Terje Næss startet kl.18.00 presis og så gikk det slag i slag utover kvelden.
Alle resultater se lengre nede på siden.
Bilder nedenfor resultatene.

Trærne hang tunge av snø der de sto badet i flomlys. Skiløpere i alle aldre og allfarger matchet en kritthvit snø med nydelige spor.
Ja det var en helt annen verden for nettredaktøren som åpnet seg da han noen timer etter slapsekjøring i byen ankom en av hovedstadens perler litt før seks.

Vi kan bare anbefale alle som ennå ikke har fått ski på beina i år , eller som nettredaktøren ikke har hatt det på mange år, Kom dere ut og opp og på ski!
Oslo kan ikke bli bedre enn dette på vinter`n!!


















Ord fra Kollen:

ENDELIG VAR OBIK KARUSELLEN 2004 I GANG………………….
v/ Paal Eilertsen, Reno BIL

Ventetiden har vært lang, men onsdag kveld var det endelig tid for årets første OBIK karusell som ble avviklet under særdeles glimrende forhold i Holmenkollen. Vinteren har i år latt vente på seg i de lavere deler av Oslomarkene, slik at treningsgrunnlaget på ski for mange av deltagerne sikkert har vært veldig varierende. De mest ivrige har nok oppsøkt de høyereliggende områdene, hvor forholdene har vært brukbare siden begynnelsen av desember. For undertegnedes del har det dessverre blitt svært dårlig med skiøkter, slik at joggeskoene har nok fått en lengre sesong enn forventet i år. Kun tre skidager hittil i vinter(mot 23 skidager på samme tid i fjor) er ikke mye å skryte av, slik at usikkerheten om hvordan dette skulle gå var høyst tilstede. Lysten til å gå bra på ski ble imidlertid kraftig forsterket etter at jeg ankom Holmenkollen og fikk se de innbydende forholdene i riksanlegget. Forskjellen fra nede i ”Oslogryta” og i Holmenkollen var formidabel. Med tørr snø og glimrende oppkjørte løyper var det med stor entusiasme jeg kastet meg ut i det. Smøreproblemer var etter det jeg kunne registrere ingen problemstilling denne onsdagen. Jeg tenkte sikkert som mange andre at jeg får åpne litt forsiktig på førsterunden, for deretter å ”pøse” på med det jeg har igjen på sisterunden. Denne tanken har nok streifet meg også ved flere tidligere anledninger og er selvfølgelig like vanskelig å følge opp hver gang. Åpningen ble dessverre også denne gangen for tøff og det var ikke mye å ”pøse” på med mot slutten denne gangen heller. Jeg kom meg imidlertid i mål på en anstendig tid og ut i fra mitt tynne treningsgrunnlaget på ski, må jeg si meg fornøyd med dagens innsats. Det viktigste var at jeg som alle andre i Kollen denne onsdagen fikk en skikkelig gjennomkjøring, noe som danner grunnlag for forbedringer utover i sesongen. Nå skal vi i hvert fall gå mye på ski og jeg får si som en viss Hr. Eggen i trøndelag ville ha sagt det: Det viktigste rennet er tross alt det du ennå ikke har gått.

Til slutt vil jeg takke OBIK for et godt gjennomført renn og det er gledelig at karusellen også i år har en økning i deltagerantallet. 350 forhåndspåmeldte tyder på at det blir svært livlig i Kollen på onsdager fremover. Jeg gleder meg allerede til neste onsdag. Vi sees og bruk tiden i mellomtiden fornuftig og sørg for å få noen fine skiturer mens forholdene er bra.

Les alt om OBIK-karusellen på kondis.no Samleside for OBIK-karusellen.
Resultater 1.renn
Resultatliste
OBIK skikarusell 14.01.2004

Damer 16 - 24 år

1 Siri Mette Carlsen Milslukern Sport 14:09 2


Damer 25 - 29 år

1 Guro Sundal Rikshospitalet 13:36 2
2 Anette Rustad Nilsen Heming 14:02 00:26 3
3 Marte Aagesen Trondsen TV2 14:53 01:17 4
4 Silje K Jansen TV2 17:22 03:46 5
5 Cammila Fern Asker og Bærum Politi 18:02 04:26 6
6 Tone Østreim Finansgruppen 18:26 04:50 7
7 Britt Rusten Vegdirektoratet 19:14 05:38 8
8 Lill Veronica Benjaminsen OPIL 22:20 08:44 9

