KONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett

En labtest der en ser på sammenhengen mellom laktatnivå og fart/puls, kan være hensiktsmessig enten en ønsker å styre intensiteten ved hjelp av laktatmåling eller ikke. (Foto: Espen Olsen)

Melkesyre, laktat og sure muskler

Det er ikke forbudt med drahjelp i løp så lenge den som drar, er deltaker i løpet. (Foto: Kjell Vigestad)

God oppførsel i løpskonkurranser

Anikken Gjerde Alnæs og Ole Jørgen Bruvoll kan sprette champagnen og feire at de er sammenlagtvinnere av denne sesongens Ski Classics. (Foto: Manzoni/NordicFocus)

Anikken Gjerde Alnæs og Ole Jørgen Bruvoll sammenlagtvinnere i Ski Classics

Dyrkorn og Fosser med sprintseier i Dyreparken

Fire klare juniormestre i NM i nattorientering

Jonsson og Dyrkorn vant NM i nattorientering

Det er ikke forbudt med drahjelp i løp så lenge den som drar, er deltaker i løpet. (Foto: Kjell Vigestad)

God oppførsel i løpskonkurranser

Våren kommer! Snart ligger bar asfalt og snøfrie grusveier klare for løpeskoene våre. (Illustrasjon: Tom-Arild Hansen)

Gjør deg klar for "løpetiden" med disse 6 tipsene

De har hver sin hovedidrett, men både Even Brøndbo Dahl og Therese Johaug holder høyt nivå også i bi-idretten. (Foto: Samuel Hafsahl og Sylvain Cavatz)

Hvordan kombinere løping og langrenn best mulig?

10:52 31. mars

Resultater Norgestesten 30. mars 2025

00:00 23. mars

Resultater Stramilano Halvmaraton 2025

00:00 22. mars

Resultater 3000 m Bislett distanseserie 3 – 2025

00:00 21. mars

Resultater Chianti Ultra Trail by UTMB 2025

00:00 23. mars

Resultater Lierløpet 23. mars 2025

15:35 23. mars

Resultater Sandnesløpet 2025

01:00 23. mars

Resultater Malaga halvmaraton 2025

17:14 22. mars

Resultater Perseløpet 22. mars 2025

Eirk Sverdrup Augdal vinner spurten med diagonalgåing de siste meterene. (Foto: Manzoni/NordicFocus)

Eirik Sverdrup Augdal og Ebba Andersson vant Reistadløpet

Våren kommer! Snart ligger bar asfalt og snøfrie grusveier klare for løpeskoene våre. (Illustrasjon: Tom-Arild Hansen)

Gjør deg klar for "løpetiden" med disse 6 tipsene

Ski Classics avslutter i fantastiske landskap i Troms. (Foto: Manzoni/NordicFocus)

Ski Classics avslutter sesongen denne helgen med to krevende renn i Nord-Norge

10:52 31. mars

Resultater Norgestesten 30. mars 2025

00:00 23. mars

Resultater Stramilano Halvmaraton 2025

00:00 22. mars

Resultater 3000 m Bislett distanseserie 3 – 2025

00:00 21. mars

Resultater Chianti Ultra Trail by UTMB 2025

00:00 23. mars

Resultater Lierløpet 23. mars 2025

15:35 23. mars

Resultater Sandnesløpet 2025

01:00 23. mars

Resultater Malaga halvmaraton 2025

17:14 22. mars

Resultater Perseløpet 22. mars 2025

Les magasinet digitalt

Ingrid Kristiansen gir tips til deg som skal løpe maraton for første gang. (Foto: Tom-Arild Hansen / Samuel Hafsahl)

Ingrid Kristiansen gir tips til ditt første maratonløp

Skiforeningens Martin Øiestad demonstrerer riktig skiteknikk. (Foto: Tom-Arild Hansen)

De store skirennene kommer nå på rekke og rad - Hvordan er det med skiteknikken?

Bli med Kondis og løypebas Andreas Henriksen på løypekjøring i Nordmarka syd. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Bli med på løypekjøring i Nordmarka

Unngå å bli svindlet når du skal handle løpesko på nettet.

