Vidar Nilsen og Steinar Lien hadde en tøff duell som Steinar til slutt vant med 5 sekunder.
Anders Johansens vinnertid ble 21.12. Vi trodde først at Steinar Lien vant, men Anders Johansen var 18 sekunder foran selv med et stygt fall og overtråkk etter 4,5 km.
 
Det ble mye knall og fall i den ulendte og til tider farlige løypen. Heldigvis for løperne var det tørt og fint i år slik at færre fikk problemer over svabergene i starten.

De raskeste i Follotrimmen Krokstrand
 
Herrer
1. Anders Johansen     21.12
2. Steinar Lien        21.30
3. Vidar Nilsen        21.35
4. Tom Agard           21.37
5. Jan Aas             22.09
6. Svein Arne Sølvberg 22.40
7. Edvin Søvik         22.41
8. Øyvind Jørgensen    22.56  
9. Erik Bøe            23.02
10.Morten Hansen       23.02 
11.Kai Heggelund       23.10    
12.Steinar Røe         23.13
13.Stig A. Vangsnes    23.22
14.Jo Inge Fjellstad   23.26
15.Håkon Brager-Larsen 23.33
 
Damer
1. Sigrun Kolstad      24.11
2. Wendy Fjellstad     24.26
3. Sissel Vien         24.39
4. Liv Anmarkrud       29.32
5. Kjersti G. Andersen 29.34
 
Resultatliste Folotrimmen Krokstrand
 
Herrer 16-19 år
---------------
1) Søvik Edvin, SKIMT, 22.41
2) Heggelund Erlend, Nesodden, 24.34
 
Herrer 20-24 år
---------------
1) Aas Jan, Ski IL, 22.09
 
Herrer 25-29 år
---------------
1) Røe Steinar, Veidekke, 23.13
2) Brager-Larsen Håkon, Christiania Roklubb, 23.33
3) Thorsen Mads, Christiania Roklubb, 25.17
4) Holten Roger, Landbrukstilsynet, 26.08
5) Lie Runar, Ås, 26.23
6) Nordmark Tommy, Kolbotn Posthandel, 27.59
 
Herrer 30-34 år
---------------
1) Agard Tom, Kråkstad, 21.37
2) Fjellstad Jo Inge, Ås IL, 23.26
 
Herrer 35-39 år
---------------
1) Johansen Anders, Drøbak, 21.12
2) Lien Steinar, Oppegård IL, 21.30
3) Vangsnes Stig A, Oppegård IL, 23.22
4) Pålsrud Espen, Frogn kommune, 25.52
5) Tørresen Jim, Kolbotn, 26.06
6) Stålnacke Per, Jordforsk/NLH-BIL, 28.18
7) Engebreten Jan T, VG Runners, 30.15
8) Uthaug Dag H, Kolbotn Posthandel, 30.28
9) Heglund Sjur, Tårnåsen, 30.49
10) Kristensen Morten, Tårnåsen, 30.50
 
Herrer 40-44 år
---------------
1) Nilsen Vidar, Norges Bank, 21.35
2) Jørgensen Øyvind, NLH, 22.56
3) Hansen Morten, Drøbak Maratonklubb, 23.02
4) Bøe Erik, Frogn kommune, 23.02
5) Heggelund Kai, Nesodden, 23.10
6) Olsen Freddy, Ski Kommune, 23.46
7) Karlsen Roald, Østnett, 24.13
8) Nøkleby Erik, Follo Ligningskontor, 24.51
9) Gamme Nils Anders, RBIL, 24.55
10) Tidemann-Fossum Petter, Follo Sykkel, 24.57
11) Weydahl Jon, Drøbak Maratonklubb, 26.08
12) Sandberg Frank, Frogn kommune, 26.14
13) Ytrehus Knut, OSLKOM, 26.46
14) Iversen Arne, ABB, 27.09
15) Eide Odd Tore, Ski, 27.20
16) Kristiansen Åge, Frogn kommune, 28.01
17) Hellebø Arild, HODR IL, 30.27
Fullført:
Johansson Frank, Østnett
 
Herrer 45-49 år
---------------
1) Simensen Øystein, Langhus, 24.02
2) Furu Jon, Skimila Joggen, 27.01
3) Tukun Ingar, Nelfo, 29.15
Fullført:
Ellingsen Kurt, Son
Hammer Øistein, Oppegård Kommune
 