Damer 30 - 34 år

1 Astrid Helene Eriksen Oppsal Skole 14:18 2
2 Anne Kristin Wadahl Gjensidige Nor 15:57 01:39 3
3 Beate Jelstad OSI 16:09 01:51 4
4 Inger Lund Sørum IL 16:30 02:12 5
5 Kristin Kopland Agresso BIL 16:51 02:33 6
6 Gro Berger Lappegård OPIL 18:45 04:27 7
7 Ann-Karin Lesteberg Amersham Health 19:48 05:30 8
8 Lise Trogstad OPIL 21:09 06:51 9
9 Britta Finsen Fbi 34:07 19:49 10
10 Britha J R Røkenes Privat 47:01 32:43 11

Damer 35 - 39 år

1 Camilla Kristensen OPIL 14:17 2
2 Linda Bahr Patentstyret 15:19 01:02 3
3 Anne Myhr Helsedepartementet 15:56 01:39 4
4 Ellen Beate Engebretsen Dnb NOR 16:14 01:57 5
5 Tone Kilde Privat 16:27 02:10 6

Damer 40 - 44 år

1 Anniken C Strøm Strøm & Co 15:00 2
2 Berit Hole Dnb NOR 16:57 01:57 3
3 Kristin Lie Dnb NOR 17:02 02:02 4
4 Rikke Lill Holund RENO BIL 20:27 05:27 5
5 Anine Wiborg Statnett BIL 24:47 09:47 6

Damer 45 - 49 år

1 Karin Ørbeck Braathen Høybr./Stovner IL 14:44 2

Damer 55 - 59 år

1 Merete Blakstad RENO BIL 18:30 2
2 Tone Dahle Privat 30:00 11:30 3

Damer 60 - 64 år

1 Eva Carlsen NRK 18:03 2
2 Astri Rogstad Amersham Health 36:56 18:53 3

Menn 70 år og eldre

1 Trygve Brænd Multiconsult 30:16 2
2 Kedmar Skogsletten RENO BIL 32:23 02:07 3
3 Rudolf Berhardsen Philips 33:28 03:12 4

Menn 65 - 69 år

1 Ole Aalen Elexia Kaldbakken 28:35 2
2 Jann Einarsen RENO BIL 29:08 00:33 3
3 Birger Ledang HSIL 29:19 00:44 4
4 Randulf Ridderbo H og S hovedorg. 30:11 01:36 5
5 Einar Josef Berger OPIL 31:49 03:14 6
6 Jon Fodstad OPIL 32:16 03:41 7
7 Karl-Jann Hansen Move Systems 33:28 04:53 8

Menn 60 - 64 år

1 Kjell Anders Kraakmo Nordea 27:03 2
2 Harald Larsen FKØV 27:14 00:11 3
3 Bjørn Pleym Myhr Vegdirektoratet 27:25 00:22 4
4 Anstein Gjengedal OPIL 29:20 02:17 5
5 Harald Sørhaug Privat 29:31 02:28 6
6 Odd Jensen Milslukern Sport 29:34 02:31 7
7 Steinar Fjeldheim Vegdirektoratet 30:16 03:13 8
8 Odd Arne Døskeland Still 30:42 03:39 9
9 Olav Midttun Dnb NOR 31:05 04:02 10
10 Steinar Knai Asker Skiklubb 31:39 04:36 11
11 Arild Kristian Strand Nordea 31:43 04:40 12
12 Jon C Fougner Fugro Survey 32:07 05:04 13
13 Dag Lindbäck-Larsen Bærum Kommune 32:26 05:23 14
14 Dag Aslaksrud Joh-Birken-Team 34:44 07:41 15
15 Per Borseth OPIL 37:04 10:01 16
16 Kåre M B Nilsen Bilpost 41:19 14:16 17