Unngå å bli svindlet når du skal kjøpe løpesko

Det var gnistrende kaldt, men vindstille og solskinn gjorde løpet langs Solastranden til en spesielt fin opplevelse for deltakerne. (Foto/montasje: Arne Dag Myking)

Mektige opplevelser for deltakerne i Solastranden halvmaraton

SNØ på Lørenskog - Et helårsanlegg for skientusiaster (Foto: Tom-Arild Hansen)

Videotest: Bli med på en liten runde, og en test, i langrennsløypa på SNØ

Tre raske(ste) menn i juleløpet (fra venstre): Jo Reistad, Øyvind Flobergseter og Jonah Eng. (Foto: Hilde Hagevik Odde)

Holke og hygge i Hamarkarusellens juleløp

Det var 412 norske løpere i årets Valencia Marathon. Kondis snakket med noen av dem etter løpet. (Foto: Arne Dag Myking)

Se video med de norske løperne i Valencia Marathon

Fra starten på lang og kort løype klokken 17.30. (Alle foto: Sverre Larsen)

Terrengkarusellen i Agder åpnet sesongen med Gå eller løp for livet!

Fartsholderne er klar for å holde korrekt fart når det skal settes perser i Vinterkarusellens siste løp

Klart for karusellavslutning i Bergen

Karl Jonas Tronstad fra Varegg hadde satt seg et mål om å nappe løyperekorden i Åsane Løpskarusell. Men det holdt så vidt ikke. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Karl Jonas Tronstad kun 5 sekunder unna løyperekorden i Åsane Løpskarusell

Kristian Bråthen Børve imponerte med NM-gull i terrengløp kort løype i 2024. Han imponerte også stort på sesjon hos Forsvaret. (Arkivfoto: Samuel Hafsahl)

Kristian Bråthen Børve med historisk rekord på sesjonstesten

Ingrid Kristiansen gir tips til deg som skal løpe maraton for første gang. (Foto: Tom-Arild Hansen / Samuel Hafsahl)

Ingrid Kristiansen gir tips til ditt første maratonløp

Skal jeg velge å dekke eliten eller mosjonistene? Det er ofte en problemstilling som dukker opp når jeg er ute på jobb. (Foto/Grafikk: Tom-Arild Hansen)

Når alle vil ha litt Kondis - på hver sin måte

I denne boka presenterer Ulrik Wisløff og Atefe R. Tari et treningsprogram basert på korte, intensive økter som de mener enkelt kan integreres i en travel hverdag. (Foto: bokforlaget/pixabay. Montasje: Bjørn Johannessen)

Kondis tester

Det enkle er fortsatt det beste

Kondis har testet de nye superskoene Adizero Adios Pro 4 og Wave Rebellion Pro 3. (Illustrasjon: Adidas + Mizuno + pixabay)

Kondis tester

Test av nye supersko fra Adidas og Mizuno

Kondis har testet sykkellykt og radar fra Garmin. (Illustrasjon: Garmin + pixabay)

Kondis tester

Test av kvalitetslykter og radar til sykkel fra Garmin

Foto: Pexels.com

Bli lagt merke til i våre kanaler

Kondistreninga Trondheim er en aktiv treningsgruppe som har mottatt grasrotmidler til både leie av lokaler, bevertning, innkjøp av utstyr, foredragsholdere og premier i forbindelse med lokale arrangementer.

Velg Kondis som grasrotmottaker!

Derfor skal du delta i årets Kondisløp

Kondiskommentaren

Når alle vil ha litt Kondis - på hver sin måte

En ny løpesesong står for døren, og at løpebølgen bare tiltar i styrke og omfang er enkelt å se. Aldri har jeg sett så mange løpende i gatene tidlig på våren. Men hvordan skal Kondis klare å dekke alt?

Tom-Arild Hansen

Av Tom-Arild Hansen

Cloudsurfer videreutviklet med CloudTec Phase™

Løvstien parkrun, Bergen. Foto: Arrangør

Velkommen til parkrun!

Bli med på løpekveld tirsdag 22. november. OPPDATERT!

Foto: Apollo Energy

Trenger du energipåfyll før, under eller etter trening?

10 tips for å løpe i mørket

Bærekraftige og funksjonelle høstnyheter fra Pressio

parkrun er for hele familien!

Foto: Marianne Røhme

Bli med på Kondisløpets høydemetersanking i september

Monolittløpet og Minmonolitten, 26. april

Lofoten Ultra-Trail, 27.-31. mai

Egebergrennet, 17. april 2025

Bilder fra UngdomsBirken på Sjusjøen

Christer Sjøgren, Forsvaret var en av de 880 som kunne nyte en strålende tur i SkøyteBirken i år. (Foto: Rolf Bakken)

Bilder fra SkøyteBirken på Kvarstad og Sjusjøen

Bilder fra TurBirken ved Kvarstad

Lørdag 29. mars er det klart for ny utgave av Ekeberg Backyard Ultra. (Arkivfoto: Jon Asphjell)