Herrer 50-54 år
---------------
1) Sølvberg Svein Arne, Ski, 22.40
2) Øvrebø Henrik, NLH, 25.52
3) Thorsen Nils, Nils Thorsen as, 25.56
4) Fossheim Helge, Skimila Joggen, 27.09
5) Sandsengen Arnfinn, Atlas Copco, 29.21
6) Weydahl Birger, Felleskjøpet, 29.41
7) Larsen Harald Stake, DNM, 31.50
8) Thorsby Morten, Nesodden, 36.48
Fullført:
Tomasgård Arvid, Follo Politi
 
Herrer 55-59 år
---------------
1) Reian Knut, Oppegård, 26.56
2) Berg Arne G, Frogn kommune, 27.41
3) Bertheussen Knut, Frogn kommune, 29.44
Fullført:
Larsen Werner, Østnett
Nordby Oddmund, Østnett
 
Herrer 60-64 år
---------------
1) Johannesen Harald, Drøbak Maratonkl, 26.37
2) Lie Arvid T., Spydeberg, 28.11
3) Simensen Finn, Ekebergjoggen, 29.28
4) Lorentzen Per, Kolbotn, 31.32
5) Christensen Knut H, UD, 32.54
 
Herrer 65-69 år
---------------
1) Hagen Leif, Hoegh Sport, 29.12
2) Johannesen Johs, JIL Ski, 29.34
Fullført:
Stensen Terje, Nesodden
Fardal Kåre, Frogn kommune
 
Herrer 70-74 år
---------------
1) Elieson Øyvind, Siggerud, 29.32
 
Damer 30-34 år
--------------
1) Fjellstad Wendy, Nijos, 24.26
 
Damer 40-44 år
--------------
1) Kolstad Sigrun, Moss MC, 24.11
2) Vien Sissel, Oppegård, 24.39
3) Andersen Kjersti Gram, Miljøverndep., 29.34
Fullført:
Hauge Ann, Oppegård Kommune
 
Damer 45-49 år
--------------
1) Høyer Ellen, Sunnaas Sykehus, 31.39
2) Villien Lisbeth, Sunnaas Sykehus, 31.48
 
Damer 50-54 år
--------------
Fullført:
Sølvberg Tove, Ski Kommune
 
Damer 55-59 år
--------------
1) Anmarkrud Liv, Sunnaas Sykehus, 29.32
2) Vinge Åse, NLH, 33.27
 
Damer 65-69 år
--------------
1) Nielsen Hanne M, Oslo, 32.37

Totalt fullførte rundt 350 trimmere årets siste Follotrimmen.
Vi minner alle trimmere om at Vintertrimmen trolig starter opp 2. torsdag i november. Fra Ski Ishall. 5 fine km.
 
Lørdag 21. september arrangeres Oppegårdmila fra Greverud skole.
Jan Aas klarte stupet ned til elven ganske brukbart.
En kattemyk Svein Arne Sølvberg trives i ulendt terreng.
En som ikke var like lett i dag, var totalvinner Anders Johansen. Etter 4,5 km endte det med knall og fall rett inn i et tre. Han kom seg likevel greit videre og inn til seier. Etter løpet var det plastring og nedising av de ulike skadene han pådro seg.
Det var flere løpere som måtte overende i den ulendte løypen i dag. her spurter en blodig Ellen Høyer inn til mål.
Arrangøren var føre var med to førstehjelpere (og ambulanse) i målområdet. her får Ellen god pleie etter målpassering.
En som klarte seg fint gjennom løypen var Sigrun Kolstad fra Moss MC-klubb. I dag ble det seier både i løpet og totalt for Follotrimmen.
Både Sissel Vien og Vidar Nilsen trivdes i løypene i Krokstrand.
Øystein Simensen lot også til å beherske løypens vanskeligste og mest kronglete partier.
Liv Anmarkrud spurter inn til mål.
Runar Lie kommer stormende ut av skogen.
Tom Agard la seg litt bak i rekordpuljen i starten i dag. Derfor hadde han full kontroll slik at det ikke ble noen feilløping som på Siggerud.
Det ble til slutt spurtoppgjør mellom Øyvind Elieson og Johs Johannessen.
Mads Thorsen fikk en fin ekstrapremie for å ha deltatt på alle 8 løp i årets Follotrimmen.
Om ikke alle var fornøyd med løypen, var det absolutt intet å utsette på badetemperaturen. Her koser Knut Reian seg ute i sjøen etter løpet.