Menn 55 - 59 år

1 Bjørn Arvenes SAS 24:28 2
2 Einar Skåre Brevpost 25:52 01:24 3
3 Andris Wangensteen Aller 26:42 02:14 4
4 Nils Olav Sjøberg HiO 27:01 02:33 5
5 Jørn Bue Olsen Buekonsulentene 27:26 02:58 6
6 Bjørn Hestangen Dnb NOR 27:33 03:05 7
7 Tore Strøm-Gundersen Økonomidata TSG 27:36 03:08 8
8 Michael Hoel Universitet i Oslo 27:52 03:24 9
9 Knut Stabell Statnett BIL 28:38 04:10 10
10 Dag Erichsrud Dnb NOR 28:39 04:11 11
11 Steinar Skoglund Privat 30:06 05:38 12
12 Odd Abrahamsen TNS Gallup 30:13 05:45 13
13 Stein Schau Svindal Leidland Myhrer 30:36 06:08 14
14 Torbjørn Johanson Joh-Birken-Team 31:29 07:01 15
15 Helge Mobråthen RENO BIL 32:22 07:54 16
16 Peter Härden Bergensen dy Sport 33:48 09:20 17

Menn 50 - 54 år

1 Per Ove Transeth Nordea 26:02 2
2 Tore Methlie Hagen Interconsult BIL 26:03 00:01 3
3 Lars Jensrud Milslukern Sport 26:14 00:12 4
4 Johan Werner Atlantica 26:55 00:53 5
5 Roald Mathisen Sentrum Fysikalske 27:00 00:58 6
6 Lars Malmstrøm Oslo Lærerne 27:12 01:10 7
7 Jan Petter Jørgensen SBC Sport 29:12 03:10 8
8 Olav Skogheim Statnett BIL 29:29 03:27 9
9 Arne F. Opsahl Rud Videregående sk. 29:50 03:48 10
10 Svein A Sørsdal Alcatel BIL 31:55 05:53 11
11 Trond Overn Gilde BIL 33:08 07:06 12

Menn 45 - 49 år
Ifølge informasjon vi har fått fra deltakerne gikk Ketil Stølen feil og dermed er det
Aketun som står som vinner av klassen.

1 Ketil Stølen FBI Sintef 18:58 2
2 Karl Kristian Aketun Milslukern Sport 23:01 04:03 3
3 Tom Andresen RENO BIL 24:26 05:28 4
4 John Wiig Nordby Milslukern Sport 24:31 05:33 5
5 Håkon Høst LYN 24:57 05:59 6
6 Dag Haakenstuen Aktiv Bygg 25:07 06:09 7
7 Einar W Thorstensen Alpharma BIL 25:41 06:43 8
8 Jon Haukeland Alcatel BIL 25:45 06:47 9
9 Jan Wolther Privat 25:46 06:48 10
10 Reidar Selvig SK Rye 25:49 06:51 11
11 Trond Heir Forsvarets Sanitet 25:55 06:57 12
12 Einar Jensen Statens Kartverk 25:56 06:58 13
13 Erik Nøstberg A/S Watt 26:08 07:10 14
14 Knut Marius Karlsen LYN 26:09 07:11 15
15 Paal Eilertsen RENO BIL 26:18 07:20 16
16 Ola Ebbesen NEC 26:23 07:25 17
17 Johnny Ihlen Primulator 26:44 07:46 18
18 Johs Bjørndal Interconsult BIL 26:45 07:47 19
19 Jan Erik Johnsruud Bærums Skiklubb 26:59 08:01 20
20 Kjell Yngvar Hole Dnb NOR 27:09 08:11 21
21 Ove Pernes Johnson Controls 27:15 08:17 22
22 Bernt Lie Rustad IL 27:19 08:21 23
23 Peter Hermanrud First Securities 27:25 08:27 24
24 Roger Tøftum Privat 27:31 08:33 25
25 Tor Sommer Chr. Berner BIL 27:33 08:35 26
26 Bjørn Grimstad SK Rye 27:54 08:56 27
27 Bjørn Holte Brevpost 28:10 09:12 28
28 Tormod Øvergaard Skiklubben Glipptak 28:30 09:32 29
29 Svein Nordby Team Paulsen 28:32 09:34 30
30 Jørgen Syversen OPIL 29:52 10:54 31
31 Svein Erik Fjellstad Statnett BIL 30:41 11:43 32
32 Don Skantze Hydro Oslo BIL 30:58 12:00 33
33 Geir Røvde Johansen Multiconsult 32:08 13:10 34
34 Fredrik Grindland Telenor BIL 32:40 13:42 35

