned mange treningstimer i Nordmarka utenfor Oslo

Følg oss