Klart for ny utgave av Ekeberg Backyard Ultra

Henrik Lund Raagaard forbedra sin egen norske aldersrekord på 5 km. (Arkivfoto: Lierløpet)

Klasserekord på 5 km av Henrik Lund Raagaard i Lierløpet

– Å løpe langs den ikoniske Golden Gate-broen var en fantastisk opplevelse som ga meg ny inspirasjon til å fortsette å pushe meg selv både på og utenfor banen, forteller Thomas Schjøtt Hannevig. (foto: privat)

Thomas Schjøtt Hannevig vant 5k i Zoom San Francisco på ny løyperekord

Med Svärdstep øverst i Kvarstadlia. (Foto: Stein Arne Negård)

Å stake eller ikke stake Birken, det er spørsmålet

Fullt fokus ut fra start. (Foto: Stein Arne Negård)

Rekordmange løp o-løpet Blåveissprinten i Østsidenmarka ved Fredrikstad

Løperne i Sandnesløpet fikk bryne seg på tidvis kraftig vind i år. Her fra starten på 5 kilometeren. (Foto: Einar Søndeland)

1469 fullførte Sandnesløpet i sol og kraftig vind

Ingrid Kristiansen gir tips til deg som skal løpe maraton for første gang. (Foto: Tom-Arild Hansen / Samuel Hafsahl)

Ingrid Kristiansen gir tips til ditt første maratonløp

Det er ikke forbudt med drahjelp i løp så lenge den som drar, er deltaker i løpet. (Foto: Kjell Vigestad)

God oppførsel i løpskonkurranser

Våren kommer! Snart ligger bar asfalt og snøfrie grusveier klare for løpeskoene våre. (Illustrasjon: Tom-Arild Hansen)

Gjør deg klar for "løpetiden" med disse 6 tipsene

Kristian Bråthen Børve imponerte med NM-gull i terrengløp kort løype i 2024. Han imponerte også stort på sesjon hos Forsvaret. (Arkivfoto: Samuel Hafsahl)

Kristian Bråthen Børve med historisk rekord på sesjonstesten

Med Svärdstep øverst i Kvarstadlia. (Foto: Stein Arne Negård)

Å stake eller ikke stake Birken, det er spørsmålet

Norske Ida Robsahm (til venstre) ble nummer to på maratonløpet, slått av Judith Wyder og med god margin bakover til Maëlle Beauvir. (Foto: arrangøren)

2. plass til Ida Robsahm og Kilian Jornet i Chianti Ultra Trail by UTMB

Hanna Blom Breivik var en av 94 norske løpere i Malaga halvmaraton i dag. Hun løp et godt løp, som holdt til klar klasseseier. (Foto: privat)

94 norske løpere fullførte Malaga halvmaraton

Kondis har testet de nye superskoene Adizero Adios Pro 4 og Wave Rebellion Pro 3. (Illustrasjon: Adidas + Mizuno + pixabay)

Test av nye supersko fra Adidas og Mizuno

Hanna Blom Breivik var en av 94 norske løpere i Malaga halvmaraton i dag. Hun løp et godt løp, som holdt til klar klasseseier. (Foto: privat)

94 norske løpere fullførte Malaga halvmaraton

Jakob Ingebrigtsen manglet et 1500-metergull i samlingen. Søndag var det endelig på plass, og dermed er han dobbelt verdensmester denne helgen. Her fra triumf på 1500 meter i EM 2024. (Foto: Bjørn Johannessen / Grafikk: Tom-Arild Hansen)

Jakob Ingebrigtsen ble dobbelt verdensmester

Rullestolbruker som skal delta i Bergen City Marathon (kred.: Kondis/Arne Dag Myking Foto: Arne Dag Myking / Kondis © Kondis)

Gjennomfører halvmaraton med rullestol

Eirik Sverdrup Augdal sikret seieren etter spurt mot lagkompis Axel Jutterström. (Foto: Reichert/NordicFocus)

Eirik Sverdrup Augdal og Stina Nilsson vant Marcialonga Bodø

Jakob Ingebrigtsen ble verdensmester innendørs for første gang, og kunne igjen trekke det norske flagget over skuldrene. Her fra VM i Budapest 2023. (Foto: Arne Dag Myking)

Verdensmester Jakob Ingebrigtsen - Norges første innendørsgull på 30 år

I denne boka presenterer Ulrik Wisløff og Atefe R. Tari et treningsprogram basert på korte, intensive økter som de mener enkelt kan integreres i en travel hverdag. (Foto: bokforlaget/pixabay. Montasje: Bjørn Johannessen)

Det enkle er fortsatt det beste

Følg oss