Menn 40 - 44 år

1 Espen Kristiansen SIO - Boligdivisjonen 24:06 2
2 Kjetil Watne Norges Bank 24:08 00:02 3
3 Yngve Aasum Hydro Oslo BIL 24:15 00:09 4
4 Per Gulbrandsen Skiforeningen 24:23 00:17 5
5 Jonny Storbråthen Fylkesmannen i Oslo og 24:26 00:20 6
5 Håkon Håversen Statens Vegvesen 24:26 00:20 7
7 Paul Vangberg Aker Sykehus 24:37 00:31 8
8 Jørn Schrøder Elektrovakten 24:43 00:37 9
9 Toralf Trosten SAS 24:45 00:39 10
10 Fred Solvik Scandiaconsult 24:57 00:51 11
11 Trond Ristvedt Milslukern Sport 25:07 01:01 12
12 Per Bjørnsrud Statnett BIL 25:27 01:21 13
13 Noname NOTEAM 25:41 01:35 14
14 Leif Sørensen Norsk 25:43 01:37 15
15 Arne Hjelle Statnett BIL 26:00 01:54 16
16 Dennis Jakobsen Rustad IL 26:08 02:02 17
17 Stein Paulsen Spray Service 26:20 02:14 18
18 Morten Grepperud Chr. Berner BIL 26:29 02:23 19
19 Ola August Schneider Skattedirektoratet 26:30 02:24 20
20 Jan Rylund Co-Pilot 26:33 02:27 21
21 Pål Jensen Elvåga SK 27:29 03:23 22
22 Jan Steinar Oseassen Hydro Oslo BIL 28:22 04:16 23
23 Ove Hansen Nordea 28:25 04:19 24
24 Petter Ruud Telenor BIL 28:40 04:34 25
25 Arild Frode Hansen Norsk Systemarkitekter 29:06 05:00 26
26 Kai Willy Kristiansen Byggholt 29:55 05:49 27
27 Terje Næss Statsbygg 29:57 05:51 28
28 Jon Erik Arnesen Nordea 30:05 05:59 29
29 Petter Rusten Dnb NOR 30:12 06:06 30
30 Alf Kåre Andersen YIT 33:14 09:08 31
31 Rolf Birger Karlsen Bilia Skøyen 34:27 10:21 32

Menn 35 - 39 år

1 Vegard Fluge Samuelsen ABB BIL 22:48 2
2 Sigmund Clausen FBI Sintef 23:34 00:46 3
3 Pål Cato Elshaug SK Rye 23:36 00:48 4
4 Ansgar Danielsen Asker & Bærum 23:58 01:10 5
5 Terje Heggelund Interconsult BIL 24:13 01:25 6
6 Audun Berstad Rikshospitalet 24:19 01:31 7
7 Ole Kristian Sørland Skiforeningen 24:21 01:33 8
8 Knut Bakke GlaxoSmithKline 24:34 01:46 9
9 Pc Rollum RIMI/Heming 25:01 02:13 10
10 Bjørn Ole Inglingstad Aktiv Bygg 25:02 02:14 11
11 Rolf Bredal Klaveness 25:03 02:15 12
12 Axel Tostrup Evensen Heming 25:12 02:24 13
13 Knut-Arne Løite Skiforeningen 25:27 02:39 14
13 Arnfinn Revelstad Benolit Norge 25:27 02:39 15
15 Ketil Risvoll Telenor BIL 25:35 02:47 16
16 Knut Horst Borbe NRK 25:45 02:57 17
17 Arve Grønvold Dnb NOR 26:27 03:39 18
18 Svein Morten Willumsen Pakkepost 26:30 03:42 19
19 Carl Arthur David-Andersen Milslukern Sport 26:37 03:49
20 Torkel Lappegård NSB 27:07 04:19 21
21 Terje Gomo Thermax/Rye 27:28 04:40 22
22 Jørgen Saxegaard Interconsult BIL 27:44 04:56 23
22 Ole-Kristian Lundal Storebrand 27:44 04:56 24
24 Ketil Flagstad Scandiaconsult 28:12 05:24 25
24 Rory Morrish Dynea BIL 28:12 05:24 26
26 Kimme Arnesen Sweco Grøner 28:19 05:31 27
27 Egil Gulliksen Hydro Oslo BIL 28:27 05:39 28
28 Lars Erik Strømsnes Statnett BIL 28:46 05:58 29
29 Svein Olav Lindtveit Hydro Oslo BIL 29:31 06:43 30
30 Svein Nygård Norges Bank 30:51 08:03 31
31 Håkon Borgen Statnett BIL 31:16 08:28 32
32 Arne Olav Bryne Jr. Nordea 31:24 08:36 33
33 Anders Rinvoll Statnett BIL 31:26 08:38 34
34 Jon Egil Nordvik Statnett BIL 33:32 10:44 35

Menn 30 - 34 år

1 Eskil Krag Oslo Brannvesen 23:14 2
2 Richard Larsson NIMI 23:28 00:14 3
3 Kenneth Gavoll-Hansen Bouvet/Sportsidiot.com 23:29 00:15 4
4 Geir Karlsen Selvaaggruppen 24:14 01:00 5
5 Christian Reusch Regjeringsadvokaten 24:28 01:14 6
6 Jan Erlend Innselseth Peab BIL 24:41 01:27 7
7 Even Chiodera NMD-sportsidiot.com 24:44 01:30 8
8 Tallak Strandenæs RS 24:54 01:40 9
9 Morten Finsen Sentrum Fysikalske 25:08 01:54 10
10 Eirik Bentzen Milslukern Sport 25:15 02:01 11
11 Aslak Berglund Milslukern Sport 25:16 02:02 12
12 Frode Sundal KDC 25:26 02:12 13
13 Bård Wæhle Im Skaugen 25:34 02:20 14
14 Asgeir Gulbrandsen Tandberg 26:06 02:52 15
15 Geir Thune Gmb Aktiv 26:14 03:00 16
16 Trond Sandvik Posten Norge 26:23 03:09 17
17 Per Erik Mauseth Løpsklubben 1814 26:24 03:10 18
18 Ivar Frenning Nielsen Ivar Nielsen AS 26:42 03:28 19
19 John Andre Wilhelmsen Patentstyret 26:50 03:36 20
20 Trond Bjerge Procorp 26:52 03:38 21
21 Espen Wagene Kongsberg M Tr 27:12 03:58 22
22 Erik Baardsgaard Rye/Flextronics 27:19 04:05 23
23 Eivind Karfjell Kraft Digitalprint 27:35 04:21 24
24 Marius Andresen Multiconsult 29:10 05:56 25
25 Truls Wagener Privat 29:32 06:18 26
26 Jacob Bisgård-Kruken Hual 29:53 06:39 27
27 Lars Erik Johansen Siemens 30:21 07:07 28
28 Christian Matheson Creditinform Experian 30:31 07:17 29
29 Mathias Schult DNV 32:33 09:19 30
30 Sigbjørn Sørbotten Statnett BIL 32:49 09:35 31
31 Erik Boogi Bugge Marketaudit 33:52 10:38 32
32 Thomas J Fjell Norske Skog BIL 34:10 10:56 33
33 Eivind Fuglum Marketaudit 34:17 11:03 34
34 Roger Aarmo Forsvaret 36:15 13:01 35

Menn 25 - 29 år

1 Torstein Bomann-Larsen Western Bulk Carriers 23:07 2
2 Morten Lefsaker Aker Kværner 23:16 00:09 3
3 Fredrik Smith Morten Dybvik A/S 23:35 00:28 4
4 Nils Marius Otterstad Bergensen dy Sport 24:12 01:05 5
5 Leif Odvin Jensen NRK 24:39 01:32 6
6 Håkon Imbsen Talk2Me/Sportsidioten.g 24:42 01:35 7
7 Jørgen Jensrud Milslukern Sport 25:15 02:08 8
8 Harald H Helle Bergensen dy Sport 26:14 03:07 9
9 Bjørn Arve Bønå Student 26:19 03:12 10
10 Bjarne Johannessen N 3sport 28:12 05:05 11
11 Gaute Gaasemyr OSI 30:12 07:05 12
12 Ola Lesteberg Aetat 30:48 07:41 13
13 Morten Lund Hoffmann Multiconsult 31:02 07:55 14
14 Fredrik Antonsen Samferdseletaten Oslo 32:50 09:43 15
15 Torfinn Harding SSB 36:01 12:54 16
16 Pål Sætre Loke IL 36:27 13:20 17
17 Idar Gimmestad Statnett BIL 38:16 15:09 18

Menn 16 -24 år

1 Thomas Malm Kone 24:36 2
2 Marius Fein Phsi 25:10 00:34 3

Trim
1 Rune K Mork Statnett BIL 23:01 2
2 Marit Lauman DNV 28:18 05:17 3
3 Ingunn Reistad Hil/nsb 31:27 08:26 4
4 Brit Eggen Statnett BIL 36:17 13:16 5
5 Jan Hovelsrød Dnb NOR 49:01 26:00 6
6 Reidar Kjærnsmo Privat 49:49 26:48 7
Startnr.3 og Marit Laumann
Da noen står uten navn i startlistene er vi ikke sikre på alle navn.
Så kjære lesere send inn hvis DU vet det!
Her er altså de første ut (etter æresstarteren) klare for start.
Hærlig driv ut fra start!
Fra venstre: Anniken C Strøm, Kristin Lie og nr.22
Skarp sving på Gratishaugen
Her var det flere som valgte å gå rett frem, men i den publikumsvennlig traseen ble de raskt loset inn i den 180 graders svingen av årvåkne tilskuere.
Dag Erichsrud på bildet har imidlertid ingen problemer godt vant med skarpe svinger fra innendørshaller, sist søndag sett i Drammenshallen.
Ned fra Gratishaugen
En slakere sving her, men her går det så det suser og like etterpå blåser du friskt ned i mål. Her trenger vi hjelp til å bestemme hvem dette er. I alle fall er hun en av de første som nærmer seg mål.
Unge tilskuere
Det krydde av folk i Kollen, ikke bare de som deltok i rennet. Vi så folk med hodelykt, vi både hørte og så folk med gevær og her ser vi noen småtasser som sikkert blir gode turløpere alle sammen og som sikkert har drømmer om å bli veldige gode!
Bak kan vi skimte Holmenkollhoppet og den gule lyse stripa kommer fra skisytterarenaen hvor det også var full aktivitet. Et eldorado for lek og helse? Ja det kan jeg love dere..byløver!!
Samling for Hemingløperne
Det er alltid hyggelig med ivrige unge skiløpere...spesiellt fra denne klubben.
Knallsterk Høst
Denne karen renner ikke for Heming, det gjør imidlertid bror hans. Håkon Høst er en av landets beste veteraner i 45-49 års klassen og ikke dårlig på skio å renne heller.
I 200 og 201 ?
Det er ikke lett å få tak i startnummerne når utøverne driver å bøyer seg så mye...
Men stilfult må det sies å være!
Vi tar en råsjans å sier at her ser vi Jørgen Saxegaard først og deretter Knut Arne Løite rett bak. Det stemmer hvis de har nr.200 og nr.201
Ole Kristian Sørland med kort vei til startstreken
Ole Kristian Sørland er prosjektleder for Barnas Holmenkolldag og Holmenkollmarsjen
og kunne fortelle oss at han reiser nedover til Marcialonga hvor det skal studeres i bransjen. Kveldens renn ble en tøff intervalløkt for Sørland som er vant med litt lengre distanser. Les f.eks. om denne lille utflukten han var med på i midten av november.
Uten startern ingen målgang
Terje Sollien han sjøl (eller som de språkmektige ville si det: himself) har tidligere gått mange OBIKrenn. Nå er det han som sørger for at alle kommer til startstreken i tide, ny avgang hvert 30 sekund for to-tre løpere. Her går det mot slutten på kveldens økt og alt ser ut til å ha gått bra. Ekstra tøft er det alltid på første renn, da det er proppfullt av etteranmeldte.
I bakgrunnen en som liker fysiske utskeielser i naturen enten det er sommer eller vinter.
Tips: RåRask med barnevogna! Rett svar kan sendes til webmaster@kondis.no
Mot kveld....
Klokka er litt over sju og det er en time siden første start gikk. Fortsatt suser det inn løpere til mål, rett ved siden av, men her er det Trimmerne som danner en verdig avslutning på et kjempeflott første renn i OBIK-karusellen.
Fra venstre: 369 etteranmeldt, 362: Reidart Kjærnsmo, 361: Jan Hovelsrød og 367 Brit Eggen.
Neste sjanse til å delta i OBIK er onsdag 21.januar samme tid samme sted....
Næmmen så kom deg opp av sofaen da!!